مجموعة الطلبة المهتمين بالطب الرياضي

مجموعة طلابية تحت مظلة @mscksu في كلية الطب بجامعة الملك سعود، تُعنى بنشر المعرفة في الطب الرياضي، وتجمع المهتمين بمختلف المجالات المرتبطة به.

[مجموعة الطلبة المهتمين بالطب الرياضي @smigksu]

بفريقٍ يجمعه الطموح، يسعى لصناعة أثرٍ ممتد؛ يسرنا أن نعلن عن الهيكلة الإدارية لمجموعة الطلبة المهتمين بالطب الرياضي للعام الأكاديمي ٢٠٢٦ - ٢٠٢٧م.

[نادي الطب @mscksu]

وش يجمع أكثر من ٢٥ مجموعة تحت اسم واحد؟

تتعدد التخصصات وتتقاطع المسارات.. نبدأ من نفس النقطة، لكن كل واحد يرسم وجهته الخاصة!

فـ مين حنا؟ وليه سوينا هذا الفيديو؟
طموحات كبيرة، مظلة وحدة، وأثر ما يوقف 🌟

#نادي_الطب
#جامعة_الملك_سعود

[مجموعة الطلبة المهتمين بالطب الرياضي @smigksu]

#معلومة_تهمك

يفضل مراجعة مختص عند:
عدم المقدرة على تحريك الطرف أو المشي عليه.
سماع صوت فرقعة وقت الإصابة.
شعور بأن المفصل غير ثابت.
تورم أو كدمات قوية.
ألم مستمر أو يزداد مع الوقت.

[مجموعة الطلبة المهتمين بالطب الرياضي @smigksu]

تعرّف على الفرق في دقائق 💡

[مجموعة الطلبة المهتمين بالطب الرياضي @smigksu]

#معلومة_تهمك

عند حدوث التواء حاد في الكاحل، يُنصح بإيقاف اللعب ووضع الكمادات الباردة على المنطقة المصابة خلال المرحلة المبكرة، إذ يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والحد من التورم.

⚠️ ويجب تجنب ملامسة الثلج له مباشرة، إذ قد يؤدي التعرض المباشر للبرودة الشديدة إلى أذية الجلد. لذلك، يُنصح بلف الثلج أو الكمادة الباردة بقطعة قماش مناسبة، أو استخدام كمادات مخصصة لذلك.

كما يُنصح برفع الكاحل المصاب، ويفضل أن يكون أعلى من مستوى القلب، وتجنب تحميل الوزن عليه إذا كان ذلك يسبب ألمًا واضحًا، إلى حين تقييم الإصابة وتحديد مدى شدتها.

وتختلف إصابات الكاحل في شدتها؛ لذلك، فإن عدم القدرة على المشي أو تحمّل الوزن، ��و وجود ألم شديد أو تورم ملحوظ، يستدعي تقييمًا طبيًا لاستبعاد الإصابات الأكثر خطورة.

ويُعد التعامل المبكر والمناسب مع التواء الكاحل خطو�� مهمة للسيطرة على الألم والتورم، ودعم التعافي والعودة التدريجية والآمنة إلى النشاط الرياضي.

[مجموعة الطلبة المهتمين بالطب الرياضي @smigksu]

لاعب كرة طائرة حاول الوصول إلى الكرة وضَرْبَها من زاوية صعبة، وعند الهبوط وضع قدمه بشكل خاطئ، مما أدى إلى التواء حاد في الكاحل. أي من الإجراءات التالية يُنصح بتطبيقها مباشرة على أرض الملعب؟

[مجموعة الطلبة المهتمين بالطب الرياضي @smigksu]

#إصابة_لاعب

لماذا غادر كريستيانو رونالدو نهائي يورو ٢٠١٦؟

[د. محمد الفقيه العنقري @ALfaqihMo]

بالتوفيق لجميع الطلبة المهتمين بالطب الرياضي في كلية الطب جامعة الملك سعود

[مجموعة الطلبة المهتمين بالطب الرياضي @smigksu]

#معلومة_تهمك

يشمل الطب الرياضي مختلف الفئات العمرية، ولا يقتصر دوره على الرياضيين المحترفين أو الإصابات الناتجة عن ممارسة الرياضة؛ ويُعنى بإصابات الجهاز العضلي الهيكلي، وتتكامل فيه عدة جوانب، تشمل التدخلات الجراحية بحسب الحالة، والعلاج الطبيعي لاستعادة الحركة والوظيفة، والتغذية لدعم الأداء، وعلم النفس الرياضي لتعزيز القوة الذهنية خلال رحلة التعافي.

كما يمكن تطبيق مبادئه في الحياة اليومية، من خلال التمارين الوقائية والإطالة المناسبة، للحد من الإصابات وتحسين الحركة والأداء.

فالطب الرياضي مجال متكامل يجمع بين الوقاية، والعلاج، والتأهيل، وتحسين الأداء.

[مجموعة الطلبة المهتمين بالطب الرياضي @smigksu]

أي من الآتي يُعد من اختصاصات الطب الرياضي🤔؟

[مجموعة الطلبة المهتمين بالطب الرياضي @smigksu]

نرحب بكم في الحساب الرسمي لمجموعة الطلبة المهتمين بالطب الرياضي بجامعة الملك سعود.
نشارككم هنا رحلتنا�� ومبادراتنا، وكل ما يُثري معرفتكم بالمجال🏃‍♂️.