しろう

人といると、すこし疲れてしまうあなたへ。内向的で生きづらかった→読書で好転した経験から、セルフケアに役立つ実用書（メンタル、対人関係など）を主に紹介してます。Amazonアソシエイト参加中。note→

[しろう @sirouhon]

考えすぎをストップできない人、読んでみて欲しい。

[しろう @sirouhon]

@OnebookofMAG ご出版おめでとうございます！予約してきましたー！🥺✨

[しろう @sirouhon]

@uunaar_fz1025 おなじく5時台からカタカタ打ってました…💁‍♂️うーなーさん、今年もよろしくお願いいたします

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@MoonWeb720 『デザイナーじゃないのに！』すごく読みやすかったです…☺️ムーンさん、あけましておめでとうございます✨

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@LDKlchKCw7rvHMI ミキティさん 子供の時期は、なおさらかもしれませんね、思い返すと…🥺ひとり時間の価値、自分の中でも、ずっと高まり続けてます…🙈✨

[しろう @sirouhon]

「ひとりが好き」って言うと、"さみしい人"みたいなイメージがあるけれど…ひとりが好きだから、何時間でも文章作りの仕事に向き合えたし、ひとりが好きだから、まわりに流されず済んでるし、ひとりが好きだから、部屋で好きな本を開くだけでめっちゃ幸せ。ひとりが好きって、きっとポジティブな才能。

[しろう @sirouhon]

@hoshi_books ほしくん しっかり孤独の時間を確保したあとは、より周りの人に感謝できる余裕も生まれてる感覚があります…🙈✨

[しろう @sirouhon]

@yasuko659 やすこさん、まわりと一緒に動いて加速することも多いですが、やっぱりひとり時間で向き合う時間を持ちたいです…🥺✨

[しろう @sirouhon]

@akiisyunn しゅんさん おなじく人と過ごすのも嫌いじゃないのですが…やっぱりひとりの時間は絶対に手放せません🙈✨

[しろう @sirouhon]

@gajumarupapa まさにです、輪のなかでポツン…ではなくて、心地良いひとり時間ってあると思ってます🙈✨

[しろう @sirouhon]

「ひとりが好きな人」の上手な生き方 内向型が力を発揮するための実践的エクササイズ

ティボ・ムリス/ディスカヴァー・トゥエンティワン
2023/9/22

https://t.co/u2I0HySOGa

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[しろう @sirouhon]

事実はなぜ人の意見を変えられないのか-説得力と影響力の科学
ターリ シャーロット/白揚社
2019/8/11

https://t.co/DiG0M9zN9E

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[しろう @sirouhon]

「いや、絶対この案の方が良いって。もう、なんでわかんないのかな…」って状況が、なぜ起こるのか。同僚、友人、夫婦間でやりとりが"どん詰まり"そうなときの適切なアプローチを教えてくれた本。さて、事実はなぜ、人の意見を変えられないのでしょうか…？ぜひ本書で確認してみてください。 https://t.co/qekPT7BWgz

[しろう @sirouhon]

@hoshi_books いや、しばらく予測してから購入させていただいたのですが、当たりませんでした！😂✨

[しろう @sirouhon]

これまでの累計で500時間超、Audibleで読書してるガチ勢ですが、紹介されてるこの方法は、まったく思いつきませんでした…。

[ほしくん｜読みやすい本紹介 @hoshi_books]

＼有料note、発売スタート🎉／

「聴 き 放 題 対 象 外」

Audibleでこの7文字に泣いてきたあなたへ
"爆安" で聴く方法を大公開します…！

☑️ 480円（先着5名限定）
☑️ 100冊以上の作品リスト付き
☑️ 約1年の実体験・研究がベース

リプ欄のリンク先からどうぞ👇

[しろう @sirouhon]

@payforwardman ああ、改めてまた読みなおそう…と思いました…🥺✨ほんと、今のキャリアを続ける人も、転職を考える人も読んでおきたい本ですよね…🥺✨

[しろう @sirouhon]

@shirochan_27 弱ると考える…めちゃめちゃわかります…🥺体の動作、行動でメンタルにアプローチする手法も持っておいて良さそう…と思えた本でした☺️✨

[しろう @sirouhon]

@settsuino08 オーディブルの体験会！😳はじめて聞きましたが、なるほど、その場ですぐ体験できるのなら良さそうですね…😳✨

[しろくまちゃん@「好き」が活力の妊婦🐻‍❄️📚 @shirochan_27]

なるほど！身体が先！！
いつも弱るとうだうだ考えて行動できなかったけどまずは行動が良さそう🤔

[しろう @sirouhon]

@yasuko659 やすこさん メンタルヘルスに傾倒しがちなので、フィジカルの要素も見つめ直さなければ…と考えるきっかけになった本でした…🙈✨

[しろう @sirouhon]

メンタルが弱ってるときほど背筋を伸ばす、不安を書き出す、爪を整える…などが有効なのは、「体が先、脳が後」だから。"思考でひも解くよりも、運動で切り替える方がラクなことって、案外多い…？"と発見があった1冊。人生を好転させる112の習慣が濃縮された本です。

[しろう @sirouhon]

@hoshi_books まずは体でメンタルを切り替える…という視線、抜け落ちがちです…😭おなじく肝に銘じておきたいです…🙈✨