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[長谷川あかり @akari_hasegawa]

ほてった夏の身体にすっと馴染む、おくらと茗荷の昆布水漬け。おくら•茗荷を生のまま極薄い輪切りにしたら、つめたい水•酢•オリーブオイル•塩と合わせよく混ぜるだけ。ごはんや素麺と合わせるも良し、少し薄めて、もずく酢感覚でずずっと食べてもおいしい。じりじり暑い日の水分•塩分補給にぜひ。

[🐳 @skybluee250]

麻辣湯とかめっちゃ流行っとる、、カロリーも普通の麺より抑えめで野菜もいっぱい取れるからかな？？でも流行りなんてガン無視！！ラーメン大好き！小麦・パン大好き！グルテンフリーとか知らん

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

混ぜそば、油そば好きな方へ

顆粒鶏ガラ、砂糖、醤油各小1/2
オイスターソース小2
ゴマ油大1(小3)
チューブにんにく2cm

↑器に混ぜ、茹でるかチンした麺を和え、卵黄と鰹節＋好みで酢とラー油を追加

これで1回やってみて！

冷凍うどんで作るとめちゃくちゃ簡単。5分でお店の味です(具はなんでも)

[Nちゃん @nnnchanpoyon]

エビチリはジャンボのお母さんのレシピしか信じてない。人生一美味い。永久保存版

[🐳 @skybluee250]

マジで痩せる、絶対痩せる、可愛くてビジュ良い私に戻る、豚卒業

[金無しドカ鬱‼️ @Theah058]

なんっっっっかいも言うけどｶﾞﾁ沼る組み合わせがｺﾚ‼️彼氏がずっと匂い嗅ぎにくるしとりあえずこれ使っとけ

[🐳 @skybluee250]

真剣にダイエット始めよう
またいちから

[🐳 @skybluee250]

ほんまに太った
過去1や、無理

[🐳 @skybluee250]

あんバターていう単語あると絶対買ってまう癖どーにかしたい

[🐳 @skybluee250]

旅行のルール→思い通り、予定通りにならなくても不機嫌にならない、イライラしない

[🐳 @skybluee250]

私ら沖縄行く次の週にジャングリアオープンする、なんで🥲

[課金ちゃん @Clison92479]

11字腹筋とくびれ欲しい女子、今すぐこれやれ。
2週間あればその努力が結果としてそのお腹についてるぷよぷよに現れる。

[🐳 @skybluee250]

最近の悩み→米、パン、麺から1番を決めれないこと

[🐳 @skybluee250]

えいしとさなのさな目指そう

[🐳 @skybluee250]

マックの新作3つとも全部好きなやつどうしよう

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

蒸し豚withとろける茄子のグリーンソース。フライパンひとつ&基本調味料でつくる気楽なごちそうレシピです。茄子のB面に感動…一度作ったら忘れられない味。こんな小粋な一皿が自分の手でイチから生み出せるんだと思うと、日々の小さな悩みがどうでも良くなります。これだから料理はやめられない

[🐳 @skybluee250]

@jy6w3ke あたしとびくドンも行こ

[🐳 @skybluee250]

まじで痩せる絶対痩せる意地でも痩せる！めちゃ細スタイル最高激カワ女になる

[🐳 @skybluee250]

最後に甘いもの食べんと、食事終われん癖どうにかしたい

[🐳 @skybluee250]

@hybhs388 今涙腺ゆるいから、💧

[🐳 @skybluee250]

こんなどーしようもない女と一緒に居てくれとることにまず感謝。わがまま言うな