@EluoBruh @Yoshida___47 pour l’endurance et la force je connais pas trop mais je sais que y’a pas vraiment de fourchette pour l’hypertrophie et que 1mn30 c’est vraiment court surtout pour de exos poly articulaires car + de repos = + de creatine phosphate = + de force = + volume et intensité.
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Tirage au sort Dimanche 9 Octobre sur Twitch #concours
⚠️ 11 ans que je suis sur YouTube.
Hier quelqu’un me hack ma chaîne, diffuse du contenu en live sur celle ci, et aujourd’hui dû à ce contenu on me supprime DÉFINITIVEMENT ma chaîne !
Je n’était en aucun cas responsables de la diffusion @YTCreateurs ??
Merci de RT SVP ⚠️
🎁 #Concours pour bien commencer l’année : 300€ à GAGNER 🎁
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📆 Tirage au sort le 12/01.
Bonne chance les amis ! 💙
Showreel 2021 ✨
Motion & Editing Reel
Merci à tous pour cette année, à ceux qui m'ont accompagné comme à ceux qui m'ont permis de remplir cette p'tite vidéo..❤️
🎁 PREMIER GROS CONCOURS DE NOËL 13/25
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Une PLAYSTATION 5 🎮
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Une doudoune The North Face 🧥
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Lecteur Vinyle + 2 vinyles au choix
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5 albums au choix
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