Sandra MM

spanish passport but american heart🇺🇸

[Juancho Arciniega @4juancho8]

La adultez es aguantar veinte problemas serios en silencio y luego colapsar porque se cayó una cuchara.

[katie⸆⸉ @chloeandoomfs]

it’s 5 o’clock in seattle💔🕊️

[Javier Gallego Crudo @carnecrudaradio]

El bostezo. El bostezo del representante de Israel mientras el de Palestina se rompe recordando los miles de niños asesinados.

Ahí está todo: la crueldad fascista ante el dolor que su destrucción provoca. Ese bostezo que también representa la desidia del mundo ante el genocidio.

[Mossos @mossos]

Un vehicle circula pel districte de les Corts (BCN) amb la matrícula danyada, fet que dificulta la identificació

L'aturem i al maleter trobem una motxilla amb 4 kg de marihuana

🔗 Detenim l'home per tràfic de drogues. Acumula 20 antecedents

[Guille Martín @Farmaenfurecida]

En las cenas familiares ni se debería obligar a los niños a besar a nadie, ni preguntarles si “tienen novio”, ni comentar sus cambios físicos.

Os lo podéis ahorrar. De nada.

[James Lucas @JamesLucasIT]

Thread of the most surreal beaches on Earth

1. Pathway to Atlantis, Thailand

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

Si un psicólogo tiene que estudiar (como mínimo) 6 años para poder ejercer, ningún coach puede hacer lo mismo con un cursito de unas horas.

Con la salud mental no se juega.

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Como el Trastorno Depresivo mayor y los Trastornos de ansiedad no los entiende quien no los ha padecido, es importante educar a la gente y a la familia del paciente. Decirle a un deprimido que se anime y que le eche ganas, es como decirle a un paciente con epilepsia:
- "¡Ay! ya vas a venir tu otra vez con tus convulsiones chico, ya déjate de vainas y deja de convulsionar, pon de tu parte y dile a tu cerebro que deje ya esa epilepsia, seguro estas manipulando con esas convulsiones".
El paciente epiléptico no controla eso, bueno, el deprimido tampoco puede controlar su tristeza ni su falta de voluntad, placer, inapetencia, nada. El ansioso tampoco puede controlar su sobrepensadera, su futurismo y negatividad, sus pensamientos intrusivos horrorosos ni sus sintomas físicos (eructos, palpitaciones, cólicos sudoración, etc.) Esta apagado, su cerebro no funciona, por eso lo importante de una evaluación médica completa y un tratamiento a base de antidepresivos y psicoterapia, es con ayuda profesional que se logra, no con coach, ni tecitos de valeriana, etc. Etc. Etc. Por favor.

[AITANA @Aitanax]

¿Por qué esta relación fue tan física? PQ tú y yo siempre fuimos química 💘

[Sandra MM @smartimoncasi]

Ways to deal with anxiety: 🧘🏼‍♀️☀️

[ISPC @ispccat]

Lliurament de diplomes
Curs de formació bàsica per a policies #CFBP2022
Torna a reviure l'acte al canal de YouTube d'@interiorcat
https://t.co/l9yXDIPubd

[Interior i Seguretat Pública @interiorcat]

L'@ispccat gradua 969 nous agents entre @mossos (416 agents) i #policieslocals (553 agents).

🗣️ El president @perearagones acompanyat de la directora de l'@ispccat @tamaragc1515, ha presidit la cloenda de la 35a promoció del Curs de Formació Bàsica per a Policies 2022.

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

Si un psicólogo tiene que estudiar (como mínimo) 6 años para poder ejercer, ningún coach puede hacer lo mismo con un cursito de unas horas.

Con la salud mental no se juega.

[Arantxa @__arancho]

para quiénes lo preguntan, más o menos así es la ansiedad. https://t.co/nHruQkMsyN

[Sandra MM @smartimoncasi]

@kristaaaaaaaa_ @Bohn_Jenedetto 😂😂😂😂

[ana dumas @akapoulainne]

llegando a diciembre de 2021 sin haber pillado ninguna variante covid

[3CatInfo @3CatInfo]

"Has de tocar fons perquè t'ajudin": una noia denuncia falta d'atenció a la salut mental https://t.co/vx5O8G07W4

[Sandra MM @smartimoncasi]

@MoboJulia HAHAHAHAHAHAHAHAH🤣🤣🤣🤣