Shohei Takagi

海底10,000m a.k.a.
地獄の釜の底

[Shohei Takagi @shohei1112]

明日も
明後日も
明々後日も

脚トレ行ってやる

[Shohei Takagi @shohei1112]

全力中年宣言
仕事もプライベートも

今年もあと3か月
やってやる

[Shohei Takagi @shohei1112]

ゴマキの画像が話題になってるよな
やっぱゴマキだよな

[Shohei Takagi @shohei1112]

ボディバッテリー５から下がらないけど、いま２くらいだと思う

[Shohei Takagi @shohei1112]

【AFG備忘録】
▼ベンチプレス
80×5 5s

▼スミスマシンスクワット
49.1×8 3s

▼トレッドミル
200削り

9月後半は脚を鍛える
↑これが一番体重落ちる気がする
#100日後に120上げるデブ

[Shohei Takagi @shohei1112]

んで電話かかってきて15分も話した
めっちゃおもろい展開
でも今日は眠たいのでお話はここまで

[Shohei Takagi @shohei1112]

家のマンションの前でギャっルい娘(見た目ちゃんみな)がびしょ濡れでうずくまってたからオートロック解錠してあげたんだけど大丈夫だったかな？親と連絡取れないとか　親切心で部屋番も教えといた

[Shohei Takagi @shohei1112]

ついでに俺の知ってるオートロック解錠する裏技おしえてあげたの(実際開いた)
んで何かあれば連絡してねと俺の電話番号も教えといたんだんだけど大丈夫だったかな？　見た目ちゃんみなだから

[Shohei Takagi @shohei1112]

一緒に無料で外国語を習ってみませんか？ Duolingoではゲーム感覚で学べて、効果も実証されています。 招待リンクはこちら：https://t.co/Qdi7wLpkqw

[陳麻家＠三軒茶屋｜11月復活！！ クラファンありがとうございました！ @RebuildChinmaya]

【ついに！！クラファンを開始できました！】
絶望の火災から1年。本当に11月にまたアレを食べられるなんて。皆様の応援のおかげです。感慨深いです。

推し店の復活を手伝える一度きりの機会なので（そうであってほしいw）みんなで盛り上げていきましょう！リターンも相当イケてます！URLはリプ欄に

[陳麻家＠三軒茶屋｜11月復活！！ クラファンありがとうございました！ @RebuildChinmaya]

お待たせしました！クラファンページを事前公開します！
https://t.co/SlwNiJZRdf

支援は9月7日（月）から！いまの内に \\ campfireでのお気に入り登録 // をお願いします！

様々なﾁﾝﾏｰﾌｧﾝとここまで来ました。リターンも今だけ・唯一無二のラインナップです。共に盛り上げていきましょうー！

[Shohei Takagi @shohei1112]

【AFG備忘録】
▼トレッドミル
450kcal.

そうですね、今日はVIVANTの日
#100日後に120上げるデブ

[Shohei Takagi @shohei1112]

【AFG備忘録】
▼トレッドミル
350kcal.

むくみを取る日
#100日後に120上げるデブ

[Shohei Takagi @shohei1112]

【AFG備忘録】
▼トレッドミル
400kcal.

今日はVIVANTの日
#100日後に120上げるデブ

[Shohei Takagi @shohei1112]

頭文字Dおもろすぎ　自分が下戸の世界線にいたら車にドハマりしてたな

[Shohei Takagi @shohei1112]

【AFG備忘録】
▼トレッドミル
300kcal.

▼ラットプル╱パラレル・ナロー
54×8 3s

背中楽しぃ～　伸び代ありあり
#100日後に120上げるデブ

[Shohei Takagi @shohei1112]

ジム行かないと決めたならさっさと寝る　この前シシースクワットやった時からずっと左後頭部が痛い　血管的な感じ　大丈夫かな、わし

[Shohei Takagi @shohei1112]

【AFG備忘録】
▼ベンチプレス
80×3 5s

▼ラットプル╱パラレル・ナロー
47×10 3s

雨ニモ負ケズ
#100日後に120上げるデブ