Sho Sugimoto

【頑張らない筋トレ&ヨガ&整体】【小顔&頭蓋調整】
普段まったく運動をしない方でも、身体が固くても大丈夫！

力を入れるだけのトレーニングをすれば良いと云う思いこみ、力を抜くことで身体の動きは良くなりますよ！！ ※MOSSAインストラクター

[Sho Sugimoto @SHO5325]

https://t.co/5O6z53n69Y

[Sho Sugimoto @SHO5325]

南海高野線冷房効きすぎ！寒すぎる！！

[Sho Sugimoto @SHO5325]

AndroidからiPhoneに機種変更📱
便利になった部分もあるけど、慣れなさすぎて毎日ちょっとした事件😂

「戻るボタンどこ！？」
「写真どこ行った！？」
「ログインできへん😇」

って時間かかり過ぎやけど、なんとかやってます笑

[Sho Sugimoto @SHO5325]

30代の頃、レッスン帰りによく歩いた通り。
当時はすごいインストラクターが周りに沢山いて、自分の未熟さが悔しくて、この道を歩きながら一人で反省会したり、時には��びを噛み締めたり。
一番悩み、一番成長させてもらった通り！

今日のイベントを終えて、ふとそんなことを思い出した帰り道でした。

[Sho Sugimoto @SHO5325]

GWラストイベントは復活イベント第三弾‼️
これ受けた後にゆっくりディナーなんてどうでしょう⁉️

[Sho Sugimoto @SHO5325]

GWラスト‼️
復活イベント第二弾
当日参加お待ちしております

[Sho Sugimoto @SHO5325]

旧オアシス復活イベント第一弾！
ドタ参可能ですよ！！
お待ちしております。

[Sho Sugimoto @SHO5325]

「インドには行きたい、でも一人では��安…」
そんな方にこそ参加してほしい聖地巡礼ツアーを企画しました。
​
​📍デリー・リシケシ・ベナレス
10月、本物のヨガに触れる旅へ。

​#ヨガインストラクター #インド旅行 #リシケシ

[Sho Sugimoto @SHO5325]

河内長野で「焚き火ヨガ」ってどうかな？🔥
​キャンドルもいいけど、本物の薪が爆ぜる音と、1/fゆらぎの炎。
そこで「頑張らないヨガ」を掛け合わせたら、最高に脳がデトックスされる気がする。
​仕事帰りに、火を見つめてボーッとするだけの1時間。
もし開催したら、興味ある人いますか？🙋‍♂️

[Sho Sugimoto @SHO5325]

@Penriru_9862 @ryuji_affiliate ばなな

[Sho Sugimoto @SHO5325]

今日、明日は久しぶりの研修＆打ち合わせ。
「できるようになる」より
「より良くする」ための時間。
現場にいるからこそ、
アップデートを止めたら終わり。

小顔は「見た目」だけじゃない。
姿勢・神経・呼吸までつながる世界。

“頑張らない”を科学する。

#アゴフェス
#小顔整体
#進化中

[Sho Sugimoto @SHO5325]

@MuchoAi コピペ

[Sho Sugimoto @SHO5325]

@akakurot_AI セット

[Sho Sugimoto @SHO5325]

@kkk_cun 🎍

[Sho Sugimoto @SHO5325]

@kkk_cun 🙏

[Sho Sugimoto @SHO5325]

朝起きたら全身バキバキ😂
首、手首、右足首とスネ、背中肋骨が痛い💦
でもここで終わらせない。
・痛い所をさすってボディマップ再構築
・パーミングで視覚と自律神経リセット
で回復スイッチ入れていきます🧠✨
ケガも経験値。
自分の身体で検証してまた現場に還元🔥

#脳神経学
#ボディマップ

[Sho Sugimoto @SHO5325]

@OKUKUMI ありがとうです🫡

[Sho Sugimoto @SHO5325]

ステップのレッスン中に台がズルッと滑って、まさかの宙に浮いて背中からドーン！🤣
足首・手首・背中肋骨フルコンボでやらかしました💦
調子良かっただけに……
これも身体からの「もっと動けるように」ってサインやと思��て、
しっかり整えて、またパワーアップします🔥
しかし肋骨激痛たぶん...😂

[Sho Sugimoto @SHO5325]

@OKUKUMI 奥ちゃんありがとうございます🙏
派手にいったから、まだ痛みが……🤣

[Sho Sugimoto @SHO5325]

本日も【頑張らない筋トレ&整体】終了！
先日の「手をつくるセミナー」の内容をネイリストさんに施術、効果にビックリ‼️
自分のトレーニングも腕周りの効きが凄すぎる👌