しゅう|暮らしをまとめる

フォローで届くのは、答えじゃなく"視点"。仕事・お金・人間関係で頑張りすぎている人へ、1分で気づける小さなヒントをnoteで配信中📝毎日、少しラクになる一言を✨

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

はじめまして、しゅうです。
30代の会社員です。

仕事・お金・人間関係で
頑張りすぎている人へ、
「答え」じゃなく「視点」を届けています。

最近、反応が多かった話。

・50歳から逆算したら、
「今」を楽しめる時間は思ったより短かった

・気軽に弱音を吐ける相手は、
大人になるほど少しずつ減っていく

・「今週一番つらかったこと」を
言葉にするだけで、少し整理できる

noteでは、
・職場ですぐ使える、伝え方や手続きの手順書
・人間関係やお金の、もう少し深い話
・恋愛や、心の疲れの話
を書いています。
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[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

火曜の昼休みに替えた新札3枚は、

手帳の、明日の日付のページに挟んだままです。

明日は、大学時代の友人の結婚式。

帰ったら、そのページを開いて、

3枚を袋の中に入れます。

火曜から、手帳はそのページのところだけ、

少しふくらんでいました。

袋を閉じたら、手帳も閉じる。

ふくらみは、それでなくなるはずです。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

30代、休みの前の夜にやりがちなことランキング

5位 コンビニで、デザートを1つ多く買う

4位 録画を見ようとして、1本目の途中で寝る

3位 明日やることを書き出して、それで満足する

2位 「明日は何もしない」と決めて、何をしないかを考えて終わる

1位 夜ふかしの予定を立てて、23時には布団に入る

休みの前の夜がいちばん楽しいのは、たぶん木曜の夜です。

あなたは、何位でしたか。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

この前、帰る間際に、同じ課の人に頼まれました。

「来週でいいから」

前の私なら、その日のうちに片づけてから帰っていた。

相手は来週と言っているのに、急いでいたのは私のほうです。

今は、来週の予定に入れて、パソコンを閉じます。

それでも、帰りの電車で一度だけ頭に浮かびました。

来週でいい、と言った声ごと。

言われたとおり、来週やります。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

コンビニで「袋いりますか」と聞かれると、

まだ一瞬、迷います。

袋は数円です。

迷っているのは、たぶん数円のほうではありません。

お茶のペットボトルとおにぎり。

手は2本あるので、持てなくはない。

迷うのは、そのあと両手がふさがることのほうです。

「いりません」と答えて、

おにぎりを上着のポケットに入れました。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

今日はボスの日だと、昼に知りました。

うちの課は、課長に何かを渡すような職場ではありません。

ただ、思い返してみると、

水曜に「あとで5分、聞かせて」と言われたときも、

話すだけ話して、お礼は言っていませんでした。

課長の「助かる」は、よく覚えているのに。

今日の夕方、課長が席を立つ前に、

「今週も、ありがとうございました」と言ってみます。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

30代になって、「また飲もう」が、

なかなか「また」になりません。

20代のころは、「また」と言えば次がありました。

今は、言ったまま半年たつこともあります。

だから最近は、会った帰りの駅で、

その場で次の日にちを1つ決めます。

この前、久しぶりに会った別の友達に笑われました。

「その場で決めるの、仕事みたいだな」

そう言いながら、友達もスマホのカレンダーを開いていました。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

LINEのスタンプを、買ったことがありません。

最初から入っているものを、たまに1つ送るくらいです。

返事は、ほとんど文字だけ。

「了解です」「ありがとう」。

この前、友達に聞かれました。

「もしかして、怒ってる?」

怒っていません。

あとで聞いたら、「です」が冷たく見えたそうです。

スタンプ、使いますか。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

@coco___ry わかります、連絡した瞬間に少し楽になりますよね。私は去年の夏に初めて就業規則を最後まで読んで、有給が半日ずつ取れると知りました。休み方を知っておくだけでも、気持ちが軽くなります。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

@mayuhappy831 毎日使うものほど、少しいいものにすると大事に使えますよね。私は入社した年に買った洗濯機を、今もまだ使っています。脱水の音は少し大きくなりましたが、止まるたびにほっとします。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

@manga0909a 36歳です。私は先日、20年来の友達の誘いを初めて断りました。それでも翌週に「来月どこ空いてる?」と来て、会わない時期があっても続く関係もあるんだなと思いました。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

前の日の夕方に、ToDoを書いて帰ります。

最近は、そのいちばん上の1件だけを、

付箋にも書き写すようになりました。

朝、席に着いて、

ToDoの紙を開く前に、まずその付箋を見る。

1件だけなら、迷いません。

パソコンの縁からはがして、始めます。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

今夜、母からLINEが来ました。

土曜の、大学時代の友人の結婚式のこと。

母には話した覚えがありません。

「土曜、結婚式なんでしょ。ネクタイは何色にするの」

姉から聞いたらしい。

「白」とだけ返します。

少しして、もう1通。

「あんた、成人式のときも、ネクタイ曲がってたからね」

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

彼女の「おやすみ」は、たいてい夜10時前に届きます。

朝6時に起きる人です。

前の私は、そのあとにも何か送って、

話を続けようとしていました。

今は、「おやすみ。また明日」の1行で終えます。

私の夜は、そこからまだ3時間あります。

スマホを伏せて、

読みかけの本の続きを開きます。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

@v6tbw ありがとうございます。相手を変えるより自分の側でできることを探すほうが、私も続けやすいです。1行のメモはその小さな一歩でした。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

話すのが苦手な人が、職場に1人います。

嫌いというより、話がかみ合わない人です。

その人に話しかける前は、用件を1行だけメモに書きます。

「◯日までに、ここを確かめたい」。それだけ。

1行あると、話が横にそれても、そこへ戻れます。

この前は、その人の返事も1行でした。「了解、◯日までに」。

苦手な人と話す前、何か準備していますか。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

同じチームの入社3年目の後輩に、

「3年目って、どうでした?」と聞かれました。

思い出したのは、3年目の春に、褒められて浮かれた週のこと。

その翌週のことも含めて、かっこよくない話ですが、そのまま話しました。

後輩は少し笑ってから、

「じゃあ、褒められた週は、早く帰って寝ます」と言いました。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

@miobiyori おやつ代と言っていただけて、小皿がちょっと頼もしく見えてきました。10円玉をレジで出すのを、少し楽しみにしています。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

おつりの小銭は、机の上の小皿に入れています。

ふだん現金を使うのは、パン屋くらい。

この前、数えてみたら、1,240円。

100円玉が9枚で、残りは10円玉と1円玉。

次のパン屋では、10円玉から出すことにします。

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

11月7日の店が、決まりました。

決めたのは、高校の部活の友達です。

お互いの家の、ちょうど真ん中あたりの駅の焼き鳥屋。

会うと長いのは、20年変わっていません。

「夜11時まで開いてる店にした。どうせ長くなるから」

[しゅう|暮らしをまとめる @shufx161]

月末に、その月の出費でいちばんよかったものを1つ選んでいます。

9月は、友達と行った定食屋の980円でした。

10月は、まだ半分。

今のところの1位を考えてみました。

連休の最終日、公園の帰りに彼女と半分ずつ食べた、たい焼き。

買ったのは彼女で、私は半分食べただけです。

自分の出費ではない気もしますが、今のところ1位です。