かめあり

友達が美容関係の勉強を始めた！おかげで最近は美容と健康に関係することばかり聞かされてます。おかげで興味なかった僕も知識が溜まってきたので、美容と健康のツイートします。恋愛系も一緒に。RT・拡散よろしくね！

[かめあり @sinichi]

デトックスの有効な方法★

体内にたまった有害物質は、
90%以上が排泄物から体外に
出されていきます。

なので、
腸内環境をうまく整えるのが
デトックスをうまくする鍵です★

[かめあり @sinichi]

春の紫外線対策★

紫外線は5月から多くなります。

「とにかく焼きたくないから」と
紫外線クリームの数値が高いものを
選んでしまいがちですがこれはNGです。

数値が高ければ、
お肌への負担が大きくなります。

夏でもSPF25、PA+で
十分だそうですよ★

[かめあり @sinichi]

ふくらはぎがパンパンなのを治す★

なぜかパンパン！
っていうのは、
こわばりが原因の場合もあります。

こわばりは運動不足や身体の冷え、
がんばりすぎから筋肉が疲労して
コリに筋肉の緊張が伝わり
硬くなっている状態です(＞人＜;)

ストレッチで改善ができます★

[かめあり @sinichi]

ムダ毛処理のポイント★

実はお風呂ですると、
角質がふやけて剥がれやすい状態に
なってしまっています。

そうすると肌荒れの原因にも
なってしまいます

お風呂ではしないほうが
実は良いです★

あとはボディソープを使うのも
乾燥の原因になりやすいです。

[かめあり @sinichi]

食欲がどうしても抑えられない時！

メンソール入りのリップクリームを
眉間から鼻にかけてぬってください☆

満腹中枢が刺激され、
食欲を抑えることができちゃいます

[かめあり @sinichi]

最初からはダメ★

女の子は付き合う前にエッチしたら
相手のこと好きになる子多いけど、

男は付き合う前にしちゃった女と
わざわざ付き合う必要なくね？

ってなるらしいので
最初からはしちゃダメ！

[かめあり @sinichi]

自分と同じような趣味の男性と
出会うのって難しいよねっ

１５年続いているアプリなので
初めての人でも安全安心

楽しい恋は無料でスマホの中だよ❤

https://t.co/UHU1idze4a

[かめあり @sinichi]

ダイエットでは美脚は作れない？

脚のむくみをその日のうちに
取ることによって美脚は作ることが
できるようになります?

逆にむくみを取らないと
脚はどんどん太くなっていく
傾向にあります(＞人＜;)

マッサージをして血流をよくして
むくみを取ることが大事です★

[かめあり @sinichi]

まつエク取れちゃうよ（ ; ; ）

アイメイクをしっかりと
クレンジングしたい時に

指でつまんでまつげ同士を
擦って洗うと劣化しちゃうよ

マイクロファイバーの綿棒で
丁寧に拭き取ると◎

https://t.co/foJSX021qu

[かめあり @sinichi]

女性が一晩限りの関係を持つときは、
容姿が良くて知性もある男性を選びがち

ただ容姿がいいだけの異性と
容姿が良くて知性もある異性の数を比べたら、

男性に浮気が多いのもうなづける・・（泣)

[かめあり @sinichi]

浮気されて悔しいこいつクソだ！

ってツイートとかよく見るけど、
浮気される以前にそんな奴を選んだ
自分が馬鹿だったって事に早く気付いた方がいいよ。

そうゆう事書いてるのだいたい馬鹿そうな女だし。

[かめあり @sinichi]

ニキビをできにくい肌に★

ローズヒップオイルを
肌に塗ると保湿を長時間してくれて
さらには角質を柔らかくして
くれちゃいます

ニキビができにくい環境は
角質が瑞々しい状態の時です

さらに皮脂の分泌を抑える効果も
ローズヒップオイルにはあります★

[かめあり @sinichi]

背中のニキビはなぜできるの？

夏場は特にですけど、
背中は汗をかきやすいですよね。

おまけに蒸れちゃいますし、
さらにはこまめに拭くことも
なかなかできません。

細胞の再生サイクルも長いので
角質がたまりやすくて
ニキビができやすいのです★

[かめあり @sinichi]

もし恋人と連絡がとれなくなって
「浮気？」って考えるのは恋、

「事故ったのかな？大丈夫かな？」

って考えるようになったらそれはもう愛なんだって★

[かめあり @sinichi]

副交感神経を働かして
リラックスできる1分エクササイズ★

1耳と肩のラインを合わせて
姿勢を正し肩の力をぬく

2お腹を両手に当てて、
鼻から息をたっぷり吸って
お腹をパンパンに膨らませる

3膨らんだお腹をゆっくりと
口から細く長い息をフーッと吐く

これを3回リピート★

[かめあり @sinichi]

魅せる身体を常に意識★

こんな感じのスタイルになりたい！
っていうのが誰でもありますよね?

それをイメージして身体に
部分的に力を入れることで
魅せるボディというのが作れます。

上に上に各パーツの肉を上げる感じで
観られているのを意識してください★

[かめあり @sinichi]

浮気ほど罪悪感に満ち溢れる行為

ないと思ってるから、
平気で浮気してる人って★

そこまで相手のこと好きじゃ
ないんだろーなーって思う。

[かめあり @sinichi]

花粉に負けない生活の仕方★

花粉が最も飛ぶのは
午後1時から3時ぐらいです

その時間帯は外に
あまり出ないのがベスト★

そして、
コートを着る場合は
ツルツルな素材のものがあれば
それを使って花粉が
付かないようにするとベスト★

[かめあり @sinichi]

二の腕のプツプツ(＞人＜;)

腕のプツプツは
毛孔性苔癬という症状です。

毛穴の角質がたまって
プツプツになる皮膚疾患です。

毛孔性苔癬は皮膚の乾燥により
できやすくなるので
保湿が大事です★

長期的に尿素クリームを塗ることで
改善していきます★

[かめあり @sinichi]

成功するダイエット3★

パンよりご飯を食べましょう。
パンはご飯より噛まずに
飲み込めちゃいます。

パンは血糖値が上がりやすいので
脂肪が吸収されやすいのです(｡-_-｡)

それにカロリーや糖質も高いので
ご飯をよく噛んで食べるのが
ベストですね★