1. Despiértate antes del amanecer y sal a caminar sin auriculares.
2. Invítate a un café a solas y deja el móvil guardado.
3. Aprende 10 constelaciones y búscalas en el cielo.
4. Escribe una carta que nunca vas a enviar.
5. Cocina un plato de un país que nunca hayas visitado.
6. Lee un libro en papel al aire libre.
7. Haz un mapa de tus sitios favoritos del barrio.
8. Prepara pan, pasta o pizza desde cero.
9. Recorre tu ruta habitual a una hora distinta.
10. Compra una planta aromática y cuídala durante un mes.
11. Dibuja objetos cotidianos durante 20 minutos.
12. Prensa hojas o flores dentro de un libro.
13. Practica caligrafía durante una semana.
14. Crea una playlist para esta etapa de tu vida.
15. Escribe en un diario desde una cafetería y observa a la gente.
16. Aprende un movimiento básico de defensa personal.
17. Estira tu cuerpo de una forma nueva.
18. Visita un museo tú solo.
19. Haz un cumplido sincero a un desconocido.
20. Asiste a una charla pública, una presentación o un micro abierto.
21. Haz voluntariado una vez sin contarlo en redes.
22. Construye algo con tus propias manos.
23. Arregla algo de tu casa que llevas meses posponiendo.
24. Ve una película clásica de principio a fin.
25. Pasa 24 horas sin redes sociales.
26. Fotografía texturas: paredes, puertas, hojas, sombras, suelos.
27. Memoriza un poema corto.
28. Aprende a hacer una salsa perfecta.
29. Siéntate en silencio durante 10 minutos.
30. Escribe una lista de cosas que te gustaban antes de intentar ser “productivo”.
31. Ve a una librería y elige un libro solo por la portada.
32. Haz una ruta por tu ciudad como si fueras turista.
33. Cocina una cena bonita aunque sea solo para ti.
34. Ordena un cajón que lleve años acumulando cosas.
35. Aprende una canción sencilla con un instrumento.
36. Sal a caminar bajo la lluvia con un paraguas.
37. Mira el atardecer sin hacerle una foto.
38. Haz una lista de 10 personas que te han marcado y por qué.
39. Escribe tres páginas sin filtrar nada.
40. Prueba una clase nueva: baile, cerámica, boxeo, teatro, fotografía.
41. Prepara un desayuno lento un día cualquiera.
42. Envía un mensaje bonito a alguien sin pedir nada.
43. Haz una caminata larga por un sitio que no conozcas.
44. Aprende a reconocer cinco árboles de tu zona.
45. Ve al cine solo.
46. Haz una limpieza profunda de tu habitación con música.
47. Crea una pequeña tradición semanal contigo mismo.
48. Dona ropa que ya no representa quién eres.
49. Pasa una tarde entera sin intentar “aprovecharla”.
50. Pregúntate: “¿Qué haría hoy si no tuviera que demostrarle nada a nadie?
İstanbullu Geline başladım tekrardan aylaklık işte benimkisi unutmuşum da çok iyi geldi ama şu psikoloğa yıllar önce de görünmek istemiştim hala görünmek istiyorum o kadında terapiye ihtiyacım var benim
Kardeşim şerefsizi çok iyi film seçer izler bir kere bilerek beni yamultmuştu unutmuşum bunu. bu gece izlediğim saplantı filmine de harika harika izle dedi öc almış benden yedi iki saatimi şerefsiz
Kendimi bildim bileli pilav yapamam bir pilav yapayım dedim tüm duaları okuyarak kavurdum resmen rezil olmamak için shjdkf başında kavururken sürekli okudum ölüye helva kavuruyor gibi hissettim hahahah benden cık olmaz asklfl saygılar
Erasmustan arkadaşıma dedim ki aa bak netflixe Polonyalıların yaptığı Leh filmi gelmiş nasıl özledim o günleri falan simge yanlış Vatan’ı özlüyorsun demiş ahahhahahaha o kadar haklı ki her zamanki gibi
Ah annem canım annem sen nasıl 30 yıldır hergün yemek yapıyorsun, yemek yapmayı geçtim nasıl 30yıldır hergün ne yapacağına karar veriyorsun oy dağlar oy