ga post tentang keluarga bukan berarti ga sayang keluarga.
ga post tentang pasangan bukan berarti ga sayang.
ga post bareng temen bukan berarti ga punya temen.
people easily judge us by our social media & too dumb to understand that feelings are more than just social media post!
"don't be a judge mental person" karena kamu ga tau seberapa besar usaha seseorang mengembalikan hidupnya agar lebih ceria, dan become better then before.
i lost my little spark.
udah nyoba buat main ke tempat terbuka, doing things i love the most, olahraga, ngopi, ngejurnal, baca buku, dan lainnya. tapi tetap aja kayak "lelah" dan berujung beberapa hari ini kayak cuma doomscrolling ga kelar-kelar
anxiety disorder biasanya terjadi pada seseorang yang mentalnya dihancurkan. kamu kira enak menormalisasikan panic attack, cemas, takut, sedih, kecewa, sensitif yang berlebihan, benar benar mengganggu aktifitas sehari hari tanpa ada rasa tenang, dan itu semua ga enak
dicintai emang penting, tapi diusahakan, dimengerti, dan dijaga mentalnya itu jauh lebih penting. karena banyak orang bisa bilang sayang, tapi ga semua orang benar-benar tahu cara memahami, menjaga perasaan, dan bikin pasangannya merasa tenang.
salah satu hal tersulit waktu jadi dewasa adalah Sadar ternyata banyak orang tumbuh besar tanpa pernah diajarkan cara mengelola emosi dengan sehat, akibatnya mereka melukai orang lain dengan luka yang tidak pernah mereka sembuhkan.
in another life, aku gamau jadi seseorang anxious lagi, aku gamau jadi orang yang selalu ngerasa takut kehilangan, aku gamau jadi orang yang selalu overthinking kalau gaada penjelasan, aku selalu panik dan perasa banget kalau di respon beda sedikit, dan aku selalu di hantui rasa takut kalau rasa sayangku cuman bikin orang lain capek.
Lost my spark-nya lagi kenceng banget akhir-akhir ini. Lagi males ngejar apa pun, males berharap ke siapa pun. Cuma pengen menjalani hari ini karena emang masih bernapas aja. No target, no ekspektasi, cuma survive mode on.
KALO LO LAGI NATA ULANG HIDUP DI USIA 28, MULAI DARI 12 HAL INI.
Karena perubahan besar biasanya dimulai dari hal-hal kecil yang sering dianggap sepele.
1. Benerin postur badan, rawat kulit, dan cara lo membawa diri.
IN THIS ECONOMY...
privilege terbesar bukan warisan.
tapi punya ortu yang:
1. ga minta bulanan
2. ga jadiin anak nya investasi
3. malah bisa backup kamu pas susah
sandwich generation never know this feeling.
3 Mantra Hidup :
1. Let Them (Biarkan Mereka)
Berhenti mengontrol tindakan orang lain. Ketenanganmu terlalu mahal utk itu.
2. It Will Pass (Ini Akan Berlalu)
Kecewa, rasa sakit, lelahmu hari ini tidak abadi, ini hanya tamu sementara.
3. Time Will Tell (Waktu Akan Menjawab)
Kamu tidak harus paham semua alasan dibalik takdir yg patah hari ini. Letakkan dlu kepalamu yg bising, biarkan waktu yg bekerja merapikan apa yg blm sempat kamu mengerti.
Jangan keliru membedakan kepribadianku dengan sikapku. kepribadianku adalah jati diriku.
Sedangkan sikapku, tergantung bagaimana tingkah lakumu terhadapku.
(Sayyidina Ali bin Abi Thalib)
Bokap pernah ngajarin gue cara menghadapi orang yang nggak suka sama kita. Caranya agak unik: jangan selalu lawan dengan cara yang mereka harapkan.
Dulu Bokap pernah dijelek-jelekin dan disikut-sikut sama temen kantornya. Sampai suatu hari orang itu ulang tahun. Yang dilakukan bokap justru beli kue & hadiah dan memberikan langsung ke orang tersebut.