Sunbolah Basonbul🔗

owner: joyous_shop7 مهتمه بريادة الاعمال و التسويق طالبة ف علوم الوعي #مسار_الازدهار🗝️

[Sunbolah Basonbul🔗 @simsima213]

كل يوم ع كده ي قلبي تبغا تمسك الصواريخ 😂😂😂😂
عايشه ف العالم الموازي 🥰
#Iran #الحرب_الإيرانية_الإسرائيلية

[✨توكيدات إيجابية✨ @tawkedat]

🤍 يا الله، ما الخير القادم الذي يسبق حتى دعائي؟ 🌟🙏🏼

[م.حوْراء الغسرة✨ @HawraAlghasrah]

عندما تبدأ بتقدير نفسك تركض نحوك الأشياء 🕊️

[د.سمية الناصر @sumayah369]

"أي شجاع يضع يده بيد شجاع آخر؛ غالباً سيقفز بالقصة."

د. سمية الناصر

[جبـر 🕊 @Jabr_369]

صباح الخير ، لا تبدأ يومك وأنت تسأل:
"إيش لازم أنجز اليوم؟ "
اسأل نفسك:
"من الشخص اللي أبغى أكونه اليوم؟"
لأن الأفعال تتغير حسب المزاج ، لكن الهوية تغيّر الأفعال.
لما تقرر تكون هادئا ستتكلم بطريقة مختلفة
ولما تقرر تكون واثقا ستأخذ قرارات مختلفة
ولما تقرر تحترم نفسك ستقبل أشياء أقل بكثير مما كنت تقبله سابقا
يوم جميل يبدأ من قرار داخلي مو من ظرف خارجي ✨

[إيڤا @ZareefahQadry]

أنوي السعادة
واسمح لها بالتجلي بلطف
د- صلاح الراشد
#مسار_الازدهار

[إيڤا @ZareefahQadry]

🔹القصة التي ترويها داخلك ستتجلى
د- صلاح الراشد
#مسار_الازدهار

[Ahmed Ali @ahal_i7]

🗝️
قريبًا ستلتقي برفيق روحك وأنيس دربك❤️😍

#مسار_الازدهار

[Ahmed Ali @ahal_i7]

🗝️
كل الاحتمالات موجودة الآن، ما عليك إلا أن تختار المسار الذي ينسجم مع نيتك ..

- زيلاند
#مسار_الازدهار

[Ahmed Ali @ahal_i7]

🗝️
اطلق النسخة الجديدة منك ، ولا تلتفت ..

#مسار_الازدهار

[Ahmed Ali @ahal_i7]

🗝️
الشريك المناسب لن يثير فيك النسخة الجريحة ..بل يستدعي النسخة المتزنة ، الهادئة ، الراقية ..

#مسار_الازدهار

[🦚📅 Nawal @Nawalera_]

ياوهاب ياوهاب يامن أمره بين الكاف و النون ياواسع ياعليم افتح لي أبواب الرزق والحظ وكل ماتمنيت وسخرلي خلقك وجنودك ياعزيز يامعز

[🦚📅 Nawal @Nawalera_]

" من أجل تحوّلك لا بُد أن تتغير أُسس أفكارك
لكن لا يُمكن لأفكارك أن تتغير ما لم تُحط نفسك بأفكار جديدة "

[المُهندس زياد @ii7_8]

لورا، طالبة علم نفس، تعطي 3 نصائح نفسية عملية لتجاوز أي تجربة صعبة في الحياة، مبنية على المرونة العصبية وعلم السلوك.

الثلاث نصائح:

• دماغك يتعافى لما يتعلّم شيء جديد
أسرع طريقة لتجاوز موقف صعب هي إعطاء دماغك تجارب جديدة - مهارة جديدة، ناس جدد، أماكن جديدة. هذا يخلق مسارات عصبية جديدة، ومع الوقت المسارات القديمة المرتبطة بالذكريات السلبية تضعف طبيعياً. مو شرط تكون علاقة جديدة، ممكن صداقات أو هوايات أو روتين مختلف.

• اقلب الإسقاط Projection
بدل ما تسأل "ماذا لو هم صاروا أفضل مني؟ ماذا لو لقوا شخص أحسن؟"
اسأل "ماذا لو أنا أصير أفضل نسخة؟ ماذا لو أنا أرتقي؟"
الإمكانات اللي تشوفها في الناس الثانيين هي في الحقيقة انعكاس للإمكانات اللي بداخلك. ركّز على تطوير نفسك بدل ما تضيع وقتك في تخيلات عنهم.

• انتبه للموسيقى اللي تسمعها
الموسيقى تؤثر بقوة على مزاجك وتنظيم مشاعرك. لورا تحذر من الاستماع للموسيقى الحزينة لأنها تعيد تشغيل اللحظات الحزينة في راسك وتطيل الألم. بدلها، اختار أغاني تعطيك "فايب" النجاح والإنجاز - أي شيء يوصلك للحالة النفسية اللي تبغى توصلها، سواء تجاوز شيء أو تحقيق هدف.

الرسالة العامة: التجاوز ما يصير بالمشاعر لحالها، يصير بتغيير المحفزات اليومية اللي يبرمجها دماغك.

[Ahmed Ali @ahal_i7]

🗝️
القليل من البهجة في حياتك تصنع المعجزات
😍🎶

- د.صلاح الراشد
#مسار_الازدهار

[Ahmed Ali @ahal_i7]

🗝️
إذا عملت على رفع تردداتك لن تحتاج إلى جهد كبير لتغيير الواقع ..

#مسار_الازدهار

[Ahmed Ali @ahal_i7]

🗝️
الكون نظام عبقري جدًا يعطيك أحداث مناسبة مع مرحلتك الحالية .. وسع وعيك وارفع ترددك سترى جانب مختلف ✨

#مسار_الازدهار

[عبدالعزيز البريكان @kfupm9]

أهم عادة صحية ليست الرياضة ولا الأكل بل أن يكون فكرك صحيحا عن العادات الصحية لأنك إذا غيرت فكرك تغيرت قراراتك وإذا تغيرت قراراتك تغيرت عاداتك وإذا تغيرت عاداتك تغيرت حياتك

- د.صلاح الراشد | @salrashed

#trip39
#رحلة_العبور
#مسار_الازدهار🗝

[عبدالعزيز البريكان @kfupm9]

انتبه للـ Contrast في حياتك

الأشياء اللي ما تبيها ما ظهرت عبث
ظهرت عشان توضح لك ايش تبي فعلًا

مرض يذكرك بقيمة الصحة

خسارة توضح لك ايش اللي يهمك فعلًا

علاقة مؤذية تكشف لك مواصفات العلاقة اللي تستحقها

لا تنشغل بمقاومة الموقف

اسأل نفسك دائمًا

ايش الرسالة اللي جاي يوصلها لي هذا الموقف؟

الـ Contrast ما جاء يعذبك
جاء يوجهك

- د.صلاح الراشد | @salrashed

#trip39
#رحلة_العبور
#مسار_الازدهار🗝

[برجس حمود البرجس @Barjasbh]

أسرع طريقة للسباحة بأقل جهد:

الطريقة الصحيحة (بعلامة ✅)
الطريقة الخاطئة (بعلامة ❌)

[سعود الخيوطي ⚖️ @ALharbi_soud68]

لا تجعلوا ضجيج السوشل ميديا يقنعكم بأن الشعوب العربية تكره بعضها ..

فالمنصات تُضخّم الأصوات .. أما المحبة فتُثبتها المواقف
#مصر_استراليا