新城柚佳

沖縄/25歳/フリーター
・Adobe Premiere Pro
・Cap Cut

“想う/届ける”編集を目指しています！
「幸せの循環」を広げたい。

▶︎国家資格「社会福祉士」取得
児童発達障害児の療育１年

[新城柚佳 @sjo22ka]

【自己紹介】

▶︎大学時代

・日本を、地球を担う子どもたちの成長と共に、自分も成長する小学校教諭になりたくて、大学進学。

・3回の学級崩壊をした学校現場でお仕事をし、指導ではなく支援をすべく心理学部へ編入。

・発達障害児のお仕事を通して、人は心の課題だけじゃないと福祉学部へ編入。

[新城柚佳 @sjo22ka]

“丁寧さ”って生きる上ですごく大事

1️⃣言葉の丁寧さは、

言霊があるように、相手をどれだけ想っているか伝える手段になり、結果として自分に幸福をもたらす

例:
お客様には、「あざっす」よりも「ありがとうございます」と言葉の一つひとつを丁寧に発することでおもてなしになる。

2️⃣所作の丁寧さは���

身体の使い方を大���にすること、つまり自分を大切に扱うこと

例:
姿勢を悪くすると身体が痛くなりやすい

丁寧な人になるだけで、世界は優しいものになる
反対に、雑さは自分に跳ね返る

丁寧な人ほど、相手からも丁寧に接してもらえる

丁寧さを取り入れて、人生を優美に生きよう

[新城柚佳 @sjo22ka]

１週間にはすべて意味がある

とある人が言ってた

日月　日と月で、対になっている
火水　火と水で、対になっている
木金　“木”は「植物」の代表
　　　“金”はうちなーぐちで「クガニグァ」

　　　沖縄では赤ちゃんも宝ものという
　　　意味でそう言う。

　　　つまり、“金”は赤ちゃん、人間。

　　　まとめると、木と金は、植物と人間。

土　　は＋（プラス）と−（マイナス）
　　　で呼吸を意味する。

そう考えると、何気なく過ぎていく１週間、1日を尊く想える。

ただ生きているのではなく、
私たちは今日も、様々なものに支えられて生かされている。

私は今日も、動画編集の作業一つひとつを大切に行う。

9月もあと下旬。涼しさが増して夏が過ぎようとしていく中で、今という時をどれだけ大事に生きることができているか振り返りながら進み続けたい。

[新城柚佳 @sjo22ka]

“笑顔”って一つの才能。

スキルがどれだけあっても、人は一人では生きていけない

何かを成し遂げるためには、人に頼ることが必要になり、“関わり”が発生する。

そこに、“人がついてくる”という才能が問われる

人を呼ぶのは笑顔だ。

笑顔には、相手を受け入れる
　　　　　場を和ませる
　　　　　自分を認める

という“受容”の魔法がある

考えみてほしい

大丈夫だよ、そのままでいいんだよ

と相手を励ます時、微笑ん��ないだろうか。

誰に見せなくても、鏡の前で笑顔をつくろう
そうして、自分を最高の味方にする
今日も充実した人生にする

[新城柚佳 @sjo22ka]

家族って何だろう

居場所？
頼れる人？
自分を解放できるところ？

家族って、人が“支え合う”ことをはじめて学ぶ場所なんだと思う。

そして、それぞれに様々な役割がある。
それは家族の形を決める。

色んな形があっていい。どんな家族風景でもいい。

でも、人と接する上で一番大切なのは、コミュニケーション。

家族が強くつながったり、はたまた離ればなれになったりしたとしても、

相手を想う心があれば人はいつでも支え合える。

外に出るとコミュニティが広がる。でも、いつでも自分の土台は家族。最初に学んだコミュニケーションを外で広げて、または修正していく。

つまり、
家族はコミュニケーションの土台。
家族に一番大切なのは、“相手を想う心”を育てること��と思う。

[新城柚佳 @sjo22ka]

“病は気から”

これって結構、根本的な要因を示していると思う

私は大学時代、２週間に1回は風邪を引いていた。

身体が弱いのかと思った。
でも違った。

社会人になって、人材不足で休めない時、
風邪症状が出はじめても、悪化して寝込むようなことは無くなった。

気づいたことは、頭と身体を一致させることが大切だということ。

私が実践したことは、たった一つ。

“考える時間”より“行動量”を増やすこと

これだけで、悪化しない。

付け加えるなら、感謝する量も増やすこと。

・毎日寝る前にマッサージをすると起きた時に怠さが無くなる
→身体に感謝を伝える

・気持ちをノートに書き出すことで、堂々巡りしていた頭の中の会話が、感謝に変わる。
→頭を整理して感謝する余白をつくる

これだけで、ストレス���緩和されて、病として表面化することがなくなる。

今日も、自分の潜在意識と、現実の自分を一致させよう。

[新城柚佳 @sjo22ka]

「あなたの過去を教えて！」

「その次は未来を知りたい！！」

そう話していた時に言われた言葉が、

「ゆっくりお互いを知っていこう」

私は人が好きな分、早く知りたいと思って行動してしまう

でも、それが逆効果になって心を閉ざしてしまう人もいる

どういう関係になっていくのか、
どんなコミュニケーションだと安心するのかは、十人十色。

人それぞれ生活リズムも、成長スピードもちがう

ちがってていい。ちがうから、面白い。

その相手の面白みを、自分が面白がれるかどうか、

この視点を持つだけでもっと人を好きになれる

[新城柚佳 @sjo22ka]

今日も“自分を愛でる”

これって忘れがちだけど、とても大切なこと

私のルーティン��、

「寝る前の洗顔や歯磨きを丁寧にやること」

そして「自分をマッサージすること」

これをやるだけで、翌朝の怠さがウソのようにとれる

“自分の身体を一番大切にできるのは、いつでも自分！”

これを意識して、日頃の言動や姿勢にも気を配って自分を高めていく

[新城柚佳 @sjo22ka]

“向き合うのは、いつでも自分”

前職では、いつも同期と比べがちな自分がいた

・同期より早く出来ることを増やしたい
・同期より褒められたい
・同期より多く挑戦したい

人と比べるのは、向上心があって良いこと

でも、ずっと苦しかった
いつまでも自分を認められなかった

そこで気づいた

・育ってきた家庭環境が違う
・経験してきた出来事も違う
・何にどのくらいエネルギーを費やしてき
たのかも様々

つまり、同じものがないから、比べようがない

この気づきは、自分の見ている方向を正してくれた
向けるべきベクトルは、過去の自分

・1ヶ月前はどんな自分だったか
・どう頑張ったか
・何が出来てきたか
・どのくらい周りを幸せにできたか

今日も、また一歩進んだ自分に目を向け、褒めてエネルギーチャージしていく

[新城柚佳 @sjo22ka]

何事も“実践してみる”こと

やってみてから分かることも沢山ある

自信がなくても、何か出来たことを自分で認めてあげれば、それは自信に繋がる

そうして少しずつ、挑戦して自信を積み重ねれば良い

出来る人は、“やったことがある”から出来ている

[新城柚佳 @sjo22ka]

最近、継続って土くさいことだって、やっと気づいた。

継続力は、地道に歩き続ける力。

土くさい努力は、人間味があって地に足がついてること。

結局、継続のコツって、
口で言うことだけや想像することだけじゃなくて、人間らしく、どれだけ地に足をつけて歩き続けたかどうかなんだって学んだ。

[新城柚佳 @sjo22ka]

年齢に焦ってた

早く大人にならなきゃ
早く自立しなきゃ
早く収入得なきゃ

でも、焦るほど何もできてなかった

大切なのは今を生きること

先のことを考えすぎても
今動いていなければ、何も進まない

今という時間を充実させて、今日も若々しく生きる！

[新城柚佳 @sjo22ka]

自分のやりたいことがわからなかった

だから、誰かのために何かしたいと思った

そのためには、自分ができることを増やす必要がある

そうすると、自分のために何かしてる

結局、
“誰かのためにやることは自分のためになる
自分のためにやることは誰かのためになる”

世界はいつでも循環してた

[新城柚佳 @sjo22ka]

以前より人と過ごす時間をとらなくなって思ったこと

誰かと会う約束をすること
誰かの話を聞かせてもらえること
誰かと同じ時間を共にすること

それって当たり前じゃない。

誰かの限りある時間を使わせてもらっている。
この意識があるだけで
何が起きても満ちている自分がいる。

[新城柚佳 @sjo22ka]

・今関わってくれている人との時間には、必ず終わりがある
・今身を置いている環境は、二度と同じ形では訪れない
・怒られても褒められても素直に受け取り、過大評価も過小評価もせず、自分を受け入れる

この3つを意識している

今ある人・環境・経験を当たり前にせず、一つ一つを大切に受け取りたい

[新城柚佳 @sjo22ka]

「感謝」とは、今あるものを「当たり前」と思わず、その価値を受け取ること。

最近は、