しみはる

運動不足解消で走り始めてハマったタイプの市民ランナーです 次の目標はサブエガ！北アルプスが好き

[しみはる @shimiharun1]

@budo_niki なんとなんと半年ぶりに顔を出したら捕捉されていたんですね😇

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スカイパークの南端の周回で1km走ったら3:25かかったんだけどなにこれ😇
こんなに長いっけ？こんなに上りきついっけ？って感じながら走って絶望したデブ！！

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半年ぶりにランニングを再開したデブ
遠い目標は1500m4:30デブ
ベストは遠い昔の4:40デブ
完全に0からのスタートデブ
試しに200m36秒で3本走ったらだいぶキツかったから長い道のりになりそうデブ

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久しぶりに体重測ったら人生最重量を更新していたデブ！😇
今月からランニングを再開して新プロジェクトを始動するのでお楽しみデブ！！

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あらゆるところで駅前に二郎があったらいいのにと地道なロビー活動をしていた甲斐があったデブ！！！！！！

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@__shuu051729__ あつすぎ

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@torisanrun カナザーさんが何負けてんだよ🦍って怒ってたよ！

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今日から2日間お城のイベントのお手伝いデブ

安曇野ハーフ以降一度も走ってないけど週末リレーマラソンデブ！！！

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jリーグで勝ちがないのってヴェルディと山雅だけなんだな😇

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通勤で走ったら脚が回らなくて転びそうになったデブ！来週はリレーマラソンで醜態を晒すことになりそうデブ！

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結局今日も走らなかったデブ！

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6月の安曇野ハーフ振りにランニングを再開するデブ！！！

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今年の夏は48連勤でフィニッシュデブ

また走れない身体にリセットされたデブ！

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果たしてしばらく走っていないわがままボディかつこの歳から1500m4:30を狙えるのかってのをやってみたいデブ

まずは1000m3分切りデブ

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今月は170時間ほどでフィニッシュデブ

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最後のひと踏ん張りのためにドーピングした
すごい食べ物だった

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脳みその中にうんこでも詰まってるんかってくらい呆れることが多くて自分が同じ立場になった時の反面教師にしなければと強く考えさせられた夏だったデブ(140時間と残り3日)

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体力の限界デブ😇

[しみはる @shimiharun1]

発足した部がランニング部の部員を超えてしまったデブ😇

[しみはる @shimiharun1]

22時以降に深夜料金といって10〜20%値上げをする外食チェーンって結構あると思うけどそこまでしないと採算取れないならそもそも深夜営業をしなければ良いのでは…？🤔