伊藤真吾｜心理カウンセラー

【あなたの“存在”があなたの“価値”】介護福祉士／行動心理士｜福祉×心理の視点で心を支える発信｜フォローであなたの心が少し軽くなるかもしれません…

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

🌱一人で抱え込まなくても大丈夫

人間関係、心のモヤモヤ、誰にも言えない不安や弱音…言葉にするだけで心は少し軽くなります。僕は否定も評価もしません。あなたの気持ちをそのまま受け止めます。

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[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

最近思う。
人の言葉や言動って、「その人が信じていること」が表れる。
「人は信用できない」と思っている人は、疑うような言葉が増える。
「人は助け合える」と思っている人は、自然と温かい言葉が増える。
同じ出来事でも、人は事実を見ているんじゃない。
自分が信じている世界を見ている。
だからこそ、どんな言葉を使うかだけじゃなく、何を信じて生きるかも大切だと思う😌

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

今日もおつかれさまでした😌
七夕の夜。
願いごとは、特別なものでなくてもいいんです。
「明日も笑顔で過ごせますように。」
そんな小さな願いが、毎日を少しずつ優しくしてくれます。
今夜も穏やかな時間になりますように。

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

7月8日（水）
おはようございます☀️
【水曜日は“今の自分を認める朝”】
週の真ん中は、疲れも少しずつ見えてくる頃。
思うように進まなくても、ここまで歩いてきた自分を認めてあげましょう。
焦らず、自分らしく進めば大丈夫です✨
今日のあなたも最高です🔥
リプは『最高です』でOKです！

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

@Sapporo20211456 札幌市民さん、こんばんは😌
ありがとうございます✨
今日も一日お疲れ様でした😊
明日も穏やかで良い一日になりますように🌿

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

今日もおつかれさまでした😌
七夕の夜。
願いごとは、特別なものでなくてもいいんです。
「明日も笑顔で過ごせますように。」
そんな小さな願いが、毎日を少しずつ優しくしてくれます。
今夜も穏やかな時間になりますように。

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

@yoh_onlinework ようこさん、こんばんは😌
『今日も穏やかに最高です！』素敵な言葉ですね✨
穏やかな一日が過ごせることは、本当に幸せなことだと思います😊
今日も一日お疲れ様でした！

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

7月7日（火・七夕）
おはようございます☀️
【今日は“小さな願い”を大切に】
七夕だからこそ、大きな夢だけじゃなく、「今日も穏やかに過ごせますように」そんな小さな願いにも目を向けてみませんか。
やさしい気持ちで一日を始めましょう✨
今日のあなたも最高です🔥
リプは『最高です』でOKです！

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

@Shusakuky しゅうさくさん、こんばんは😌
ありがとうございます😊✨
しゅうさくさんも『最高』な一日になっていたら嬉しいです。
今日も一日お疲れ様でした！

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

@urpstream ソフィーさん、こんばんは😌
『最高です！』ありがとうございます✨
温かいコメントに元気をいただきました😊
今日も一日お疲れ様でした！

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

@e233kotsuyama こつちゃさん、こんばんは😌
『最高です！』ありがとうございます✨
今日も一日お疲れ様でした😊
ゆっくり休んでくださいね！

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

@OqN17hlLKo19982 あいたんさん、こんばんは😌
『最高です』ありがとうございます✨
今日も頑張った自分をたくさん褒めてあげてくださいね😊
お疲れ様でした！

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

@sago_sidejob さごさん、こんばんは😌
『最高です』ありがとうございます✨
その一言が今日の励みになりました😊
今日も一日お疲れ様でした！

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

@RabbitBurning Rabbitさん、こんばんは😌
『最高の最高です』ありがとうございます✨
その言葉に思わず笑顔になりました😊
今日も一日お疲れ様でした！

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

@kaori_yagi ROUGEさん、こんばんは😌
今日も一日お疲れ様でした✨
ゆっくり休んで、また明日も素敵な一日になりますように😊

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

@Sapporo20211456 札幌市民さん、こんばんは😌
いつもありがとうございます✨
今日も一日お疲れ様でした😊
明日も無理せず、自分のペースでいきましょう！

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

@wollcraft3 ウォルさん、こんばんは😌
『最高です！』ありがとうございます✨
今日も一日お疲れ様でした😊
素敵な夜をお過ごしください！

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

最近思う。
人の言葉や言動って、「その人が信じていること」が表れる。
「人は信用できない」と思っている人は、疑うような言葉が増える。
「人は助け合える」と思っている人は、自然と温かい言葉が増える。
同じ出来事でも、人は事実を見ているんじゃない。
自分が信じている世界を見ている。
だからこそ、どんな言葉を使うかだけじゃなく、何を信じて生きるかも大切だと思う😌

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

7月7日（火・七夕）
おはようございます☀️
【今日は“小さな願い”を大切に】
七夕だからこそ、大きな夢だけじゃなく、「今日も穏やかに過ごせますように」そんな小さな願いにも目を向けてみませんか。
やさしい気持ちで一日を始めましょう✨
今日のあなたも最高です🔥
リプは『最高です』でOKです！

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

大人の勉強はすぐに結果が出ない。
だから途中で不安になる。
「意味あるのかな」
「こんなことして変わるのかな」
僕も何度も思った。
でも振り返るとあのとき読んだ本。
あのとき聞いた話。
あのとき挑戦した経験。
全部が今の自分につながっている。
勉強って未来を予測してするものじゃない。
未来を信じてするもの。
今日の30分は明日を変えないかもしれない。
でも1年後、3年後、5年後には「あの時間があってよかった」そう思える日がくると思う。
だから僕は今日も少しだけ学ぶ。
大人の勉強は未来の自分への信頼。
その積み重ねが人生を少しずつ変えていくと僕は思っている😌

[伊藤真吾｜心理カウンセラー @shingoito27]

今日も一日おつかれさまでした😌
週の始まりは、思った以上にエネルギーを使います。
「今日はあまり進めなかったな」と感じても大丈夫。
一歩踏み出せたことに意味があります。
今夜は自分を責めず、ゆっくり休んでください。