渋

雑多なつーぶろさんファンです。
月曜日はジャンプ

[夜 @ppphaia]

ドンスタ懐かしい！最高！
過去絵再掲です

[渋 @shibu_todo]

兄さんのリズム天国かわいいな…全部ゆる兄に見えてくるし弟さんのも見るぞ

[TAKUYA YONEZAWA ｜ 画家 @takuyanokaiga]

本日から７月ですね！元投稿の「（絵具の）宝石コレクション」は左上から１２ヶ月分の誕生石が並んでいます。そのほぼ真ん中にあるのが７月。バラのような華やかさを意識して描いた「ローズ ルビー」という作品です💎🌹作品単体でもで楽しんでいただけたら嬉しいです✨

[渋 @shibu_todo]

絶対買いますぅ！！！！

[バイオハザード(カプコン)公式 @BIO_OFFICIAL]

『バイオハザード RE:ベロニカ』は、
2000年に発売された『バイオハザード コード：ベロニカ』を原作としたリメイク作品。

原作での“体験“を大切にしながらも
現代のプレイフィール、再構成されたストーリー、最新のグラフィックにより
狂気と策謀、愛と憎しみが絡みあう
最新のサバイバルホラーとして 2027年に再誕する。

#REV
#バイオベロニカ

[ラトビア人ロマン @Roman_of_Spades]

日本のフォロワーの皆さん、
お待たせしました！✨

リクエストの多かった「宝石ゼリーケーキ」（ヨーロッパでは『ステンドグラス・ケーキ』とも呼びます）のレシピを紹介します。💎🍰

見た目はアートのように美しいですが、作り方は驚くほど簡単です！

日本のスーパーでも手に入りやすい材料でアレンジしてみました。

【材料】
• カラーゼリー： 市販のカップゼリー 4個（イチゴ、レモン、メロンなど別々の色を用意してください）

• 白いベース：
• サワークリーム または 濃厚なギリシャヨーグルト：500g（脂質20%以上のものがおすすめ）
• 練乳：お好みで（約100g）
• ゼラチン：25g

【作り方】
下準備：カラーゼリーを大きめの角切りにしておきます。

ベース作り：
容器にゼラチン25gと冷水100mlを入れ、混ぜてふやかします。

深めのボウルにサワークリームと練乳を入れ、なめらかになるまでよく混ぜます。

ふやかしたゼラチンを湯せんまたは電子レンジで溶かします（沸騰させないのがポイントです）。

溶かしたゼラチンをサワークリームのボウルに少しずつ加え、そのつどよく混ぜ合わせます。

組み立て：
深めの型（シリコン型がおすすめ）にカットしたゼリーを入れ、その上から白いベースを流し込みます。

ゼラチンは固まりやすいので、手早く作業し、表面をスプーンで整えてからラップをかけます。

仕上げ：冷蔵庫で5時間以上、できれば一晩冷やしたら完成です！❄️

ぜひ作ってみてくださいね！
感想も聞かせてもらえたらうれしいです。😊

[渋 @shibu_todo]

前から体力なかったけど出掛けても帰って寝込まないくらいにはなりたい😂

[渋 @shibu_todo]

全身どこもやばくてどれからやればいいかわからなくて数年、とりあえず下半身ストレッチと前鋸筋を鍛えるの2つに絞ってがんばりたい…な近況です

[兄者 @norun9]

まったりシレンやりつつ42歳となりもした。皆さんに祝っていただき兄者感謝感激ナリ。

[渋 @shibu_todo]

兄さんおめでとうございます！！！

[渋 @shibu_todo]

おつよる聞いて、プランクやるか…！とブクマ探してるけどストレッチ系多すぎて見つけられない…😇膝ついてやる優しいやつあった気がするんだけどな😂

[Rookie @kainehenalu]

いつもご厚意で訓練場所として施設をお借りしているCQBフォレスト@cqbforest さん開催のレスキュー犬イベント。ふだんサバゲーしている方々の隠れかたは救助犬関係者のヘルパーと違っていて、楽しく難しくとても良い刺激になりました。あおちゃんはとてもはりきっていました🐻‍❄️ありがとうございました。

[渋 @shibu_todo]

タイムフリーでおつよる聞きながらの家事は捗るね〜！

[杏耶@あや📕マイナス26キロ達成❗️食べるダイエット本発売中❗️ @ayatanponpon]

だるい❗️頭重い❗️食欲ない❗️🌀
そんな時にオススメレシピ
なんとパスタを茹でて混ぜるだけ✌️

たんぱく質20g摂れる上にめちゃくちゃ美味しい🤤
さっぱり食べれる
『ヨーグルトきゅうりパスタ🥒』

自律神経バグってる今、たんぱく質で体力回復だーーー‼️

https://t.co/EfTo8TG7G1

[渋 @shibu_todo]

リアタイ無理だなって思ってたのに寝落ちありがとう

[渋 @shibu_todo]

サクッの顔が良すぎる😂

[飯坂アオイ @Iisakaaoi]

いつもの4コマ以下に収まらなかった2ページ漫画です。

[渋 @shibu_todo]

おつさん📻️聞けないかもと喚いておりましたがアプリの番組検索にも出てきてくれたし番組フォローもして準備万端！

[渋 @shibu_todo]

@nonmeo0830 全然気にしなくていいのに！大丈夫ですよう😆

[渋 @shibu_todo]

@nonmeo0830 良かった〜😆頑張ってください💕