После 2 месяцев занятий с персональным тренером скинула 5 кг, без диет,но на дефиците калорий. Был перерыв 3 недели на отпуск и болезнь, еще - 2 кг🥹
Спасибо креветкам в соусе и походу по джунглям и взбираниям на пик Адама(гора).
@Chandelliier Просто и Италия и Германия стали хуже выдавать,я сижу в чатах, и те кто откатал визы,прикладывал выписку с оплатами в Италии и ваучерами,дают на пол года.
Тогда мне больше есть смысл на немецкую,но подача у меня в марте,а на Италию в феврале.