渡邉 駿

'98 2024年JBBFデビューしました

[少年ジャンプ編集部 @jump_henshubu]

／
プレゼント企画✨
＼
「HUNTER×HUNTER」
原作グッズを
ランダムで4名様にプレゼント🎁

1⃣@jump_henshubuをフォロー
2⃣この投稿をリポストで応募完了
※9/20(日)まで

JCSやJUMP SHOPで大人気の商品が登場‼️
👇詳細はこちら
https://t.co/ROrFObXXSs

#ハンターハンター

[バンダイ キャンディ【公式】 @candytoy_c]

／
　にふぉるめーしょん5周年🎉
＼
#にふぉるめーしょん #ジョジョの奇妙な冒険シールウエハース ～The Animation Special I～
8/24(月)発売！

抽選で5名様にウエハース1箱プレゼント🎁

✨応募方法✨
① @candytoy_c をフォロー
②本投稿をリポスト
締切：8月30日(日)中

詳細：https://t.co/xApyrjPTxj

[少年ジャンプ編集部 @jump_henshubu]

／
7月新刊発売記念📚
＼
『ONE PIECE』115
書店用ポスターを
抽選で３名様にプレゼント🎁

1⃣@jump_henshubuをフォロー
2⃣この投稿をリポストで応募完了
※7/12(日)まで

いざ「エルバフ」解放の時❗️
エルバフの巨人たちは反撃の狼煙を上げる❗️

#ONEPIECE #ワンピース

[少年ジャンプ編集部 @jump_henshubu]

／
7月新刊発売記念📚
＼
『HUNTER×HUNTER』39
書店用ポスターを
抽選で３名様にプレゼント❗️

1⃣@jump_henshubuをフォロー
2⃣この投稿をリポストで応募完了
※7/12(日)まで

一手先も読めないサバイバル・バトルロイヤル。
「王位継承権」は混沌の渦へーー。

#ハンターハンター

[【公式】THE★JOJO WORLD(ザ ジョジョワールド)／『ジョジョの奇妙な冒険』公式ショップ @THE_JOJO_WORLD]

◤￣￣￣￣
THE★JOJO WORLD
1st Anniversary
　フォロー＆リポストキャンペーン
　　　　　　　　　　 　　＿＿＿＿◢

原作『ジョジョの奇妙な冒険』
オーロラポスター Vol.2
全9枚セットを抽選で1名様にプレゼントッ！

■応募方法
①当アカウントをフォロー
②この投稿を2026/6/30(火)23:59までにリポスト

☑️詳細はこちら
https://t.co/78f0th5q77

#THEJOJOWORLD

[Pepsi（ペプシ） @pepsi_jpn]

デカすぎ！
「アメ車ソファー」🚗
1名様にあたる！⭐

ゆりやんさんがラップで紹介！

①このアカウントをフォロー
②この投稿をリポスト
で、応募完了！

⚠ まじで規格外なので応募要項を要チェック

[バンダイ キャンディ【公式】 @candytoy_c]

🌟リポストキャンペーン🌟
#にふぉるめーしょん HUNTER×HUNTER シールウエハースvol.8

抽選で5名様に本商品1箱をプレゼント🎁
🕷応募方法🕷
①@candytoy_c をフォロー
②本投稿をリポスト
締切：10月19日（日）中
詳細👉https://t.co/nVW5PgtEXW
#ハンターハンター

[KENTO/カジュアルに栄養の本質を学べる学校を作る。 @sudokeeen]

木澤さんから「1位の選手がドーピング検査を逃げ出して失格になったようです」とLINEをもらった...

話には聞いていたけど、本当にそんなことあるのか...

たらればはないかもしれないけど、オーバーオールで並んでいるところも見たかったな...

[Web Magazine VITUP! @VITUPofficial]

ボディフィットネス
▼マスターズ35～39歳級
佐々木絢美：2位
板谷成美：3位
安田千秋：6位

#IFBB世界選手権＆#IFBB男子ワールドカップ

[Web Magazine VITUP! @VITUPofficial]

【グラチャン2024】ボディフィットネス決勝 Iウォーク
▶ https://t.co/dqAS8gwTia @YouTubeより

[少年ジャンプ編集部 @jump_henshubu]

／
9月新刊発売記念📚
＼
『HUNTER×HUNTER』38
書店用ポスターを
抽選で３名様に❗️

1⃣@jump_henshubuをフォロー
2⃣この投稿をリポストで応募完了
※9/15(日)まで

明らかになる、
幻影旅団の原点とはーー。

#ハンターハンター

[Web Magazine VITUP! @VITUPofficial]

ジュラシック木澤が送り込んだダークホースがデビュー戦V「大阪で木澤さんと同じ景色が見たい」(VITUP!)
#Yahooニュース
▶https://t.co/pRVUqJhJWE

[アルコ&ピース D.C.GARAGE（TBSラジオ） @dcg_tbsr]

【来週のお知らせ】

8月13日（火）の放送に、
#BEFIRST から、#SOTA さんと #JUNON さんが
ゲスト出演します！

平子さんとの直接対決。
動きやすい恰好で来た方が良いかもです。

ゲスト発表の様子はコチラから https://t.co/oo46tua2RS

✉[email protected]

#アルピーdcg #TBSラジオ

[東北大学ボディビル部 @tohokubbc306]

ぷりーちゃ

[大林孝成 @KO_athletebody]

競技ってそんなに甘くないんで、究極のコンディションや華々しい戦績を求めるなら無茶して気合いで乗り切る局面がどうしても出てくることが多いんですよね。それを踏まえてコーチと質問者さんの間で密にコミュニケーションが取れていたのかどうかが問題だと思います。

基礎代謝を下回るような食事制限が良いか悪いかと言われたら良くはないですし推奨もしないんですけど、「今のあなたじゃそれをしないと絞りきれません。大会で勝てる見込みもありません。体を壊すリスクは高くなるので推奨はしませんがどうしても勝ちにこだわるならやりますか？どうしますか？」となる局面は起こりうるんですよ。

何度も言いますが私やアスリートボディとして無茶な減量は推奨しないんで、実際のコーチング中は細心の注意を払って常に進め方の確認やリスクの説明を行っています。

[渡邉 駿 @shunskywalker_]

JBBFデビュー戦

栃木オープン新人、一般の共に2位でした。
ポージングやミッドセクション、バランスには結構自信があった分悔しいですがこの結果を受け止めてトップ選手との差を埋めるような身体作りを心掛けたいと思います☺︎

[なーすけ@筋トレ @Naasuke_fit]

久しぶりに湯船に浸かった結果
大会まで3日

[VEATM（ビートム） @VEATM_official]

／
アクトレブログ＆山本俊樹タイアップ企画🌸
春のフィットネスキャンペーン
＼
この春、VEATMを着て運動習慣をSTART💪🔥

▼応募方法
① @veatm_officialをフォロー✨
②この投稿をリポスト🎯
③当選者にのみDM

▼内容
A賞:WIND STRETCH BLOUSON
B賞:LONG SLEEVE BIG T-SHIRT
C賞:REGULAR TANK TOP
限定5名に #プレゼント！🎁

▼応募期間
3/7(木)～3/14(木) 23:59

#VEATMからはじめよう
#VEATMで一歩前へ

#VEATM #ビートム #フィットネス #プレゼントキャンペーン #アクトレ #山本俊樹 #春のキャンペーン

[エニタイムフィットネスジャパン公式/AnytimeFitnessJapanOfficial @Anytime_japan]

🎯フォロー&リポストで応募🎯

🎁大当たり(10名) 🎁
アンダーアーマー
UAハッスル ライト バックパック
🎈当たり(100名) 🎈
Amazonギフトカード500円分

この投稿は3/3 7:59まで

※当選者にのみDM送信
※キャンペーンは3/7まで
※非公開・複数アカウントでの応募は無効
https://t.co/655LkFBSQI

[わるいカヒゴン @bodebirusuki]

←腓腹筋が強いカーフ
→ヒラメ筋が強いカーフ

同じ素晴らしいふくらはぎでも、どこが発達しているかで大きく印象が変わるんだね〜