شهد

🍒 Clinical nutrition Intern

[شهد @shd_1dt]

@ithnainofficial @drmalmosa 🫵🏼 الأفضل يا إثنين 🫶🏼

[شهد @shd_1dt]

@DiabeticDiary1 اشاركك الشعور، كل ما اشوف مصاب حصل على مضخة او اي تقنية تخص السكري افرح نفس فرحتي لما ركبت المضخة

ليا 5 اشهر استخدمها وادرك الان ان فيه نقطتين تحول بحياة المصاب بالسكر النوع الاول
لما يتعلم يحسب الكارب
لما يستخدم المضخة

والله يعز من سهلها لنا 🇸🇦

[شهد @shd_1dt]

@DtRazan1 مبارك وعقبال الوظيفة ان شاء الله 💓

[د.عبدالحليم المرعشي @DrAbdulhalim_DM]

هل سمعت عن (فخّ الكمالية في السكري)!!!!

كثير من المصابين بالسكري يعيشون تحت ضغط “الأرقام المثالية”.
يريدون أن يكون السكر دائمًا بين 70–180، وأن لا يظهر أي ارتفاع.
لكن السعي وراء الكمال قد يتحول إلى فخٍّ نفسي مرهق، يسرق الطمأنينة ويُضعف الحافز، ومدعاة للقلق والاكتئاب.
💡 السكري لا يحتاج كمالًا، بل توازنًا واستمرارًا.

⸻

💬 💜 أمثلة على ذلك؟
•مريم تراجع قراءاتها كل ساعة وتغضب من أي ارتفاع بسيط بعد الطعام.
•أحمد يتجنب الولائم خوفًا من “تخريب الأرقام”.
•خالد يقيس السكر باستمرار حتى أثناء الاجتماعات، والنوم، ويشعر بالتقصير إذا لم يكن كل رقم مثالياً.
•فاطمة تشعر بالفشل رغم التزامها الشديد بالنظام الغذائي.

•وفاء تتعالج بمضخة أنسولين حديثة ومتصلة بحساس عالي الدقة، ومع ذلك تقيس السكر بالدم بكثرة.

•فهد يقوم بتصحيح السكر عندما يصل 180 ملجم.
وهكذا.
⚠️ النتيجة: توتر، وقلق، وتأنيب ضمير.

🔬 💚 الحقيقة العلمية:
حتى مع أفضل مضخة أو أذكى مستشعر، تتأثر النتائج بعوامل لا يمكن التحكم بها:
النوم، التوتر، الهرمونات، النشاط، العدوى، وحتى حرارة الجو، وأكثر من 45 عاملاً مؤثراً.
📈 الارتفاع أو الانخفاض لا يعني فشلًا، بل هو تفاعل طبيعي للجسم مع الحياة.

⸻

🏆 🧡 كيف نتعامل معها:
تذكر بأن التقدّم أهم من الكمال، بدل أن تبحث عن “أرقام مثالية”، ركّز على “اتجاه التحسّن”:
✔️ تفحص السكر بانتظام؟ ممتاز.
✔️ تعالج الارتفاع بسرعة؟ أحسنت.
✔️ تتعلّم من كل يوم؟ هذا نجاح حقيقي.
كل رقم هو معلومة تساعدك، لا مقياس لقيمتك.

⸻

👁️ 💛 انظر إلى الصورة العامة:

السكري ليس عن رقمٍ واحد… بل عن الاتجاه العام والتحسّن المستمر.
📊 إذا كان معدل السكر العام أفضل من الشهر الماضي، فهذه خطوة عظيمة.
لا تدع ارتفاعًا مؤقتًا يُخفي إنجازاتك اليومية.

⸻

💙 ✨ الرسالة الأخيرة:

السكري لا يُدار بالمثالية، بل بالوعي، والثبات، والرحمة مع الذات،
وتذكر قوله تعالى: (لا يكلف الله نفسا إلا وسعها).
جودة الحياة تعني لك الكثير.

فخّ الكمالية يُرهقك، أما التوازن فيُحررك

#السكري #وعي_السكري #توازن #صحة #مجتمع_سكر_النوع_الأول #رتبها #صحه_نفسية #جودة_الحياة #rattibha

[شهد @shd_1dt]

@Refal_ea مبارك رفال منها للأفضل بإذن الله 💓💓

[شهد @shd_1dt]

@dtsaalouh ماشاء الله تبارك الله ، مبارك النشر صبا 💓

[شهد @shd_1dt]

@ucanloe ماشاء الله تبارك الله مبارك ومنها للأعلى بإذن الله 💓💓

[شهد @shd_1dt]

@Refal_ea و بوسة رأس مني كمان ، اكن احترام وتقدير لا يوصف لأباء وأمهات الأطفال السكريين المهتمين الله يكتب اجرهم ويرزقهم برهم

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

سجدةُ شُكرٍ على أرض الوطن.

#حميدان_التركي

-

[شهد @shd_1dt]

What happened in July 2025?

Finished my first month as an intern & it’s been almost 6 weeks since I switched from MDI to an insulin pump 🎈

[شهد @shd_1dt]

@NFAMohammad صدقتِ ، لكن عزاؤنا أننا مسلمون نؤمن أن الفراق مؤقت وأن لنا لقاء في دار لا فراق فيها ولا حزن بإذن الله

[شهد @shd_1dt]

@MRS1109 دائمًا الدم ، حتى الان ما فيه جهاز CGM يتفوق على الدم

[شهد @shd_1dt]

@jumanah_t1d اذا كان accu check بس تشبيكه بلوتوث على جوالك وهو يتعدل

[شهد @shd_1dt]

@dtsaalouh الله يبارك فيك وإياكِ بإذن الله يا صبا الأفضل 🫶🏼💓

[شهد @shd_1dt]

في 2017
تشخصت بالسكر النوع الأول

من لحظتها صرت اقرأ كثير عن كل ما يتعلق بالمرض وايش لازم اسوي عشان أحافظ على حياة أفضل، ولأن السكر جزء كبير منه يتعلق بالتغذية كان هذا أكثر شيء اقرأ عنه واحاول افهم ايش تأثير اللي اكله على سكري …

[شهد @shd_1dt]

@ucanloe الله يبارك فيك ، امين اجمعين ان شاء الله 💓💓
بإذن الله

[شهد @shd_1dt]

@mnr_512 مبارك 💞
وان شاء الله تكون معينه لك لسكر افضل

[شهد @shd_1dt]

@lameis_T1D ماشاء الله تبارك الله
مبارك 🥳 ، ان شاء الله تشوفي فيها افضل القراءات وتكون لك عون على ضبط السكر

[شهد @shd_1dt]

@g3gtt @MRS1109 ظاهرة الفجر هي ارتفاع وليس هبوط وسببها انو بعض الهرمونات تفرز في هذا الوقت

حاول تشيك سكرك بالدم قبل النوم + تأكل سناك لو احتجت

اذا مافادت معاك ضروري تناقش طبيبك الخاص لان ممكن تحتاج تغيير بالجرعة اكثر او الوقت او نوع طويل المفعول نفسه