Shatha Al Touq

your favorite teacher ...

[Dr. Dalal Alkandari @DrAlkandari77]

التماس الأعذار خُلُق جميل
لكنه لا يعني أن تمنح أحدًا رخصةً دائمة

لإيذائك

[Shatha Al Touq @shozawy]

الملافظ سعد والله ماقالوها عبط وحتى لو انك عزيز كلمك بتكون محسوبة اكثر من الغريب وشكرا

[Shatha Al Touq @shozawy]

آخذ الفكاهة على محمل الجد

[Shatha Al Touq @shozawy]

@Skkah_Ar 18

[Shatha Al Touq @shozawy]

شكثر تحتاجون خيبات امل عشان توقفون تطلبون من الناس؟؟

[Shatha Al Touq @shozawy]

حقيقة الإنسان ليس بما يُظهره لك بل ما يفعله لأجلك ..

[Shatha Al Touq @shozawy]

اللهم اجعلني كافية لهم وسخر لهم الارض ومن عليها يارب العالمين اجعلهم هداة مهديين اللهم امين يارب العالمي

[Shatha Al Touq @shozawy]

مرات نتعامل مع ناس غريبة ..

…مرات احنا نكون الغريبة!!!

[Shatha Al Touq @shozawy]

داوي جرحك لا يتسع…

[Shatha Al Touq @shozawy]

ان أحق مايصبر عليه مالا يقدر على دفعه

[Shatha Al Touq @shozawy]

If it's damage u will throw it away?or u will fix it?

[Shatha Al Touq @shozawy]

احيانا تكتم لين ما يوصلك قلاص ماي بارد وانت مو طالبه بس راح تنهار لأنك محتاجه #سند

[Shatha Al Touq @shozawy]

يارب خفف على كل موجوع ألما لا يعلمه سواك

[Shatha Al Touq @shozawy]

اتحمل خطاهم كأني فيني قصوور

[د. نداء الخميس @NedaaAlkhamis]

كذبة الكوليسترول:

"قبل 40 عامًا، كان مستوى الكوليسترول جيدًا تمامًا عند مستوى 300.
الآن بعد أن حصل الجميع على 300،
ماذا قيل لك اليوم إذا كان مستوى الكوليسترول لديك 300 ؟

في العام الماضي في ماريلاند، كنت أتحدث إلى سيدة في السبعينيات من عمرها، وكانت أخصائية في علم الأمراض. قالت إنني اعتدت إجراء جميع الاختبارات على مستويات الكوليسترول في الدم. اعتبرنا مستوى الكوليسترول 350 جيد تمامًا.

ماذا قيل لك اليوم؟
لا يمكن أن يتجاوز 190، أليس كذلك؟ ماذا يريدون منك؟
ان تصل الى 150؟

هل تعلم أن العضو الأكثر دهني في الجسم هو الدماغ!
ويُستخدم الكوليسترول لحماية الدماغ من المواد الكيميائية والمعادن الثقيلة،

لقد خدعنا.
والأدوية الخافضة للكوليسترول من آثارها الجانبية الخرف وهزال العضلات ومرض الزهايمر وسرطان الثدي ونقص فيتامين د .

لأن الهرمونات الجنسية مصنوعة من الكوليسترول.

وإذا لم يكن لدينا ما يكفي من فيتامين د، فلا يمكننا إدخال المعادن إلى عظامنا للحصول على عظام قوية.

إذن، ما الذي توصلنا إليه؟

إن هشاشة العظام تتعلق بالتوازن الدقيق.

ونحن بحاجة إلى دراسة فرامنغهام للقلب التي أجريت منذ أربعين عاماً لإثبات أن الكوليسترول يسبب أمراض القلب،
ولكنها لم تثبت ذلك بعد مرور أربعين عاماً،

ولكن هل تعلمون ما أظهرته الدراسة هو أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الكوليسترول لا يصابون بمرض الزهايمر. "

[Shatha Al Touq @shozawy]

كيف لكلمة واحد تحرك مشاعرنا ؟كيف لسؤال بسيط يجهضنا بالبكاء؟
احيانا نمل هذا السؤال وامرار كثيرة يشعل فينا فيضا من المشاعر...
احيانا نشعر بأنه سؤال عابر دائم و اوقات نشعر به عميق ثائر...
كيف لسؤال واحد يحرك أمواج مشاعرنا؟
كيف لسؤال واحد يسكن كل مافينا؟

كيف حالك؟

[Shatha Al Touq @shozawy]

وَاحْرَصْ على حِفْظِ القُلُوْبِ مِنَ الأَذَى … فرجوعها بعد التنافر يَصْعُبُ

إِنّ القُلوبَ إذا تنافر وُدُّها … مِثْلُ الزُجَاجَةِ كسْرُها لا يُشْعَبُ

[Shatha Al Touq @shozawy]

اللهم ارني في أولادي دعوة مستجابة بصلاحهم وراحتهم وتوفيقهم وسدادهم وارفع منزلتهم واجعلني أراهم في اعلى المراتب دينا وخلقا وأدبا وعلما وفهما وبرا وصلاحا يا رب العالمين 🤲🏻

[Shatha Al Touq @shozawy]

يارب صبِّرني على امرك وبلواك