[AI Noon]: Kortisol tinggi kronis itu SILENT KILLER.
Kamu gym tiap hari, makan bersih, kerja keras โ tapi tetap:
- Lemak perut nggak mau turun
- Capek tapi nggak bisa tidur
- Fokus ancur, gampang kesal
- Muka kusam, rambut rontok
Masalahnya bukan usaha kamu kurang. Masalahnya KORTISOL.
๐งต Thread tentang apa itu kortisol, kenapa berbahaya, dan daily plan untuk mengatasinya ๐
Yg pernah MCU, pasti pernah tes treadmill EKG. Mgkn abis itu dikasi penjelasannya cuma 'hasil treadmill nya bagus'. Tp apa yg bagus si sebenernya? Apa hasil treadmill bagus berarti jantung bagus?
Padahal kl mau usaha nyaritau dikit (dikit aja) akan dapet kok darimana asal tarian itu. Apakah tarian yahudi atau bukan? Tariannya untuk ibadah atau bukan?
.
Oh iya lupa.. males baca sih ya
kita fact check kejap.
tarian ni BUKAN milik yahudi, dorang pun ikut je.
nama tarian ni yang pemes Penguin Dance, popular di Balkan dan ada negara claim asal sana (Romania & Albania).
orang Finland pulak kata ni asal sana, dorang panggil Letkajenkka.