siloamlippovillage

[siloamlippovillage @shlvofficial]

cara mengkonsumsi buah yang baik adalah dengan memakannya langsung tanpa melalui pengolahan apapun. #makanbuah #shlvpost

[siloamlippovillage @shlvofficial]

*manfaat serat dalam buah* seperti mempelancar saluran pencernaan, membantu mengikat lemak juga gula #makanbuah #shlvpost

[siloamlippovillage @shlvofficial]

Padahal, serat dalam buah memberi banyak manfaat. apa saja tweeps? #makanbuah #shlvpost

[siloamlippovillage @shlvofficial]

konsumsi buah dengan cara dijus, kandungan seratnya akan hilang, hanya mendapat cairan dan #vitamin #makanbuah #shlvpost

[siloamlippovillage @shlvofficial]

konsumsi buah dengan cara di blender, kandungan serat dan vitamin masih didapat meski tidak utuh. #makanbuah #shlvpost

[siloamlippovillage @shlvofficial]

ada beberapa cara pengolahan buah, pengolahan yang tidak tepat akan membuat buah kehilagan nutrisinya #makanbuah #shlvpost

[siloamlippovillage @shlvofficial]

maksudnya, buah lebih baik jika masih segar ↣ stlh dikupas, dipotong, disajikan atau tanpa perlu dikupas spt buah #apel #makanbuah #shlvpost

[siloamlippovillage @shlvofficial]

Bukan pada mana yang lebih dulu, tetapi fitmin lebih fokus pada waktu konsumsi #buah baik pada pagi, siang atau malam #makanbuah #shlvpost

[siloamlippovillage @shlvofficial]

Tapi harap diingat, penderita #maag agar dapat lebih memilih buah untuk dikonsumsi saat perut masih kosong. #makanbuah #shlvpost

[siloamlippovillage @shlvofficial]

Karena serat dari buah, akan membantu mengenyangkan sehingga porsi makanan utama dapat dikurangi. #makanbuah #shlvpost

[siloamlippovillage @shlvofficial]

Hanya saja jika tidak ingin gemuk, fitmin sarankan untuk memakan buah terlebih dahulu sebelum makanan utama. Kenapa? #makanbuah #shlvpost

[siloamlippovillage @shlvofficial]

Sebenarnya tdk ada aturan tentang mana yang lebih dulu, makanan utama atau buah yg harus dikonsumsi lebih dulu. #makanbuah #shlvpost

[siloamlippovillage @shlvofficial]

Tweeps makan buah atau makanan utama terlebih dulu? fitmin mau bahas tentang ini. Simak di #makanbuah #shlvpost

[siloamlippovillage @shlvofficial]

https://t.co/vfUiUgvHNB

[siloamlippovillage @shlvofficial]

I posted a new video to Facebook https://t.co/HWQfjeoID8

[siloamlippovillage @shlvofficial]

https://t.co/2rAUAnnvp6

[siloamlippovillage @shlvofficial]

I posted a new video to Facebook https://t.co/cBtc3LYizK

[siloamlippovillage @shlvofficial]

https://t.co/CSx9fgHgJQ

[siloamlippovillage @shlvofficial]

MITOS: Penyakit Jantung TIDAK BISA dideteksi sejak dini? https://t.co/bEwIIZAxU5

[siloamlippovillage @shlvofficial]

https://t.co/oS7TVEf1kF