فكرة: أنك ضعيف ،وأن مشاعرك تتحكم فيها أشياء خارج أرادتك، وأنك لاتستطيع إسعاد نفسك.
هذه الفكرة هي سبب تعاسة كثير من الناس.
عندما ترفض هذه الفكرة ،وتستبدلها بفكرة: أنك أنت من يقرر سعادتك
عندها لن تشتكي من الحياة ،
وستعثر على كل شيء جميل ،
وتقول:كنت في وقت مضى في غفلة عن إدراك نفسي.