Yaşım ilerledikçe mutluluğun sakin sabahlar, temiz bir ortam, erken yatmak, güvenli ev ve enerjimi asla tüketmeyen insanlardan ibaret olduğunu daha çok anlıyorum.
Her gün 30 dakika yürümeye karar
verdim. Eğer bir gün kaçırırsam, ertesi güne 30 dakika ekliyorum.
Bu karar hayatımı tamamen değiştirdi.
Yarın 3 ay yürümem gerekiyor