mikp 🥑

[กิ๊ฟจังนั่งเล่า @GiftchanN]

เท่าที่เคยถามคนญี่ปุ่น คือ ผู้ชาย เค้ารู้ทันนะ

ที่ญี่ปุ่นเรียกพฤติกรรมแนวนี้ว่า あざとい อะซะโท่ย

เหมือนหลังเลิกงานดื่ม จริงๆ บ้านกลับอีกสาย แต่บอกว่าสายเดียวกับผู้ที่อยากได้
แล้วก็บอกว่า กลับทางเดียวกันเลย

เดินไปสักแป๊บบอก “รถไฟหมดแล้วทำไงดีน้า”

คือ ผู้ชายก็รู้แหละ แต่ชีเสิร์ฟมา ส่วนใหญ่ก็ รับ

——

และส่วนใหญ่ผู้ชายที่ดูแลตัวเองได้ เค้าไม่ได้ต้องการผู้หญิงฉลาดเป็นกรดไง (ผู้หญิงฉลาดไม่ได้เป็นที่ต้องการของตลาดแต่งงานที่นี่ เพราะ เค้าต้องการแม่ที่ดี ต้องการเมียที่ดี เป็นแม่บ้านที่ดี) ไม่ได้ให้มาแข่งความฉลาดกับเขา

นี่โดนหมอดูหลายคนพูดเหมือนกัน

“ถ้าอยากได้ผู้ชาย ต้องหัดแกล้งโง่บ้าง”

ทำใจลำบากเนอะ 😹

[emily 🥀 @ladyemily_j]

รักหนัง romcom เก่า ๆ มาก ชอบแทบจะทุกเรื่อง ดูวนอยู่อย่างงั้นจริง ๆ ชอบไวบ์ยุคนั้นมากเลย มันเป็นสิ่งที่ตอนนี้หาอะไรแบบนี้ดูไม่ได้แล้วอะ คิดถึงยุคสมัยที่หนังรอมคอมแบบนี้มีเยอะ ๆ มากเลย วนดูได้ไม่เคยเบื่อ ฮีลใจได้ดีมาก ๆ ด้วย 🥺💗

[robin @pchr_b]

แต่การออกเดทเหนื่อยจริงๆ ไหนจะเตรียมตัว ไหนจะเตรียมใจ ทำความเข้าใจมนุษย์อีกคน ชวนคุย สังเกตเค้า บลาๆๆ หมดพลัง

[📸 🐻 @pmeephoto]

เห็นคลิปนี้มาจาก ig ก่อนหน้าเคยมีแนวคิดถ่ายแบบนี้เลยจริงๆ เน้นถ่ายสาวอวบอ้วนเลย ทำไมไม่ถ่ายคนผอม เอาตรงๆ มันเหมือนโจทย์ที่ท้าทายเลย ที่ต้องสร้างตัวตนและความมั่นใจให้แบบ

แต่อยากถ่ายนะ

[🧬 a low key chemist 🧪 @Palmarine128]

การเดินถอนหลังบนลู่ เป็นสิ่งที่ดิชั้นแนะนำมาก แบบมาก ๆ เพราะเป็นท่าที่นักกานภาพแนะนำมาตลอด และเป็นการใช้ function ลู่วิ่งที่ไม่สามารถทำในสวนสาธารณะได้

คือ...นอกจากจะช่วยตามที่คุณเขาว้าแล้วเนี่ย ใครที่มีปัญหาเจ็บขาเจ็บเท้าใด ๆ โดยเฉพาะพวกที่ชอบเดินชันเพื่อลด fat การเดินถอยหลังที่มีความชันเยอะ ๆ หน่อย หลังจากเดินชันเสร็จคือฟินมากนะ แบบจากที่เดินมาก ๆ ละเจ็บข้อเท้าหรือรองช้ำ ก็คือ คลายยยยยยย (เสียงแม่สิตางค์)

ส่วนตัวคือเดิน ก่อนเล่นเวท + หลังเล่นเวท
เร็ว 7 km/h ชัน 15 -> 5 นาที
เร็ว 7 km/h ชัน 10 -> 5 นาที
เร็ว 6 km/h ชัน 10 -> 5 นาที
แล้วกด cool down
-> เร็ว 3 km/h ชัน 5 -> 1-2 นาที
แล้วยืด whole body

ทำเกือบทุกวันที่ไปยิม คือดีมากกกก จากที่เดินชันเยอะ ๆ แล้วเจ็บเท้า จนทำให้เดินทุกวันไม่ไหว ก็คือ ตอนนี้ไม่เจ็บอีกเลย เดินได้ทุกวัน (ถ้ามีเวลา) แล้วสุขภาพขา เอว และเท้า คือดีกว่าปกติมากกกก

ใครยังไม่เคยลอง ไปลองดูนะ ฟินนนน แต่ใด ๆ คือระวังล้ม เริ่มจากช้า ๆ + ยังไม่ต้องชันมากก่อน แล้วค่อย ๆ เพิ่มควาทเร็ว + ความชันไปเรื่อย ๆ เด้ออออ อย่าใจร้อนนนนนน

[Deta | จมฝุ่นรอบที่ n @Deta_lazy]

จำได้เลย ตามมาหลายปีละ น้องทำอาหารหลายสัญชาติมากกกก แต่บางชาติทำพลาดนิดเดียวโดนทัวร์ลง(เช่นใช่ซอสผิดไรงี้) ตอนนั้นเพิ่ง12-13เองมั้ง ละน้องไม่แตะอาหารชาตินั้นอีกเลยอะ
มาลองอาหารไทย มีพลาดแหละ คนไทยมาบอกว่าแก้ยังไง ชมว่าน่ากิน เก่งมาก น้องทำอาหารไทยรัวๆ สังคมมีผลกับเด็กจริงนะ

[เว ⟢ @mybabytenten]

หนักกว่าแก่อีก

[ลอปอ. @hbker07]

กุไม่ค่อยชอบดูคลิปเที่ยวเลย บางคนก็เล่าน่าเบื่ออะไรใดๆ แต่คนนี้แบบ กูดูเค้าแบบไม่ข้าม อยากให้เค้าล้านฟอล จากกราฟฟิคกลายเปนมนุษย์นักเดินทางเลย อยากให้เค้าไปเที่ยวทั่วโลก ให้สปอนเข้าเค้าเยอะๆๆ อยากดูเค้าเที่ยวทุกวัน สนุกจริงๆๆๆๆๆๆ

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

การตากผ้าที่ถูกวิธีแห้งเร็วไม่อับชื้น

[☀️🍀💵Tikkie วัยรุ่นสร้างตัว 💵🍀☀️ @econtikkie]

ทุกครั้งที่ร่างพังจะกลับมาซบอกช่องนี้

[mikp 🥑 @sinezines]

@lalalongfilm ☃️

[lalalongfilm 🎞 กล้องดิจิตอล กล้องฟิล์ม @lalalongfilm]

Minolta panorama zoom 105 ˚📟+🗡️*･῾

ꕤ เป็นอีกตัวที่โหมดเยอะมาก เลนส์ใส เปิดปิดแฟลชได้
ꕤ เลนส์ซูม38-105mm/auto focus
ꕤ มีโหมด พาโนราม่าด้วยนะ
ꕤ self-timer/พิมพ์วันทีบนรูป
ꕤ ใช้ถ่าน cr123a 2ก้อน
ꕤ ใช้ฟิล์ม 135\35 หาได้ทั่วไป

• ราคา 0 บาทส่งฟรี🧺 สุ่มแจก วันที่ 20/10/25

กติกาแค่รีทวิต เล่นขออิโมจิน่ารักๆ 1 ตัว❤️
#กล้องฟิล์ม

[โบ้ล์ว่าล์โบ้ล์ไม่ล์ผิดล์ @spukspikk]

กุพูดเลย คลิปรวมกัน 3 ชม นัตตี้สวยชิปหาย หน้าผ่องสัส แบบ ไอ้เหี้ย ทำไงวะ จนหาไปคลิปว่านางทำไรบ้าง สวยเหี้ยๆ

[remin @eninggpi]

คลิปสกินแคร์ Night skincare routine แบบ no spon ของคุณนัตตี้ค่ะ เคล็ดลับผิวดี✨

[tönmon @13marsatur]

ว๊ายยย คลิปนี้เริ่ดอะแม่ ดาราเจนิสสอนน้องดาราขมิ้นแต่งหน้า ละคือมันดูแต่งง่ายมากอะ ปกตินี่เป็นคนไม่แต่งหน้า ทากันแดดออกจากบ้านคือจบ แต่พอเจอคลิปนี้ฉันเริ่มอยากแต่งตามเจนิสละ มันดูแต่งไม่ยากเลย แล้วแต่งเสร็จคือสวยหวานอะ เริ่ดด ๆๆ เซฟคลิปไว้ละ 55555555 เดี๋ยวไปหาซื้อคสอก่อนนะ

[analog @untitled_90]

พูดแบบจากใจเลยนะสกินแคร์ในปี 2025 ถูกและดีเยอะมาก ไม่จำเป็นต้องใช้แพงเลย + เราหันมาใช้สกินแคร์แบบ less is more คือผิวดีกว่าตอนใช้หลายขั้นตอนด้วย จะมาแปะแบรนด์ที่ถูกและดีที่เคยใช้ให้ เฟบเก็บไว้ได้เลย (ส่วนใหญ่เน้นแบรนด์ไทย)

-the labatorian : moist ที่เนื้อดีที่สุดจริงๆ
-boots :ใช้ดีแทบทุกตัวจริงๆ ตั้งแต่หัว-เท้า
-fyne : bha ที่ขอมอบมงให้เป็นอันดับ 1 เลย
-the ordinary : ส่วนผสมเด่น ถูกและโคตรดี
-clearnose : ถูกและดีจริงเข้ากับผิวคนไทย
-laglace : โทนเนอร์แพดดีมาก แล้วถูกสุดๆ
-odbo : กันแดดใช้ดีมากกก เนื้อเบาสุดๆๆ
-ingu : ราคาสมเหตุสมผล ส่วนผสมดีมาก
-her hyness : มาส์กดำที่ต้องมีทุกบ้านดีจริง
-acnevit : จบวงจรผิวเป็นสิวตั้งแต่ต้นตอเลย
-the skinlist : ขวดม่วงเท่านั้น หน้าใสสมใจ
-ka : กันแดดราคานักเรียน ที่เนื้อดีแบบสุดๆ
-bybo : หมวด cleansing pad คือ no.1
-sibling : กันแดดดีมาก เนื้อปัง งานวิจัยแน่น
-ojay : hair care คือดีจริงผมร่วงน้อยลงจริง
-mizumi : กันแดดทำเนื้อออกมาดีทุกตัว
-smousse : งานผมที่ใช้ดีทุกตัวเลย ผมนุ่ม
-srichand : กันแดดหลอดเขียวถูกและดีจริง
-loreal : กันแดดดีมากกก ถูกและโคตรดี
-glad2glow : งบนักเรียน serum / moist ดี
-cutepress : สกินแคร์ดีมากชอบ bha สุดฃ
-skintific : ชอบหลายตัว ซ้ำบ่อยมากกก
-oriental : personal care ดีทุกอย่าง 10/10

[เอ่อ @solar_chol]

คือ ลองอ่านเธรดนี้ดูก่อนอวย

https://t.co/yFHBr2FoG8

[ซาวข้าวไม่ใช่ซาวบาท' ･ﾟ♡ 🏡เปลี่ยนที่อยู่ @soundkaoo]

อยากมาแชร์เทคนิคการดูแลตัวเองของเราค่า

- ถ้าผมร่วงเยอะขึ้น ให้ลองกินโปรตีนให้ถึงดูก่อน
- ถ้ามีสิวหัวหนองควรไปกดออก เพราะเคยปล่อยไว้ สรุปเป็นหลุใ รักษายากกว่ารอยอีก
- ตอนเช้าล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าธรรมดาบ้าง
- คนชอบมองข้ามคิ้ว แต่แนะนำให้กันคิ้วให้เป็นทรงเข้ากับรูปหน้าเราเสมอ หน้าจะดูมีอะไรจริงๆ
- ใช้โทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวตามจุดดำด้าน เช่น รักแร้ ข้อศอก หัวเข่า ตาตุ่ม ขาหนีบ ก้น
- อยู่บ้านพักหน้าบ้าง เว้นจากสารเคมีหน่อย แม้จะออแกนิกแค่ไหนก็ตาม
- ไม่ต้องสระผมทุกวัน อันนี้ถ้าผ่านไปได้ หัวจะมันช้าลงมาก!!
- ถ้าจะหวีผมตอนผมเปียกให้ใช้ wet brush เท่านั้น
- ตอนกลางคืน หลังเช็ดคสอ. เช็ด ตอนล้างหน้าให้ร้องเพลงช้าง 2 รอบ
- ถ้าขี้หงุดหงิด ≠ ขาดน้ำตาล ให้ลองทานแม็กนีเซียม กับโปรไบโอติกส์เสริมดู
- ปวดท้องประจำเดือน ให้ทานเมล็ดฟักทองกับโซดามิ้น (คนละเวลากันนะ) ช่วยได้
- พยายามนอนหงายตลอด ใช้ปลอกหมอนแบบ silk สัมผัสสบาย ไม่เคืองหน้า
- ใช้แอป sleep เพื่อดู cycle ว่าเราควรตื่นตอนไหนจะสดชื่นที่สุด

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

วงการกิน apple cider คือเข้าเถอะ ประโยชน์เยอะมากกก อยากแนะนำตัวนี้อะ มี the mother ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันด้วย ตกเม็ดละ 10 บาทเอง

-ช่วยลดพุงลดหุ่น
-คุมหิว ไม่หิวบ่อย
-ท้องไม่อืด ไม่แน่นท้อง
-เผาผลาญดี ขับถ่ายดีขึ้น
-ลดคอเลสเตอรอล
-ลดระดับน้ำตาลในเลือด
-ช่วยย่อยไขมัน ดูดซึมโซเดียม

[𝐂𝐡𝐞𝐫𝐢𝐬𝐡 🍒˚₊· @Sherry__Lemon]

สำลักความหวานอิเหมียวคู่นี้ผ่านไทม์ไลน์ล้านรอบได้ พระนางละครคุณธรรมแมวมาก นางเอกตะเร้กสวยหวาน พระเอกสูงใหญ่กำยำทรงมาเฟีย55555