생리 직전, 기절해서 자도 피곤한 '좀비 수면'의 진짜 이유
" 여성호르몬이 천연 수면제를 혈관에 꽂고 강제로 마취시킨 거임"
시도 때도 없이 미친 듯이 졸음이 쏟아지는 이유 : 생리 전 뿜어져 나온 프로게스테론(임신 준비 호르몬)이 뇌의 수면 스위치를 눌러 강제로 셧다운 시키는 거임.
15시간을 내리 자도 피로가 1도 안 풀리는 이유 : 호르몬 때문에 기초체온이 올라가, 뇌가 밤새 미열과 싸우느라 깊은 잠에 전혀 못 든 상태임.
일어났는데 온몸이 뚜드려 맞은 것처럼 무거운 이유 : 수분을 몸에 꽉 가둬두는 호르몬 붓기 때문에 혈액순환이 막혀서 밤새 체력이 갈려나간 거임.
유독 생리 전후로 생생하고 피곤한 개꿈을 많이 꾸는 이유 : 깊은 잠을 못 자고 얕은 수면(렘수면) 상태에 둥둥 떠 있어서 뇌가 쓸데없는 영화를 찍는 거임.
(※ 황체기 프로게스테론 분비 및 기초체온 상승에 따른 수면 질 저하 연구 기반)
ㅈㄴ 독있뱀 되고싶다 독기가득해서 뭐든 열심히 빨리빨리 최선을 다하고 하타치인셍 벗어날려고 욕심 엄청 내서 막 노력해서 치열한 삶을 살고 노력충되어가지고 결과까지 좋은 결과 나오고 완전 산독기 미친년되고 싶다
현실
좆됏다는걸 눈치챗는데 몰른척 늪으로 엉금엉금 처 기어들어가는중