そろそろ筋トレ続けたい

ただただ、飯の記録 ダイエットではないかも…

[そろそろ筋トレ続けたい @shi999995]

【目指す姿】
体　　重　73kg※2026/2 修正
体脂肪率　12%
20kmくらい走れちゃう持久力
マッチョらしい爽やかなスマイル

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@pisuke_neko @saborijin 俺の溜めロンが火を吹くぜ

#ヒロVIP斎藤

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ベンチで80kgで2回上がったよ💪

嬉し過ぎる

目指せ10回‼️

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@PA51904680 冷凍庫なんだ

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誰かゾロ目の日にプロテイン買うをリマインドして

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相変わらず停滞気味

体重　　78kg
体脂肪　17%

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羽毛布団で快眠💤
とりまコーヒー

#喉痛い気がするが気のせいだよな
#朝ごはんは赤からうどん

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@PA51904680 6050え〜ん

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２月の自分と比較してみた

体重　　　▲2.6kg
体脂肪率　▲2.0%
筋肉量　　▲0.5kg

#筋肉はなかなか増えない

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肩トレやばすんぎ

https://t.co/VdDTDZ7QvB

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筋トレ再開して4カ月
ちょっと筋肉ついてきた気がする

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まだまだ募集中

#アイム応援団

[ぴいすけ🐣🐈‍⬛V準備中か怪し人 @pisuke_neko]

＼Twitchフォロワ200人記念！／ 　　　　
参加型VALORANTスイフト
『ぴいすけが200キルするまで終われまてん』

明日4/18(土)19時からやります！

↓参加型の鯖になりますので是非来てね…！
https://t.co/YnKeT6Fb3Z

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@pisuke_neko FPS勢はドヤりもさすが👍

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@PA51904680 じゃあ、しょうがない許してやろう

ちなみに体重×30kcalでも痩せれるらしいぞ

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@PA51904680 え？なんか上から見てない？？

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@pisuke_neko 連続記録が…乗り越えてみせる💪

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@pisuke_neko www😂

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@pisuke_neko オレ　ベイト　トクイ

#ゲーム内VCできたら楽しそう