@psychologiq klo bangun ditengah2 tidur yg lelap jadinya pusing soalnya satu siklus blum selesai, sama kayak kadnag kalo bangun pagi pusing bisa aja karna bangun ditengah siklus walau waktu tidunya udah cukup misal 7 jam, jadi sebaiknya ngitung jam tidur kelipatan 90 menit, cmiiw
@psychologiq setauku soalnya itu tidur ada fasenya , light sleep, deep sleep sama REM sleep (satu siklus tidur 90 menit). tidur siang baiknya ga nyampe sejam biar kita pas bangun masih dikondisi light sleep jadi blm masuk rem,
kakak kakak koas fkg bandung siapa tau ada yg butuh pasien, aku mauu dong aku ada indikasi tambal caries di pit fissure oklusal dan bukal kelas 1 gigi 36 37 46 47