しゅんすけ

1987.178.80 2024遅めのナイトデビュー えっちな身体を目指しつつ推しを推すだけのアカウント

[しゅんすけ @shumbo0419]

月1成果録　2026.7月
維持。
脇腹微増🫠
カロリー消費増やす🏃‍♂️‍➡️

[しゅんすけ @shumbo0419]

月1成果録　2026.6月
体重および胸の重量かなり戻った🙆‍♂️
脚サボりすぎ🙅‍♂️
夏に向けてスパート💪

[しゅんすけ @shumbo0419]

@murashin_1121 黄色も一緒に貰った景品ですよ😂

[しゅんすけ @shumbo0419]

月1成果録　2026.8月
夏風邪と熱中症で−1kg
お腹絞れた気でいたけど写真で見るとそんなことなかった…
ランニング&ウォーキング継続🏃‍♂️‍➡️

[しゅんすけ @shumbo0419]

月1成果録　2026.7月
維持。
脇腹微増🫠
カロリー消費増やす🏃‍♂️‍➡️

[しゅんすけ @shumbo0419]

@murashin_1121 赤色のやつの色違いVer.ですよー！

[しゅんすけ @shumbo0419]

@aki2ndg ありがとうございます、励みになりまする(ノ∀`)

[しゅんすけ @shumbo0419]

@nerdyGuy4u Thanks, man💪

[しゅんすけ @shumbo0419]

月1成果録　2026.6月
体重および胸の重量かなり戻った🙆‍♂️
脚サボりすぎ🙅‍♂️
夏に向けてスパート💪

[しゅんすけ @shumbo0419]

月1成果録　2026.5月
会う人会う人に「痩せた？」って言われる月でした。
でも重量は戻りつつあるので🙆‍♂️
焦らず怪我せずで頑張る。

[しゅんすけ @shumbo0419]

@murashin_1121 ありがとうございます😂
見るからにカットが減っているので、頑張って取り返します🙄

[しゅんすけ @shumbo0419]

月1成果録　2026.5月
会う人会う人に「痩せた？」って言われる月でした。
でも重量は戻りつつあるので🙆‍♂️
焦らず怪我せずで頑張る。

[しゅんすけ @shumbo0419]

月1成果録　2026.4月
胸落ちたの取り返す。
新年度からこそは頑張る。

[しゅんすけ @shumbo0419]

月1成果録　2026.4月
胸落ちたの取り返す。
新年度からこそは頑張る。

[しゅんすけ @shumbo0419]

さよなら繁忙期
おかえり休日
そしてありがとう、あづきお姉さん🥲

[しゅんすけ @shumbo0419]

月1成果録　2026.3月
YAMIAGARI
2月もインフルでトレ少。
3月も繁忙期になっちゃうので、4月からがんばる💪

[しゅんすけ @shumbo0419]

@Ta9ma06 ありがとうございます🥲

[しゅんすけ @shumbo0419]

10年ぶりにインフル頂き申した🤒
バイオ9おあずけ…🥲

[しゅんすけ @shumbo0419]

@murashin_1121 ありがとうございます🥲

[しゅんすけ @shumbo0419]

@murashin_1121 花粉は大丈夫だけど副鼻腔炎がつらたんです🥲

[しゅんすけ @shumbo0419]

@murashin_1121 本当に、毎年冬は何かしらやられてます🫠
あと少し乗り越えましょー！💪

[しゅんすけ @shumbo0419]

月1成果録　2026.2月
1月は体調不良でほとんどトレできず-2kg🫠
1年経過したけどボリューム落ちてるのが良くわかる…
取り返す💪

[しゅんすけ @shumbo0419]

人間標本、3話で一気に引き込まれて最後までノンストップで観てしまった…トレーニングしなきゃ🫠

[しゅんすけ @shumbo0419]

@long_er894 🫣