★kotomi☆

STart Rat♡CC♡川原圭一朗♡EverZOneHIROKI♡さとうだいすけ♡NEWS♡WEST.♡ジェラードン♡三拍子
だいすき‼❤
仲良くしてくださると
嬉しいです💓💓

[★kotomi☆ @shigechipa]

@yukimi_lotte 3番です😊

[ゆや@One of one Love @onelove_yuya]

みんなまだ見てないんじゃない？
https://t.co/wgUqYBFo6J

[One of one Love【公式】 @onelove_lp]

ライブプロミュージックステージ
in LiveBar BK
ありがとうございました！

#OneofoneLove
#ワンラブ
#大阪遠征
#LiveBarBK

[EverZOne HIROKI Official @WITH_EZO]

【いつも応援してくださる皆様へ】

日頃よりEverZOne HIROKIをあたたかく応援していただき、誠にありがとうございます✨

EverZOne HIROKIの活動が、
ファンの皆様お一人おひとりにとって
「安心して楽しめる場所」であり続けられるよう、
このたび「応援ガイドライン」を整備いたしました。

HIROKIのイベントや日々の活動を通して、
みんなが笑顔で心地よく過ごせる空間をこれからも大切に大切に育てていきたいと思っております。

今回のガイドラインは、
応援してくださる皆様をはじめ
関わってくださるすべての方が
安心して過ごすための
“約束事”であり、“お守り”のようなものです🎨

皆様に安心して応援していただける環境づくりに
これからも誠実に取り組んでまいりますので、
ご理解・ご協力のほど、
どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♂️

これからも一緒に、
たくさんの素敵な景色を見ていきましょう！✨

いつも本当にありがとうございます😌

【EverZOne HIROKI事務局】

https://t.co/WXTmSrBSY8

[One of one Love【公式】 @onelove_lp]

2026.5.11 Digital Releace
New Album『#あっいつものください』

https://t.co/zKDMS4jChU

〈収録曲〉
Overture
First Love
I Love you,I need you
Yeah Yeah Yeah
君にガチ恋♡
LOVEでLOVEでLOVE
I wanna go to you
パティポ
ムガムチュウ
One of one Love

#OneofoneLove #ワンラブ

[One of one Love【公式】 @onelove_lp]

＼RP&♡達成企画／

RP & ♡=150達成✨
こやま(@onelove_koyama )
アー写公開‼️

NEXT...
RP & ♡＝200達成で
ゆたか(@onelove_yutaka )
アー写公開‼️

皆さん!!引き続き
ご協力よろしくお願いいたします✨

[One of one Love【公式】 @onelove_lp]

＼RP&♡達成企画／

RP & ♡=200達成✨
ゆたか(@onelove_yutaka )
アー写公開‼️

NEXT...
RP & ♡＝250達成で
きょう(@onelove_kyo )
アー写公開‼️

皆さん!!引き続き
ご協力よろしくお願いいたします✨

[One of one Love【公式】 @onelove_lp]

＼RP&♡達成企画／

RP & ♡=250達成✨
きょう(@onelove_kyo )
アー写公開‼️

NEXT...
RP & ♡＝300達成で
ゆや(@onelove_yuya )
アー写公開‼️

皆さん!!引き続き
ご協力よろしくお願いいたします✨

[One of one Love【公式】 @onelove_lp]

＼RP&♡達成企画／

RP&♡達成で新アー写を公開！

まずは...
RP & ♡=100達成で✨✨
ひじり(@onelove_hijiri )アー写公開‼️

ご協力よろしくお願いいたします✨

#OneofoneLove #ワンラブ

[EverZOne HIROKI Official @WITH_EZO]

【事務局より大切なお願い】

いつもEverZOne HIROKIをあたたかく応援いただき、
心より感謝申し上げます。

現在、事務局ではファンの皆さまより
ファンの方同士の交流に関するご相談をいくつかいただいております。

私たちは、HIROKIを応援してくださる全ての皆さまにとって、ライブ会場やSNSが「心地よく、楽しい場所」であることを何よりも大切にしたいと考えています。

そのため、
「特定の個人への執拗なご連絡」や「他の方が不安・不快に感じるような振る舞い」は
お控えいただけますようお願いいたします。

もしやり取りの中で悲しい思いをされたり、負担を感じたりした場合は、決して無理をなさらないでください。

ご自身の心を守るために、
その方と距離を置くことは決して悪いことではありません。

HIROKI自身も、
「誰かに合わせるのではなく、ひとりひとりが “自分らしく、のびのびと” ライブを楽しんでくれること」
を心から願っております。

皆さまが安心して 心からの笑顔で応援できる環境を守るため
事務局としても状況を注視し、必要な対応に努めてまいります。

これからも皆さまと一緒に素敵な時間を積み重ねていけるよう、
ご理解とご協力をお願い申し上げます。

【EverZOne HIROKI事務局】

[CLOWN'S CROWN 【公式】 @clowns_crown]

2027年まで残り267日。

昨日言ってた
カフェの話。

友達と言ってましたが
幼馴染でして
本人がいっぱい広げてと
言ってたので
彼も地位や立場などが
ありますので
メンションはなしで
この投稿を
いつも見てくれてる皆様に
知ってもらい
行ってもらいたいです。

もう気づいてる方も
いると思いますが
桐山照史さんです。

ほんとに
小学生から一緒で
部活も同じだったり
大人になってからも
20代前半は
しょっちゅう一緒に
遊びに出掛けてました！

そんな彼が
まだプレオープンですが
(4/15にオープンみたいです！)
東京中目黒に
ドッグカフェを
オープンします！

名前は
「F BULL'S Cafe」
〒153-0061
東京都目黒区中目黒3-6-2 中目黒F・Sビル1階

彼から写真を撮り
SNSにも
載せて良いというのは
初めてのことです！笑

あんなにも
中学生からの夢を叶え
凄い芸能人になったにも関わらず
小さなとこから
スタートする
大きな夢を見れたのは
なんかめちゃくちゃ刺激で
それくらい
自分のやりたかったことを
やりきる姿は
めちゃくちゃ凄いな〜と。

当日は
こんな風になりたい
あんなとこでも展開したいと
楽しそうに話してて
まだまだ自分も
やれること沢山あるんやろうな〜
って感じながら
フレンチトーストと
カステラ食べました！笑

美味しかった！

是非、オープンしたら
一回でも良いので
立ち寄って下さい！！

もう写真を貼ることは
CCがMステに出るしか
ないと思います！笑

頑張ります！！！！

Reisa Kiyomoto

[★kotomi☆ @shigechipa]

@clowns_crown おめでとうございます😊✨
いつも笑顔をありがとうございます💓
素敵な1年になりますように🥰

[精神科医・樺沢紫苑 @kabasawa]

１５分でできることリスト　１００

15分のスキマ時間があると、
ほとんどの人はスマホを見ます。

その15分、別なことに置き換えませんか。
GPTに「１５分でできることリスト　１００」
を作ってもらいました。

■ 家のこと（1?20）
1. 食器を洗う
2. キッチンを拭く
3. 洗濯物をたたむ
4. ゴミをまとめる
5. 冷蔵庫を軽く整理
6. 机の上を片付ける
7. 玄関を掃く
8. トイレ掃除
9. 洗面台を磨く
10. ベッドを整える
11. 不要な紙を捨てる
12. 本棚を一段整理
13. クローゼットを一部整理
14. バッグの中を整理
15. 財布の中を整理
16. 郵便物を仕分ける
17. 靴を磨く
18. 観葉植物に水をやる
19. タオルを総入れ替え
20. 次の日の準備をする

■ 健康・体調管理（21?40）
21. 散歩する
22. ストレッチする
23. 軽い筋トレ
24. 深呼吸する
25. 瞑想する
26. 湯船に浸かる
27. 昼寝する
28. 姿勢を整える
29. 水をしっかり飲む
30. 肩を回す
31. 目を休ませる
32. ラジオ体操
33. ヨガポーズを試す
34. 顔のマッサージ
35. 足裏マッサージ
36. 日光を浴びる
37. 部屋を換気する
38. スマホを置いて休む
39. 健康記録を書く
40. 体重を測る

■ 仕事・勉強（41?60）
41. メールを3通返信
42. 今日の予定を整理
43. やることを3つ決める
44. 書類を整理
45. 1ページ読む
46. 単語を10個覚える
47. ノートをまとめる
48. 資料を1枚修正
49. デスクトップ整理
50. タスクを1つ終わらせる
51. 音読する
52. 計算練習
53. 会議メモを清書
54. ファイル名を整える
55. カレンダー確認
56. 明日の準備
57. タイピング練習
58. オンライン講義を一部視聴
59. 目標を確認
60. 作業環境を整える

■ 人とのつながり（61?75）
61. 友人に連絡する
62. 家族と会話する
63. お礼メッセージを送る
64. 電話を一本かける
65. 写真を共有する
66. 誕生日を確認する
67. メッセージ返信
68. 手紙を書く
69. 感謝を伝える
70. 近況を報告する
71. 相手を褒める
72. SNSで交流する
73. コメントを書く
74. 予定を確認する
75. 次の約束を決める

■ 自分磨き・趣味（76?90）
76. 本を読む
77. 日記を書く
78. 絵を描く
79. 写真を整理
80. 音楽を聴く
81. 楽器練習
82. 英語学習
83. 新しいレシピを調べる
84. 料理を一品作る
85. 部屋の模様替えを一部する
86. 目標を書き出す
87. やりたいことを10個書く
88. 映画の一部を見る
89. ハンドメイドをする
90. パズルをする

■ 気持ちを整える（91?100）
91. 深呼吸を5分
92. 今の気持ちを書く
93. 今日よかったことを3つ書く
94. 失敗を振り返る
95. 不安を書き出す
96. 「やらないこと」を決める
97. 目を閉じて休む
98. 好きな飲み物をゆっくり飲む
99. 窓の外を見る
100. 今できる小さな行動を1つ始める

１５分あると、いろいろなことができます。

「何かやってみたい」と思った方は、
ブックマークして保存。

[映画『裏社員。-スパイやらせてもろてます-』 @WEST_eiga]

／
『裏社員。-スパイやらせてもろてます-』
10月22日(水) Blu-ray＆DVD発売決定🌈
＼

発売を記念して、
WEST.から特別コメントが到着✨

▽詳細はこちら！
https://t.co/wgG9MrfPaJ

#映画裏社員。
#WESTꓸ @WEareWEST7

[★kotomi☆ @shigechipa]

@yamaguchi_inc 3周年おめでとうございます😊
山口さんの活動がこれからもたくさんの人の心の救いになりますように😌

[★kotomi☆ @shigechipa]

@ka22jjadmtp とても素敵な歌声でした😍お疲れさまでした！

[★kotomi☆ @shigechipa]

@yamaguchi_inc とても素敵な講演でした😌ぜひまた十勝に遊びに来てください😊

[山口達也 @yamaguchi_inc]

GUILD GROUP
-アルコール依存症の真実-
SOCIAL RECITAL No.4 in 十勝 にて
「飲酒とアルコール依存症の関係性」をテーマにお話させていただきました

4月に札幌で講演会を開いていただいたばかりでした
感謝申し上げます

ディスカッションもさせていただき、支援する側にもたくさんの問題や悩み、そして課題がある事を知る事となり、とても勉強になりました

どうもありがとうございました！

[Star T Rat【スタトラ】 @S_T_R_official]

2025.05.30
GA-HA- BIRTHDAY BASH!! 2025
ありがとうございました✨

NEXTLIVE
2025.06.05
大阪 阿倍野ROCK𝑻𝑶𝑾𝑵
L-inks
お待ちしてます👏

#スタトラ

[インスタントジョンソンゆうぞう【公式】 @otsukarechan912]

羽田空港で、マシンガンズ滝沢と
バッタリちゃ〜ん😆✨
滝沢は、南紀白浜へ。
コチラ、帯広へ離陸ちゃ〜ん🤗🛫
#スーパーライブ笑in帯広