芝🌱

陰キャ白まっちょ
健康で色気のある身体づくり

[芝🌱 @shiro_macchoo]

どっちが好き？ぴちぴち

[芝🌱 @shiro_macchoo]

今日で3週間
あと1週間で治る見込み

[芝🌱 @shiro_macchoo]

絶対俺自分の幅わかってない😤

クローゼットの扉と喧嘩した
また骨折れてる説…前とは逆の足

[芝🌱 @shiro_macchoo]

陰キャはね、実は多趣味なんだよ

[芝🌱 @shiro_macchoo]

@MmuscleK ありがとうございます
徐々に仕上げていきますね😊

[芝🌱 @shiro_macchoo]

変わり映えしない身体でごめんね
#筋トレ #fitness #workout

[芝🌱 @shiro_macchoo]

@AikiHoney ありがとうございます😊でも良く言い過ぎですよ🤣

[芝🌱 @shiro_macchoo]

@Daichan102102 上がってくれへんから有料！

[芝🌱 @shiro_macchoo]

ふくらんだ

[芝🌱 @shiro_macchoo]

@Kazuki4vzt えーアナベベみたいにならねば

[芝🌱 @shiro_macchoo]

ジャングルの王者ターちゃん見つけた

[芝🌱 @shiro_macchoo]

接待プレイしてくれただけ😌

[板野 知音(Itano Kazuto) @kazuto_itano]

芝さん(@shiro_macchoo )に
ボロクソにコテンパンにされました🫠

[芝🌱 @shiro_macchoo]

@MmuscleK なんか損ですよね…
いくら代謝高くても減量進みづらいです😭

[芝🌱 @shiro_macchoo]

習慣的に
空腹ではないから食べなくていいかって生きてる人は満腹じゃなくても食べないから減量向き
満腹ではないから食べられるって生きてる人は空腹じゃなくても食べるから増量向き
という傾向にあると認識してる🤔
私は圧倒的に後者。。。

[芝🌱 @shiro_macchoo]

@Daichan102102 有料になるよ！！笑

[芝🌱 @shiro_macchoo]

@RqGNTavc9uucKK8 わかんの

[芝🌱 @shiro_macchoo]

暑さと疲れでお風呂のハードル高くなりがち

[芝🌱 @shiro_macchoo]

身体に少しでも違和感があったら休もうね
#筋トレ #workout

[芝🌱 @shiro_macchoo]

@RqGNTavc9uucKK8 え
素敵な感想だよ

[芝🌱 @shiro_macchoo]

幼稚園の頃はいじめられっ子
小学生の頃もいじめられっ子
中学生の頃はパワーバカ
高校生の頃は動けるデブ
大学生の頃は健康オタク
大学院生の頃はMr.筋トレ
暗黒期を経て…今の俺は一体なんだ？

[芝🌱 @shiro_macchoo]

@HaL_mellowpeach おすぃー☺️ありがと！

[芝🌱 @shiro_macchoo]

@RqGNTavc9uucKK8 ずいぶんと良く言ってくれるじゃねぇの

[芝🌱 @shiro_macchoo]

@Daichan102102 あんがと！！

[芝🌱 @shiro_macchoo]

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