Olivia
Online
@go_tin05 おめでとうございます��
おテテが可愛いくて🥰
@partire01100110 分かりました🫡
ありがとう
@partire01100110 ゆいさん！おもしろいですね、今後とも貴女の投稿は見逃さないようにしないと✊
@nikonikofuk おめでとうございます✨
そうですね、涼しくなりました🥰
人型ヒューマノイド
人類、ChatGPTで仕事は鬼ほど時短してるのに、副業だけ急に「独学でいけるっしょ」になるの何なん？
情報商材を買い漁って、よく分からんスクールを転々として、結局いちばん溶かしてるのが「時間と金」。
AIより先に、自分の遠回りを自動化してる人めっちゃ多い。
この歳になって、初めて知った妊娠の喜び。嬉しくて、少し不安で、まだ実感が追いつかない。その全部が、今の私なんだと思う。
いろいろと感銘を受けたので💞
「無糖」って書いてあったら、糖分ゼロだと思いませんか？☕
ゆい、
たぶん思います😳
カフェで飲み物を選ぶとき。
「今日は甘いもの控えよ」
「最近ちょっと糖分気になるし……」
メニューを見る。
無糖。
よし、これ☺️✨
って選ぶ。
でももし、
その飲み物に糖が入っていたら……
「えっ？」
ってなりません？😳
実はいま、
アメリカのスターバックスで、
まさにこの
「無糖って、何？」
が裁判になっています。
10月2日、
スターバックスの飲料を購入した3人の消費者が、
シアトルの連邦裁判所に訴えを起こしました。
対象になっているのは、
プロテインラテや
プロテイン抹茶など8種類。
原告側は、
「Sugar-Free」と表示されているのに、
Ventiサイズ1杯に
13～21gの糖が含まれている
と主張しています。
その糖はどこから？
ミルクです。
牛乳にはもともと、
乳糖という糖類が含まれています。
一方、
スターバックス側は、
プロテインドリンクに含まれる糖は
高タンパクミルクにもともと含まれるもので、
栄養情報についても、
メニューやWebサイトなどで一��して提供していると説明しています。
なので、
ここは大事。
「スタバがウソをついていた」
と決まったニュースではありません。
いま、
「Sugar-Free」という表示を
消費者がどう受け取るのか、
その表示が適切だったのかが
争われている段階です。
でもね。
ゆいがこのニュースを見て
一番気になったのは、
スターバックスが勝つか負けるかではありません。
私たちって、
「無糖」「砂糖不使用」「糖類ゼロ」みたいな言葉を、
ちゃんと違うものとして見てる？
ってこと。
……
ゆい、
かなり怪しい😂☕️
だって、
「砂糖不使用」
って書いてあったら、
なんとなく、
「糖分少なそう！」
って思いません？😳
でも、
ここにちょっとした落とし穴があります。
今回の裁判はアメリカの話なので、
ここからは日本の食品表示について調べてみました。
日本では、
「糖類を含まない」ことと、
「糖類を添加していない」ことは別です。
消費者庁は、
「糖類無添加」
「砂糖不使用」
など、
糖類を添加していない旨の表示
について基準を定めています。
その一つが、
食品を作るときに
糖類を添加していないこと。
つまり、
「砂糖不使用」
＝
「その食品に糖類が一切ない」
とは限らないんです。
たとえば、
原材料そのものに
糖類が含まれていることがあります。
ここ、
ゆいは改めて、
「日本語むずかしいーーーっ😂」
ってなりました。
だって買う側からすると、
「砂糖入れてません」
と、
「糖類がありません」
って、
パッと見た印象は
かなり近いですよね。
でも意味は違う。
だから、
健康を意識して商品を選んでいる人ほど、
表に大きく書かれた一言だけで決めると、
「私が選んだつもりのものと違った」
が起こることがあります。
これが今回、
ゆいが一番伝えたいところです。
「無糖の商品を選ばなきゃ！」
という話でも、
「糖は悪い！」
という話でもありません���
甘いものを楽しむ日があっていい。
カフェで好きなドリンクを飲むのもいい。
ゆいも、
甘いの好きです☺️💕
大事なのは、
自分が何を選んでいるのかを、
自分で分かって選べること。
じゃあ、
どう見る？
今日からできるのは、
意外と簡単です。
表に、
「無糖」
「砂糖不使用」
「糖類ゼロ」
「低糖」
みたいな言葉を見つけた���、
そこで判断を終わらせず、
裏や公式サイトの栄養成分表示を、もう一回見る。
消費者庁も、
栄養成分表示は、
食品に含まれる栄養成分について知り、
適切な食生活に活用するための情報だとしています。
見るところは、
商品によって違うけれど、
まず、
何について「ゼロ」「不使用」と言っているのか。
そして、
実際の栄養成分はどうなっているのか。
この2段階。
たとえば、
「砂糖不使用」
を見たら、
「砂糖を入れていないんだね」
まで。
そこから勝手に、
「じゃあ糖類も全部ゼロだね」
まで変換しない。
これだけでも、
かなり違うと思うんです。
そして、
ゆい自身も気をつけたいのが、
健康っぽい言葉を、健康そのものだと思わないこと。
無糖。
低脂肪。
高たんぱく。
食物���維入り。
いろんな表示があります。
もちろん、
商品を選ぶ大切なヒント。
でも、
一つの言葉だけで
その食品全部を説明しているわけじゃない。
昨日の野菜の話でも思ったけど、
食べ物って、
一つの数字や一つの言葉だけでは
なかなか決められないんですよね☺️
だから今日、
コンビニでも、
スーパーでも、
カフェでも��
「おっ、砂糖不使用✨」
って商品を見つけたら、
そのままカゴへ……
の前に、
3秒だけ裏を見る。
「あなた、本当はどんな子なの？👀」
って😂
食品表示を、
疑うためじゃなく、
自分で選ぶために見る。
それくらいが
ちょうどいいのかもしれません。
「無糖」
「砂糖不使用」
「糖類ゼロ」。
似ているように見える言葉でも、
意味は同じとは限らない。
今日ひとつだけ覚えて帰るなら、
これ。
「入れていない」と、
「入っていない」は別。
この違いを知っているだけで、
次に商品を選ぶとき、
表の大きな文字だけじゃなく、
その先まで見られるようになるから☺️☕️🌷
そして、
「健康そうだから選んだ」ではなく、
「私はこれを分かって選んだ」
って言える買い物にしていこうね��
@partire01100110 おはようございます。
いつも長文で、すごく関心してます。
もちろん、いい意味で✨
引���込まれますよね。
Good Morning☀️
Good Morning, X Mates! ☀️🌅
Wishing you all a beautiful and blessed Thursday. May your day be filled with peace, happiness, and countless blessings.
Have a blessed Thursday! 🌸
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ
صبح بخیر زندگی 🌿
お腹の中で小さな命を育てながら過ごしている姿って、本当に尊いと思う。自然と応援したくなります。
妊娠・出産って、
冷静に考えたら女性側の負担デカすぎません？🤣
10ヶ月近く妊娠。
つわり。
体重増加。
体調不良。
出産。
産後の身体。
寝不足。
産後脱毛。
私なんて今年、
1月に��産して12月にまた出産します。
……で、
ここまで書いておいてなんですが、
私は4回とも自分で「産みたい」と
思って産んでます…笑
大変なのも事実。
それでも欲しかったのも事実。
だから私は、
妊娠・出産を
「女だけが損してる」
とも思わないんですよね。
損得で考えたら、たぶん割に合わない。
でも人生って、
割に合うことだけ選んでるわけじゃない。
仕事もそう。
結婚もそう。
子育てもそう。
大変だから嫌、
負担が大きいから不幸、
とも限らない。
私の場合、
大変さまで分かった上で
「それでも、この夫との子どもがもう一人欲しい」
が4人目の答えでした。
ちなみに産後脱毛だけは（失われた前髪）、
普通に返してほしいです…笑
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