シナモン@うつ病+パニック障害+PMS

手帳2級。3年前うつ病を発症した
社会復帰に怯えているアラフォーです。
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寝れない
コーヒー飲みすぎたか？

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あの頃はあんなに稼げてたのに
十年後こんなことになるとは…

まずもう朝が起きられない

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@hurunitora_ お疲れ様です😌
私も一昨日まで熱出て風邪ひいてます😅
お身体お大事にして下さいね😊

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@hurunitora_ 私も過去は楽しく働けてましたが
今は復職も医者から止められてて
泣きそうな気持ちよく分かります。

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鬱病になってから
毎日料理が出来なくなった人
化粧が出来なくなった人っていますか？

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たった一度の人生が
こんな風になるなんて
何の為にこうなったんだろう…

健常者さんが羨ましい

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寛解しかないとか辛すぎ

私この先生きていけるのかな…

将来も今も不安だらけ

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シャワー浴びても
早く出て寝転がりたいという
思いが強すぎて
全然すっきりしたとか気持ち良い
とか実感出来ない
ただ疲れる

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鬱になってなかったら
今頃普通に仕事出来てたのかな…

今の私には復帰する気力もないし
もうどうしていいか分かんない

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手帳2級の主婦の私

衛生:基本一日置き。
虫歯になったら歯医者に通うのが
辛いので
歯磨きは何とか頑張る。
食事:一人のときはバナナだけとか
菓子パンだけとか
外出:メイクがほとんど出来なくなった。けど、場所によっては出掛けられる。
就労:無職。復職考えたら鬱悪化。

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生きてくのに向いてない…

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精神疾患のせいで
かなり働きづらくなった…。

夢も叶わないし
この先どうしたらいいんだろ…

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鬱になって初めて朝から
洗濯出来た。

自分偉い！

ついでに手洗い場も掃除した。

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自分の存在がストレスすぎて
イライラする。

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生理来てもどうせまた
生理前になったらまた
鬱が酷くなると思うともうずっと鬱。

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もし親がいなくなったら…と
想像するととんでもなく
恐くなる。

私親なしで生きてけるのかな…

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心が弱すぎて嫌になる。

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最近のメイクは手順が多すぎて
見てるだけで疲れる。

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朝がとにかく
起きられない。

朝が本当に苦手。

光から遠ざかりたくなる。

けど、明日から習慣を変える為に
朝から少しでも
起きていられるように頑張ってみる。

いいねあったら
めちゃくちゃ嬉しいです。

#うつ病

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あーダメだ…。。

一人になるとキツい。
動悸がするー。。
生理前になると症状悪化する。

精神疾患なんてなるもんじゃないな。