@shmoo5dz1@Ask_Makkah_ و الزيوت اللي ف المقالي والفاست فود والمطاعم بصفه عامه؟!
في هذي الاكلات الشعبيه اذا كان السمن طبيعي مع التقنين ف ان شاالله مامنه خلاف
@iuy_1777 عادي
سوي لك نشاطات وكورسات
حفظ قرآن
كنب ااسيره
تعلم لغه
رياضه
كورسات اهتمام بالبشره والشعر والصحه
اقرأي كتب و روايات
الاشياء اللي بتسوينها لو سهرتي سويها الصباح
بس لا تفوتين نوم الليل لانه صحه للبدن بشكل فضيييع