@lutf1414 للأسف المفروض مانغير شريحة الجوال ويكون التجوال سعره رخيص لكي نستلم جميع رسائل الدفع واعرف كم خصم من الفيزا وإذا تم تغيير الشريحة ينفتح مع إس تي سي باي او يرفض
@lutf1414 انا مسافر وليس رحال ولا افهم كثير عن أنظمة الرحالين و وضع ميزانيتهم وكيف تخطيطهم وأهدافهم الي لازم يحققونها بعد الانتهاء أنا مشغول ما اقدر أصير رحال
@almasrhy أنا مسافر وليس رحال الرحال يسافر بميزانية اقتصادية وفنادق اقتصادية وطيران اقتصادي وهمهم الوحيد استكشاف كثير من الأماكن أنا مشغول ما اقدر أصير رحال الان
@almasrhy ٥ نصائح لتركيز والانتباه تناول ٢ الى ٣ من البيض المسلوق غني بالكولين و تناول الاسماك سلمون وغيرها غنية بالاوميغا ٣ وشرب كمية معتدلة من الماء وعدم الزيادة ونوم لساعات كافية و حل المسائل والالغاز لتمرين العقل على التفكير
@lutf1414 ٥ نصائح لتركيز والانتباه تناول ٢ الى ٣ من البيض المسلوق غني بالكولين و تناول الاسماك سلمون وغيرها غنية بالاوميغا ٣ وشرب كمية معتدلة من الماء وعدم الزيادة ونوم لساعات كافية و حل المسائل والالغاز لتمرين العقل على التفكير
@almasrhy الاكل في السفر او بالداخل يعني ماينفع الا اكل طازج وصلاحية غير منتهية ويأكل مباشرة وان لايتجاوز الساعتين مدة بقاء الطعام المطبوخ وان يتم تخزينه في ظروف ودرجة حرارة مناسبة ويكون مطعم متبع قواعد نظافة صارمة اخطر شيء السالمونيلا
@arac433 على القناة الاولى القطاع الخاص ما استوعب الشباب السعودي المسارات التقنية والمهنية والحرفية مازال يفضل عليها الوافد مايحدث بالقطاع الخاص شيء مؤلم مقارنة بالقطاع الحكومي