@EssaAljokm@Dmoojah ماضيع المنتخبات الا من يفكر بهذا الفريق المكروه اللي يقدمون لاعبينهم بعدد المشاركات وكذلك تركيزهم ان لايكون كبتن الامنهم وترزيز لاعبينهم المعتزلين بتواجدهم بالمحافل الدوليه وهذا اللي جنيناوه
@user_alazmi سهل جدا مع الأراده اولا اجعل نيتك دينيا اولا ثانيا صحتك اقطع نصف الزقاره اول 5 ايام بالتدريج عدد السيجاره تنخفظ في اليوم باقي التوجيهات بالتغريده التاليه