たけだ鍼灸部

株式会社TAKEDA GROUP鍼灸師によるblog✴
プチまめ知識になる情報発信中📌

[たけだ鍼灸部 @sinkyuboo]

7月22日！大暑になりましたね！
うだるような暑さと大気が不安定な時期がこの季節の特徴！

東洋医学では「冬病夏治（とうびょうかじ）＝冬の病は夏に治す」という言葉があります。
冷え性の方や、慢性の痛みが冬に出やすい方は夏も体を冷やしすぎないように注意です！！

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【きゅうり】
夏野菜の定番ですが、口の渇きやむくみに効果的😊
ヘタの苦い部分には、抗がん作用もあるので、
この夏はきゅうりを食べてみてはいかがですか？
#たけだ整骨院
#鍼灸
#夏野菜
#きゅうり

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【ゴーヤ】
暑いまたはジメジメした時期の風��、喉の渇き、消化不良に効き目あり😊
豊富なビタミンと抗酸化作用のある苦み成分が相乗効果で抗酸化作用がさらに高まります😄
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#ゴーヤ

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夏らしい日が増えてきましたね。
明後日はついに「夏至」になります。
昼と夜の時間がほぼ一緒になる１日が一番長く感じる日ですね！
こ��時期は、暑さと湿気から胃腸が弱るといわれています。胃腸を元気にするなら、食べ物ももちろんですが、お灸をするのもいいですよ😄

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【とうもろこし茶】
夏になるとよくお店で見ると思います😊
効能は、むくみ、小便不利というおしっこが出にくい状態の改善、高血圧になどに良いと言われてます🌈
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#鍼灸

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【東洋医学のほてり】
身体の機能を調節する肝が怒るなどによるストレスで機能が弱るとおこる肝火タイプ
→急にカッと熱くなるこ���が多い🔥
焦りや不安などの精神の消耗でおこる心火タイプ
→焦りやすくなったり、火照って胸苦しくなったりします😱
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#鍼灸
#マタニティ

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【東洋医学の火照り】　
身体が熱く火照る症状にはいくつか種類があります😊
1.身体を冷やす力が弱くなり、体温は高くないのに渇きや火照りを感じる陰虚タイプ
2.血流が悪くなり、下半身は冷え、上半身は火照るお血タイプ
まだあるので気になる方は、次回の投稿楽しみにしてて下さい😉
#たけだ整骨院

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【妊婦さんの不眠】
自律神経は体温の調節などもしているのですが、妊娠すると手足が冷えや���くなる方が多いです。これを東洋医学では四逆といい、自律神経の不調による冷えによく当てはまると言われてます。こうなると不眠症状も合わせて出てくるので鍼灸治療が有効です💁
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【妊娠中の足のむずむず】
妊娠中は足がぞわぞわ、むずむずする方もいます。
原因は不明とは言われてますが、下肢の血行不良が原因の可能性が高いと言われてます💡
なので、マタニティ鍼灸で症状の軽減が見込めるので、お悩みの方はぜひお試しあれ☝
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【血虚とは？？】
血虚とは栄養不足の状態を指し、胃腸の虚弱により食べたものから血を作り出せない、食欲がなく血の原料の食事があまり取れていない、腎の弱りにより気が不足するので、気と共に巡る血も巡らなくなるなどの���状により発生するものをいいます⚡
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【瞼の痙攣👀】
目が疲れると瞼がプルプルピクピクと震えることがあります。これは血虚と言われる血が少なくなってきた状態で多く発生することがあります💡
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【目がチカチカする】
長期間疲労やストレスに晒されると目がチカチカする閃輝暗点と呼ばれる症状が出ることがあります👀
これは東洋医学では熱による症状と言われていて、火照りを冷ます、水分の巡りを良くする���療が有効です😊
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【花粉症の鍼灸】
花粉症にも鍼灸治療は役立てることができます😊
鼻関係の神経や免疫関係の体調を整えることによって、強い症状を抑えることができます💡
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【春は怒りやすい？？】
実は春は易怒性といって怒りやすくなる季節です🌸
肝の気の不調(自律神経の不調)が頭に出ると、簡単に怒りやすくなってしまいます😡
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【歯ぎしりする人は、、、？】
歯ぎしりや食いしばりの軽減にも鍼は効果がめちゃくちゃあります💡
咀嚼筋などの筋緊張だけではなく、交感神経の興奮の低下も狙うことが出来ますよ😁🙌
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【頭の鍼】
頭にも鍼治療可能です💁
気滞などの様々な症状をとることにより火照りを取ったり、集中力向上が期待されるんですよ💡
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【口渇って知ってますか？】
東洋医学では津液(体内の水分に近いもの)の不足、または流れが悪いときに起こる症状です💁
もし、水を飲んでも喉の渇きが中々取れないときは、流れが悪い方の症状かも？？💡
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【お灸を悪いところにすると？？】
お灸は健康なところに施灸すると直ちに熱く感じますが、悪いところにしっかり施灸すると熱さを感じないことが多いです😱
このようなところに熱く感じるまで(健康な感覚に戻るまで)お灸をしましょう☀
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#鍼灸

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【たんぽぽの効果🌼】
たんぽぽが最近道端に咲いてるのを見かけましたか？
たんぽぽには薬膳として薬効があります！
風邪の初期症状、目の腫れ、腫れ物に効くとされ、春物らしく春の症状である目や風邪にそのまま効果があるんですよ😊
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【熊も薬膳？🐻】
野生動物も食事の効果を意識した食事を摂ることがあります。例えば熊は冬眠前は松脂や熊笹を食べてわざと消臭効果と便秘になるようにして、栄養を逃がさないようにしたり、冬眠明けは水芭蕉を食べてわざとお腹をくだして便秘を解消するんですよ😊
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