スマートリングの教科書

スマートリング選びの“教科書”📕｜睡眠・心拍・運動を指輪で見える化するガジェットを初心者にもわかりやすく解説。SOXAIを使った体験談に加え、人気モデルの価格・精度・使い心地を調べて比較。失敗しない1台の選び方からサイズの測り方まで紹介するブログを運営中👇

[スマートリングの教科書 @smartring_text]

はじめまして、スマートリングの教科書です📕

睡眠・心拍・運動を指輪ひとつで見える化。初心者向けにやさしく解説しています。

・SOXAIを使った体験談
・人気モデルの比較と選び方
・サイズの測り方

「どれを選べばいい？」の参考になればうれしいです🙌

#スマートリング #睡眠 #健康管理

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スマートリングのアプリは、iPhoneのiOSが古いと入れられません。

必要なiOSは、RingConnが14.0以降、SOXAIとRe・Deが15.0以降、EVERINGが15.1以降、からだメイトは17以降です。

App Storeで確認した2026年10月時点の表です。

#スマートリング

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@sabagemat 私は、約5か月つけていますが、周りの人たちから言われることはほぼないです。
もしかしたらダサいと思われているかもしれませんが、健康管理のデータが蓄積されるともう外せなくなりまして。

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@okita_vaio 私が実際に使用したレポートをプロフからのブログに書いていますので、よかったら参考にしてください🙇

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SOXAI RING Xのクラファンは、10月10日に目標の約20倍で成功しました。

10月12日時点の支援額は約1億5,800万円、支援者は4,400人以上。終了後も、追加受付（レイトプレッジ）が続いています。

届くのは2027年5〜7月の予定で、サイズ交換はできません。

#SOXAI

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睡眠クリニックで、自宅検査の結果を聞いてきました。

先生の説明は「問題ない」。RDIは1時間あたり5.9回、いびきは4回でした。

リングの数値が心配になったら受診を考えていいか聞くと、「そうですね」とのこと。費用は2回で4,370円でした。

https://t.co/JfCZPZZA09

#睡眠

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SOXAI RING XとRING 2を並べると、主な違いは幅と電池です。

幅は6.7mm→5.19mm、電池は最大14日→10日。防水100m・月額なしは同じ表記です。

ただしRING Xは届くのが2027年で、サイズ交換もできません。表にしました。

#SOXAI

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EVERINGの定額プランは9月17日で新規受付が終わり、買い切りだけになりました。

公式ストアの価格（2026年10月3日時点・税込）は、EVERING黒・銀・白で4年21,450円、2年11,000円、6カ月5,000円。

ドコモショップでは定額プランの取り扱いが続いています。

#EVERING

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SOXAI RING Xのクラファンが始まりました。締切は10月10日（土）23:59です。

届くのは2027年5〜7月の予定。サイズ交換はできず、キャンセルも締切まで。

RING 2ユーザーの立場で、支援前の注意点を記事にしました。

https://t.co/TW6Hpei7H3

#SOXAI #クラファン

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スマートリング、お風呂につけたまま入れる？

お風呂は4社とも公式OK。RingConnは「とても熱いお湯」だけ避けるよう案内しています。

差が出るのは温泉。EVERINGとRingConnは避ける、SOXAIとRe・Deは入浴後に水洗いが条件です。EVERINGは入浴剤入りのお湯もNG。

#スマートリング

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@punky88heart どちらもおすすめです！
ouraはサブスク費がかかりますが、その分機能は豊富です。ringconnはサブスク費がないため、買い切りで安心です。
ouraはサブスク費を払わなくても使用できますが、メリットが少なくなります💦

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シャープの「からだメイト Ring」を買う前に。

「摂取カロリーの自動推定」はRingにはなく、腕時計のからだメイト Watchだけの機能です。食事記録やアドバイスは月額600円のPlusプランから。

口コミを調べて記事にしました。
https://t.co/9E6jjCGVLq

#スマートリング #シャープ

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@pirori0705 サイジングキットがあるスマートリングもあります。事前に確認してから注文できるため、私はピッタリサイズを買うことができました！

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@kamishin15 使っています。SOXAI RING2です。
睡眠のデータはとても参考になるため、睡眠クリニック受診のきっかけになりました！おすすめです！

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SOXAIの新型「RING X」、いま公表されているのは幅5.19mmと電池最大10日だけです。

価格・発売時期・防水はまだ発表なし。クラファンも審査中です。

細さを最優先して数か月待てるならRING X。すぐ睡眠を測りたいなら、仕様の決まっているRING 2（幅6.7mm・最大14日）。

#SOXAI

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スマートリングの注文はUSサイズが基本（日本の号数はSOXAIだけ）。

手持ちの指輪と同じ号数で決めるのは危険。センサーの関係で、ファッションリングとはサイズ感が違います。

サイジングキットは4社にあり、EVERINGもクーポンで実質無料。測ってから買うのが確実。

#スマートリング

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睡眠時無呼吸の自宅検査、その夜の記録です。

鼻・指・胸に機器をつけて眠った夜、リングの睡眠スコアはまさかの97。「良い日の測定になったかもしれない」と逆に心配になりました。

キットの中身・装着・当夜の記録を記事にしています。

https://t.co/FHxO8jvKjc

#睡眠　#スマートリング

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EVERINGにも「使えない場面」があります。

ガソリンスタンド、海外での決済、ホテルやレンタカーなど後から金額が変わる支払い。セブンでは10,001円以上の非接触決済が不可です。

店では「クレジットカードで」と伝えるのがコツ。ランプが緑に光ったら、すぐ離します。

#EVERING

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@HShibs SOXAI使用しています！睡眠や健康データがとれるので、健康に気を使う行動が増えました。おすすめです！