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奈良在住の40代会社員｜投資で不労所得に挑戦中💰 2025年は月5万→目標2032年に20万！ トラリピ・トライオート・SPYDで運用中。投資6年目。

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雨降る前に、ゆるく朝ラン

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富士登山競走、申込間に合わず…

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献血に行ったら、「ヘモグロビンの数値がほとんど変わってないですね」って言われた

ここまで安定してるのは結構珍しいらしい！

出張が増えてきてるけど、生活リズムは崩さないように気をつけていきたい😌

#献血
#成分献血
#血液検査

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出張先でチョコザップ

環境が変わっても、少し体を動かすと頭も体もスッキリ

短時間でも、こういう習慣は続けていきたい😌

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富士登山競走に向けてはじめて山を走ってみました。 挑戦したのは若草山。

思っていた以上のしんどさ。短いのに、ちゃんときつい。それでも歩かず登れたので、ちょっと安心😌

7月の五合目に向けて、ここから少しずつ慣れていこうと思います🏃

#画像がおかしかったので再投稿

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朝の奈良公園

鹿さんものんびり

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フルマラソンから一夜

平地は普通に歩ける
でも階段、特に下りはいつもの5倍かかる🫠

とりあえず、出社できたので◎

#丹波篠山マラソン
#丹波篠山ABCマラソン

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@shigenori_aoki 4杯は凄すぎますね笑

ゴール後は混みすぎてて諦めました😂

1回目はまだサブ4狙えるタイムだったので見送って、2回目はサブ4諦めたのでゆっくり食べました笑

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丹波篠山マラソンなんとか完走！

かなり足にきてるので、帰り道にゆららの湯へ♨️

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@Marchan1023 お疲れさまでした🏃

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２次募集だったので、当日受付でゼッケンGet

メインステージの横、記念品引換所の隣で受け取れました！

#丹波篠山マラソン
#丹波篠山ABCマラソン

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丹波篠山マラソン、2次エントリーだと事前送付がないのか

前日に取りに行けないから、当日かな…

#丹波篠山ABCマラソン

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腰痛で飲んでいる薬の影響で、献血できず…💦

プレガバリンは、最後の服用から3日間は献血できないとのこと

献血される方はご注意を！

#献血
#ぎっくり腰

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@shigenori_aoki ちょっとでもお役に立てたみたいでよかったです(^^)

去年もありましたが、今年も事前送付資料に駐車場の情報も入っているとのことなので、そちらも参考にしてみてください！
https://t.co/QY0Ic0CFjU

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10km以上走るのは2ヶ月半ぶり

膝もふくらはぎも痛くならず完走できて一安心

12月のフルマラソン、サブ4に向けて少しずつ調整していきます😌

#ジョギング
#台北マラソン

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来年、奈良でウルトラマラソンが初開催されるみたい！
（2026年5月31日開催予定）

今からダイエットして、挑戦してみようかな

エントリー開始は10月31日20時から

目標があると、日々のトレーニングにも張り合いが出る気がする！

#ウルトラマラソン #奈良

https://t.co/rh0KACf1JE

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数週間ぶりのジョギング🏃‍♂️

途中でカードケースを拾ったので、そのまま交番へ

名前と団体の連絡先が書かれていたから、きっと持ち主のもとにもすぐに届くはず

体を動かす爽快感に加えて、少しだけ誰かの役に立てた気分😌

#ジョギング #落とし物 #ちょっといいこと #奈良

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献血前のはらごしらえ🍜

しっかり食べて、しっかり役立ってきます😌

#献血 #河童ラーメン