"High-Functioning Anxiety" (Si Produktif yang Cemas)
Keliatannya sih ambisius, tapi aslinya ketakutan. Nah loh siapa nih yang pernah merasakan hal seperti ini?
Keliatan kuat dan keras di luar, tapi dalamnya rapuh bagai kremesan pecel lele,, hehe
Jadi ada studi terbaru yang menunjukkan bahwa kecemasan tidak selalu melumpuhkan, ia bisa menyamar sebagai perfeksionisme ekstrem.
Banyak orang sukses sebenarnya menderita High-Functioning Anxiety. Mereka tidak malas, mereka justru tidak bisa berhenti karena takut gagal.
Trus gimana dong kalo merasa kaya gitu ?
Nah coba pakai teknik "Selective Neglect" (Abaikan terpilih). Apa sih itu ? jadi kita sengaja membiarkan satu hal kecil tidak sempurna setiap hari untuk melatih otak bahwa "dunia tidak kiamat" jika ada kesalahan. atau kesalahan kecil itu wajar kok.
Yang terpenting adalah selalu belajar dari setiap kesalahan-kesalahan kecil tersebut.
#MentalHealthAwareness #SelfCare #KesehatanMental
@atokdalangs4 Dalam situasi yg kaya gini, yg paling di butuhin laki laki ya support pasangan, mau sejatuh apapun laki laki jika pasangannya support terus, ga menghakimi itu udah power banget buat laki laki. Pasti bangkit lagi ga lama.
Bayangin, tanganmu diborgol, kakimu diiket, terus kamu diceburin ke waduk. Ngga ada yang liat seberapa tersiksanya kamu waktu air mulai penuhin paru paru. Ngga ada yang liat seberapa putus asanya kamu waktu matamu masih bisa natap matahari dan langit biru, tapi kamu sadar, kamu ngga bisa ngapa ngapain. Alm Bapak Sumarna, security Waduk Jatiluhur yang meninggal. Dia meninggal karena berupaya membubarkan kerumunan anak muda tapi dia dilakban dan diceburkan ke waduk. Jasadnya baru ditemukan jam 11.00 Katanya para pelaku masih SMP
semoga seluruh pelaku segera ditangkap dan diproses sesuai hukum yang berlaku. @prabowo@ListyoSigitP@DivHumas_Polri@DediMulyadi71 bantu di followup bang budi @BudiBukanIntel
@SosmedAnu Mungkin Suami lu butuh hiburan, dari pada dia nyari hiburan diluar kan lebih baik bikin hiburan dirumah.
1.2 mungkin itu PS2 atau PS3 yg second,, kalo saran gua mah beliin aja kalo ada rezeki.
@dukeofsemarang Kalo gagal karna ga tau kalo foto harus latar biru sementara masa SIM udah lewat seminggu gimana bang? Masih bisa di perpanjang ga sih?
@KapudS640 lepasin, ikhlasin semua harta itu, anggap sedekah, biar Allah yg ganti semua dengan yg jauuh lebih baik lagi. Biarkan urusan dengannya kamu selesaikan di akhirat nanti.
tetep semangat kak.
@18fesss suami tuh di gorengin telor dadar aja terus makanya bareng istri udah seneng banget kak, walaupun secapek apapun itu jadi hilang kalo makan bareng begitu, apalagi sambil becanda,,
@yappingfess elah tai kucing, kenal sama orang baru emang gitu bang,, tar lu jadian nih sama ni cewe, 2 th lagi bakal begitu lagi,,
dasar musang birahi.