S.T🌙

帰国子女の脳筋歴1年半

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深夜背中トレおしまい！

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友達にポンデリングだねって言われて
ミスド行きたくなった

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筋トレ終わり！
むちむちマッチョやな

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胸トレした

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明日から沖縄なのでその前にジム！

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久しぶりのジム
仕事が忙しすぎてジム頻度落ちてるけど
やっぱりジムいると無心で自分と向き合える

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最近仕事人間過ぎる日々だけど
久しぶりのジム！

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今日は超久しぶりの腕トレ！

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雨の中濡れてジム行くの嫌だったから家のダンベルで少しだけトレーニングしたよ！

正月太りしたからまたクリーンな食事しないとな🙏

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2024年ラストジム終わり！

このジムには
今年1年たくさんお世話になりました🙏

雨の日も、風の日も、仕事終わりに、
時間を見つけては鍛えて
ボディメイクを楽しめました🫡

来年もかっこいい大人になる為に
ボディメイク楽しんでいきます！

なりたい自分になれるのは
なろうとした自分だけ！！

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来年はもっとアンダーアーマーが似合う男になります

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背中デカくなってほしい！！
3週間行けてなかったからここから再開！

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@aikaearo 今度足トレ教えてください🙏

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胸が乗ってきました

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華筋ᕙ( 'ω' )ᕗ

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胸トレおしまい！

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I believe that the hardworking always beats the talent

努力はいつだって才能に勝ると信じてる

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半年前の腕← →半年後の腕

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久しぶりのジム！
しっかり胸トレしてきました🙂‍↕️