妖怪逆さ蛍/筋トレ垢

50年以上運動から逃げまくってたのに、2021年12月、65歳になるのをキッカケに筋トレ始めました。　目標；「私、脱いだらスゴいんです」と言えるようになること！　（アイコンは開始直後の醜態「私、脱いだらヒドいんです」） @sakasahotaru ←通常垢

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@gamo19171991su @motohisa0 あの光景を初めて見たのは、小学２年のときの箱根湯本駅ホームで、SE車が到着するときでした。
今ではありえませんが、停車する前から扉をパタパタ開けて半身を乗り出すようにしてました。
コドモ心に、それがすごくカッコよく思えたんですよね〜。

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@gamo19171991su 同じ年齢ですが、運転免許は返納いたしました。
というのは表向きで、じつは更新を忘れて失効し、気づいたときにはもうダメだったのでした。
でも、元々クルマの運転はあまり好きじゃなかったし、あの池袋アクセル・ブレーキ踏み間違い事故と同時期で、それもイイ口実にできたので消滅させました。

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@ptmshin えっ、今日は敬老の日だったんですか！？
いつものとおりだぁ〜れにも敬ってもらえなかったので、まるっっっきり気がつかなかったっす…😅

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台風がやってくるので朝のうちにGYMへ行ってきたが、意外に人が多かった。
オレも含めて、みんな空いてると思って来たんだろうけどザンネンでした〜。
そして今日は雨風がヒドくなる前に帰りたいから、各部位１種目だけの時短バージョンにしたのに、けっこう時間がかかってしまったのだった。

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@gamo19171991su ホントにそう思います。
福島〜米沢〜山形は50系客車に乗ってるんですが、あの３駅連続スイッチバックは忘れられません。

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ということで…
歩いて５分くらいのところにエニタイムはあるけど、せっかくだから今日はここで筋トレ。
ケーブルがないのは玉にキズだったけど体組成計があって、利用者はオレだけだったので、それなりにしっかりトレーニングできました。
新潟に来たときの定宿確定だね〜。

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ちょこっと乗りテツで新潟に来ております。
今夜は東横INN燕三条駅前に泊るんだけど、ここ、ホテル内に宿泊客専用のGYMがあるのですよ！

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いつどこでどうしたのかわからずに左肩を痛めてから３ヶ月半、筋トレ再開してから２ヶ月が経ちました。
復活後も怖くてプレス系種目は封印し、胸はフライ系、肩はレイズ系しかやらなかったんだけと、今日、やぁっとチェストプレスができましたぁ！
まだ軽くしかできないけど、わっぱりうれしいっす！

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@gamo19171991su これはまた懐かしい写真ですねー。
ところで、旧 特等待合室の扉が開いてるようですが、このとき何かイベントがあったのですか？

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@fujisobar あ、それ、大好物です！
ずーっと昔の話ですが、熱海で初めて助六の蕎麦寿司を食べてウマさにビックリしました。
そのときは蕎麦に酢を絡めたものでしたが、普通の蕎麦でもウマいっすねー。
そうだ、せっかくだから、
★ぜひ、メニューに加えてください！！

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あっ、トレーニングの記録をつけ忘れてた。
しかし重量が中断前に戻るのはいつになるのだろう……😢

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先週月曜、１か月半の中断からの再開なのでヒドい筋肉痛が出ないよう、重さは軽く、回数セット数も少なめにしてみた。
なのに筋肉痛の嵐が吹き荒れて、翌日から５日間続いてしまった。
６日後の今日からは通常のペースに戻せたんだけど、シロート考えはやっぱりダメですね〜😕

[オータの鉄道懇話東西南北 & 乗物雑談室～質問相談承り中(特に鉄道、北海道、全国の乗物) @yyqibPjWTR87556]

「一等車について～東海道新幹線開通の頃」
昭和39(1964)年10月、東京～新大阪に東海道新幹線が開通。新たな時代へ…

まずは、一等寝台車。当時の時刻表にも先述の通りABCの三種ですが、もっとも廉価な一等Cは二列車に細り…
定期運行は、大阪～西鹿児島間急行「しろやま」と準急「利尻」のみです。

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じつは５月末に、左肩を痛めちゃいました。
サイドレイズをやろうとしたら肩がヘンなのに気がついたんですが、いつどこでヤッたのかわからない。
ちょっと長引いたけど、今日、１か月半ぶりに軽く全身をやってきました。
しかし、なんで毎年１か月以上中断しちゃうかな〜😢
https://t.co/96o2cRym03

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@gamo19171991su そっかぁ、今日はクモハ73ですか。
ガキのころ、この３段窓が大キライでした。
当時は昼間の列車は室内灯を消していたので、なぁ〜んか薄暗くてイヤでしたねー。
山手線電車のほとんどが黄色の101系だったころ、たま〜にこの73系に当たるとゼッタイに乗らず、黄色の電車を待ってた記憶があります。

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@ptmshin は、はい……

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@ptmshin 平均でも気になりますぅ……
しかし、やっぱり脚のトレーニングなんですね。
「オレ、脚トレはでぇきれぇだから！」なんて言ってられませんねー😅

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@gamo19171991su （つづき）
この人の鉄道紀行文、阿房列車がアタマん中にあるのはまちがいないと思いますが、読者を楽しませるチカラはおよびませんねー。
竹島・種村の両巨頭体制の『鉄道ジャーナル社』がなければ、作家として存在していなかったと思います。

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@gamo19171991su あ〜、ワタシも同じように感じました。
内田百閒の『阿房列車』では甘木君や夢袋さんが出てきても気にならないのに、この人の文章はイヤ〜な感じがする。
〇〇君や△△を自分より下に見ている、カレチとかレチチとかやたらに業界用語を使う、など、文章の品格の問題なんでしょうね。
（つづく）