ｼｱﾝ🪻

3kgやせたいだいえったー

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

アカウントを作って1ヶ月経ったので
プロフ作ってみました✨

ダイエットを一緒に頑張ってくださるお友達が欲しいです🎀

♥ or RT でお迎えします🫶

#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット垢と繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

朝昼これで乗り切るしんどい🥺

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

めっちゃ体重計乗りたいけど、乗っても絶望しかしないことはお腹見ればわかるから耐え…

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

仕事終わりに、明日の朝に半分食べようと思って買いました！
ギリギリ10000歩歩いた

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

@wrx0gb お優しい😭
本当暑くて倒れそうになるので気をつけます…！

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

今自己ベストから+3.2kg
土曜になるまで体重測るのを禁止します

増えた分が、ほぼ胃の内容物・水分だとわかっていても暴食しすぎだしこの体重は自分が耐えられない😢

土曜日は久しぶりの休みなので5時間歩きます！それまでに+1㎏には持っていきたい…

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

朝昼全然食べなかったのに、夜まあまあ食べちゃったから不安感がすごい

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

あの、ほんとダイエット垢か？ってくらい過食して3kg増えてるので1週間ガチります…
もう自分が恐ろしい
まじでどうすれば良いんだろう😢

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

@keimama_beauty 桃ですよー🍑

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

カプレーゼってなんでこんなに美味しいんだろ❓

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

お昼にベース焼きそば食べてみました！
焼きそばかどうかと言われると微妙だけど全然食べられる味してた

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

ついでにちょっとがんばっといた✨

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

ちいかわ映画見てきた✨

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

@lain4466 確かに辞めといた方がいいかもしれませんね…

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

@keimama_beauty ほんとですか！人によるんだ😳

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

痩せたら汗かかなくなるんじゃないの！？
滝汗なんだけど💦

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

@m0naka28 楽しいけど怖いですよね…！

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

職場のお菓子食べちゃった💦

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

@lain4466 頑張っていらっしゃるのですね…！偉すぎます

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

ちょい太った😢

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

@lain4466 ほんと、絶対にそんなことないので大丈夫ですよぉ😢

[ｼｱﾝ🪻 @shian_87]

もう歩くのに慣れすぎていて、30000歩歩いても筋肉痛にならない…
負荷に慣れちゃうとほんま痩せないことを実感してる😢