アラカンのぼり

アラカンなおっさん。
沖釣り&SUP&素潜り等の海遊び大好き。
ジョギングと登山、キャンプも好き。
特技は酔ってスイーツ作り。
作るの大好き、食べるの苦手😉
もうすぐ定年なのに転職出来ました～
こんなおっさんの忘備録です。

[アラカンのぼり @shimmeringman]

気仙沼旅行のお土産に良いよ〜✨
https://t.co/cjAjr0zPrN

#ホヤぼーや
#チーズかまぼこ
#気仙沼
#気仙沼めかじき入りチーズかまぼこ

[アラカンのぼり @shimmeringman]

「Better late than never」「遅くてもやらないよりはまし」
昨日の授業で習ったIDEOM。もうすぐ58歳ですが、フィリピンのケソンに英語留学中です。友人知人には黙って来ました。家族は応援してくれています。しかし現実は甘くないな〜😅

[アラカンのぼり @shimmeringman]

Today after lunch, I went to the gym.
As I started I heard some familiar music. Utada Hikaru's FIRST LOVE. A staff asked me, "Are you Japanese? Do you know this song?" I answered, "Oc I know it. I love it," as I hummed. He said, "Wow! Have a great workout!" I felt a little happy.

[アラカンのぼり @shimmeringman]

YOSHINOYA beef bowl of regular size is 199p(573 yen) in philippine, Japanese price is 498 yen. Japan became cheap country.

[アラカンのぼり @shimmeringman]

初めまして。英語を学びたいシニアへの応援歌です。｜スイーツ仲本 #note https://t.co/AxtgaPlWFA

[アラカンのぼり @shimmeringman]

I have 4 times 2 hour classes a day and 2 hours to do preparation.
4 classes was too much to study for me. I've just terribly tired.
But I drank beer today and will become happy tomorrow.

[アラカンのぼり @shimmeringman]

Pina's teacher asked me what the minimum wage in Japan is.
I answered that it's probably around 50 US$/d.In the Philippines, it's 11 US$
. She said that Japanese people are rich, but not everyone seems that happy. I wanted to tell her that, but my English skills were not enough

[アラカンのぼり @shimmeringman]

Yesterday,over 20 o'clock I arrived this EB dormitory. When I was hungry and thirsty, small dinner was Satisfied me.
But nothing beer was feel me saddy and soon go to bed.

[アラカンのぼり @shimmeringman]

Ahamo's roaming service can be used normally even in Manila airport!
However, there are so many people! The waiting time is also long 😮‍💨

[アラカンのぼり @shimmeringman]

For travelers heading from Yamagata to Sendai right now, you won't be able to get on the bus if you wait at the Yamagata Station bus stop. You can get on the bus if you go to the Yamako Bus Terminal.

[アラカンのぼり @shimmeringman]

タマゴちゃん！
#wacchi

[アラカンのぼり @shimmeringman]

ブルーベリータルト！
いい感じですね👍

[アラカンのぼり @shimmeringman]

@gane_blog エイジです。
お互い頑張りましょう！

[アラカンのぼり @shimmeringman]

コンビニがマッチョだらけ。
スパルタンレース近くの7-11。

[アラカンのぼり @shimmeringman]

スパルタンレースの最終調整。
モンキーバー😱
これクリアー出来ればなんとかなりそ😅

[アラカンのぼり @shimmeringman]

@m_t_k_ym アドバイスありがとう！

確かに腕と背筋に頼ってたけど、腹筋意識したらOK！

振り子でいきます！

[アラカンのぼり @shimmeringman]

目標通り、3ヶ月で体重8キロ落とせそう。あと2週間あるんで欲かいて63キロ！
それでも雲梯が出来ない😭

[アラカンのぼり @shimmeringman]

スパルタンレースに向けて6kmラン！なんとか目標の5:40/km行けるかな🤔
しかし、バーピー30回はキツイ😩
オープンの1stトライは10回でいいの😱

[アラカンのぼり @shimmeringman]

ストレス発散には
スィーツ作り。
レロレロに酔いながら。
作るの大好き。
食べるの苦手。

変なオッサンです。

[アラカンのぼり @shimmeringman]

@m_t_k_ym ありがとうございます！
あと、2週間ですが、来週意識してやってみます！

[アラカンのぼり @shimmeringman]

3ヶ月。毎日ハイボール呑んで痩せる秘訣は毎週日曜日にダイエットメニュー作り貯め🤗