Tya

--- Living life to the fullest ---

[NINA - ꦤꦶꦤ 🐈‍⬛🍒🦒💙 @noichil]

From this To This

🥹😭🥹😭🥹😭

[Reads with Ravi @readswithravi]

Discipline:

[Shakeerah🌸 @_Shakeerah_]

I'm so in love with this quote:

"When the replacement from Allah arrives, you will forget what you lost"

Sabr always

[stressed @onlystresstoday]

Lord, remove any laziness from my body and push me to my full potential the rest of this year.

[Satria Rafisky @satriarafisky]

Allah is SOOOOOOOOOOOOO loving. You can come back to Himmmmmmm with the SAME du’a, overrrrrrr and overrrrrrr again, and He never gets tired of hearing you. Neverrrrrrrrr. Even when all you have left to say is, “Ya Allah… please.” He still listens. He still knows. He still welcomes you.

[yaelahbimm @urfavbimm_]

sebuah pengingat kita semua.

[hz. @xoloxt]

wallahi relax, it's just dunya

[annie. @Cutooie]

I will tell you again and again, ALLAH MOVES MOUNTAINS!!!!!!!!!!!!!!! Just prayyyyyyy and have Tawakkul!

[Maryerm🫧 @mie_maryerm]

Wallahi, without Allah, I would've never survived.

[H’s mom @aiishadahir]

I will tell you again and again, ALLAH MOVES MOUNTAINS!!!!!!!!!!!!!!! Just prayyyyyyy and have Tawakkul!!!!!!!!!!!!!!!!

[Reads with Ravi @readswithravi]

Be someone who still tries.

[Azeem Syuk @AzeemSyuk]

Dear Majikan,

Tolonglah banyakkan WFH. Percayalah kat staff tu yang mereka boleh siapkan kerja mereka on time. Focus pada result, bukan kedatangan.

Bayangkan majikan dapat membantu menjimatkan masa dan tenaga pekerja untuk ulang-alik setiap hari ke kerja. Best kan?

[Words of Wisdom @billionair_key]

Everything is going to be alright, maybe not today, but eventually.

[Aiman Psikologi 🧠🇲🇾 @AimanPsikologi]

Pernah tak, rasa diri macam tak pernah cukup, tak pernah lengkap, walaupun dah cuba sehabis baik nak jadi berjaya?

Boleh jadi dalam akademik, kerja, atau hubungan dengan kawan-kawan sekalipun.

Waktu kanak-kanak dulu, kalau hidup selalu dibandingkan dengan orang lain, kena kritik melampau dan tak diberi pujian/penghargaan atas usaha keras kita (terutama daripada ibu bapa sendiri), ia boleh tinggalkan kesan yang mendalam.

Sebab waktu kita membesar, baru nak 'develop' identiti diri.

Jadi apabila asyik dibandingkan dengan kejayaan dan perkembangan orang sekeliling (adik-beradik lain, anak jiran, kawan sekolah, cucu abang posmen dll),

Ada potensi untuk kanak-kanak itu membesar dengan melihat kesempurnaan itu terletak dalam diri orang lain, bukan atas dirinya.

Perasaan "tak cukup baik" ini selalunya daripada luka emosi zaman kecil kita dulu, tanpa disedari.

Mengikut teori "attachment", kanak-kanak yang dibesarkan tanpa sokongan emosi yang cukup, mereka membesar dengan rasa tak selamat dan ragu-ragu dengan nilai diri sendiri.

Bahasa mudahnya, dia rasa macam tetap tak cukup, sebab kayu ukur "cemerlang" itu terletak pada orang lain yang dibandingkan itu.

Anak-anak yang alami 'insecure attachment' kerap membesar dengan rasa rendah diri, lemah jati diri dan banyak 'self-doubt' dalam pemikiran.

Ia mempengaruhi cara kita melihat diri sendiri dan pencapaian sebagai orang dewasa.

Dalam terapi psikodinamik contohnya, individu yang alami luka emosi ini akan kenalpasti punca rasa dalaman ini dan kupas macam mana ia berkaitan dengan pengalaman zaman kanak-kanak.

Dalam terapi itu juga, mereka belajar untuk menghargai diri sendiri dan lepaskan pengaruh negatif itu daripada terus menjadi beban kepada emosi sendiri di masa sekarang.

Sebab masa lampau ialah pengajaran, bukan penjara untuk kita 🙂

---------

Tinggal sebulan saja lagi sebelum pelancaran Akademi Kesihatan Mental. Dengan tema "Sembuh Bersama", AKM ialah komuniti yang nak sama-sama belajar cara berdamai dengan luka emosi zaman silam kita dulu.

Jemput masuk waiting list kat sini, akan terus dapat update nanti 🙂

https://t.co/YzD9wT36P6

[Irfan_newboys🇲🇾🇵🇸🏳️🏴 @Marchfoward]

TERKINI DAN RASMI

TIADA LAGI AMBULANS DI GAZA

Persatuan Bulan Sabit Merah Palestin mengumumkan bahawa tiada lagi operasi ambulans bagi menyelamatkan rakyat Gaza

Ini susulan mereka kini kehabisan bahan api akibat kepungan berterusan Israel

[Nikhajar @nikhajarr]

@meinmokhtar Marilah kita sama2 amik iktibar , sis sertakan landskap perubahn jangkitan HIV kt malaysia. See 1990 vs 2018