しぴ

158cm start44kg→now37kg美味しいものを美味しく食べるために🩰♡

[しぴ @sihpinya]

一緒にがんばれる方募集してます🫶🏻
調整･自炊メインで頑張りたいです₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡
･
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット垢

[しぴ @sihpinya]

おいもスイーツよりも何よりも、茅乃舎のいなり寿司がいちばん食べたい😭

[しぴ @sihpinya]

冷凍ストックとしてスナップえんどうと輪切りのコーンとか欲しいな(´ . .̫ . `) いい既製品あったら教えてください…

[しぴ @sihpinya]

ココ最近オクラにハマりすぎてる

[PRESS BUTTER SAND / プレスバターサンド @pressbuttersand]

🍂🌰𝑪𝑯𝑬𝑺𝑻𝑵𝑼𝑻🌰🍂

秋の訪れをお楽しみください。

▼秋を先取りしたい方はこちら▼
https://t.co/CVIdegtHk3

#pressbuttersand #プレスバターサンド #秋の味覚 #今日のおやつ
#栗 #秋スイーツ

[しぴ @sihpinya]

大成功した🥹💖 本当に美味しい

[しぴ @sihpinya]

優雅に鮪の煮付けを作っております🐟🥢

[しぴ @sihpinya]

なんか調子良いから減量続けます✨️ 36キロ台になったらキープメインに切り替えるつもりですᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ♥

[しぴ @sihpinya]

日曜日に大切な用事があるので今日は質素に行く🫰🏻

[しぴ @sihpinya]

またまたmin更新🥹💖 過食欲無し、キツさ無し、好きな物食べて減量できてるのサイコーすぎる

[しぴ @sihpinya]

マグロのあら煮、作ってみたいけど難しいかなあ🥲 生臭くならないかが心配

[しぴ @sihpinya]

仙太郎さんのおはぎでなにか出たら買おうかな🫶🏻

[しぴ @sihpinya]

新作の芋いっぱいあってダイエットの危機だったけど、あり過ぎて色々考えるのめんどくさくなってスルーするかも( ᴖ ̫ᴖ; ) 伊勢丹で本当に美味しそうなものだけ厳選して買うよ〜

[しぴ @sihpinya]

自分なりに改変はありますが、レシピはほとんど長谷川あかりさんです！o̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷᷄

[しぴ @sihpinya]

こんなの食べて158cm37kg達成しましたo̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷᷄♩ 品数多めにするのが満足感高くて自分に合ってましたᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ♥
ただ、ダイエット飯なので基本的には写真映えはしない👉🏻👈🏻

[しぴ @sihpinya]

素朴な味が好きなので蒸籠購入を検討中🙂‍↕️

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

常に香りのいいものが食べたい　自炊の良さは香りがいいものを安価に食べられることの価値が大きい

[サーティワン アイスクリーム @BR31_Icecream]

9/1（火）～　milky Wonderland

ミルキーとコラボした新作フレーバーや、かわいいミルキーチャームつきの「ミルキースペシャルダブルカップ」など、ミルキーづくしの商品が登場！
詳細　👉https://t.co/Xi0QoHWuCV

[しぴ @sihpinya]

昨日とうもろこしが安かったから購入したんだけど、芯がめちゃくちゃ固くて全然切れなかった🥲

[しぴ @sihpinya]

目標の37キロ達成してて嬉しい😭😭🫶🏻💕
この一週間ほとんどキツさゼロで40→37まで行けたしダイエット方法確立した気がする🙂‍↕️

[しぴ @sihpinya]

min更新してた〜！自分に合うダイエット方法見つかって嬉しいo̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷᷄