Si la expresión de tu #gen COMT te caracteriza como #warrior entonces presentas deshinibición conductual, eres mas proclive a conductas adictivas y los bajos niveles de dopamina te empujan al #juego, a joder al prójimo y presentas personalidad explosiva cuando estás mal metilado.
“One cannot help but be in awe when he contemplates the mysteries of eternity, of life, of the marvelous structure of reality. ... Don’t stop to marvel.”
— Albert Einstein
via the 5-Bullet Friday newsletter (https://t.co/j9zNjvLLNv) from @tferriss
You can’t out-train a bad diet.
You don’t know what the right diet for you is.
You can’t compensate bad sleep for long.
Unless you are in survival mode, which, by definition is an emergency high stress state.
Abro hilo con mis 3 podcasts sobre #longevidad y porqué de manera aislada los principales exponentes se equivocan en su enfoque.
https://t.co/CrQgDBeMUM
La tan esperada parte 2 de la entrevista sobre #longevidad, para entender mejor. No es tomarte algo, ni tampoco hacerle caso a un autor en particular, ni siquiera algunas actividades “saludables”.
https://t.co/ITE1RqADHP
Día 6, retomo #cafeína ya que por la mañana, con #ghee y #colágeno resulta ser lo más práctico para empezar mi día, mantenerme en #cetosis y si, coincido: es una de mis #comfortfoods y reportaré cambios en las siguientes 24 h. Sin modificar nada más.
La primera parte de tres sobre #longevidad con @lamalayerbaa
Revisa alguno de los anteriores 102 podcasts, seguro te aporto algo interesante.
https://t.co/DB5cEVu3Fj
@CaryKelly11 Not quite like that, but close.
Fructose ups uric acid which is a genetic regulator of fat cells and longevity. So the more berries bear eat, the more their fat cells swell for winter. Same for most mammals. Check out “Drop Acid”, by @DavidPerlmutter