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筋トレ ᎒ ランニング ᎒ ゲーム ᎒ LCK ᎒ かわいいもの ᎒ 韓国語

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

この度FULLLight様よりご提供いただき、「フライミールプロテインシェイクパウチ ブルーベリーヨーグルト味」をお試しさせていただきました✨🫐タンパク質21gでこんな美味しいプロテイン飲料なかなかないです😌✨
#フライミール #Qoo10
#Qoo10おすすめ #ダイエット #プロテイン #PR

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@wanji_0831 まだまだです🫨早く塊になれるように頑張ります🙌⭐️

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

このアングル上半身盛れる⭐️

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

@ew70921 腕太くしたいんで嬉しいです☺️ありがとうございます🤝♡

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

@NeetSearch ありがとうございます💪✨

[케파 @fbkeria]

얼굴에 정신 팔려서 몰랐는데 케멍이가 있었네

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

この回な😹笑

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

AL戦のOnerムンドピックの裏側（日本語訳）

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

これあの回のやつやんｗｗｗ

[Sheep Esports @Sheep_Esports]

The T1 2025 World Championship skin line will feature a ward skin to honor T1 Coach Tom 🇰🇷

The skin features Dr. Mundo in the coaches' book, an homage to Tom explaining his abilities to Oner 🇰🇷 during the quarterfinals against Anyone's Legend 🇨🇳

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

私、体重ある＋胸大きい＋扁平足＋足首柔らかくてぐねりやすいから体力は結構あるけど体がランニング向いてなさすぎる😇笑

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

胸大きめの人で長距離のランニングする人、揺れ対策どうしてますか🥲さらし的なやつでガチガチに固めると息しんどくて死にそうなるし、今とりあえずスポーツブラ２枚重ねて息出来る程度に固定してるけど肩に全負担くるから首肩激痛やし昨日10キロ走ったら擦れてアンダーのとこに傷出来てしまった😇

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

なんやこのかわいすぎる生命体は

[녕 にょん @paruka_kawa]

하 재재님이 퇴근 발음 알려주셨는데
파루 퇴궁?퇴군? 막 이럼
너 왜이렇게 귀엽니이이ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

すごい鍛えてて食事も節制してる女の人って、髪の毛薄い人多い気がする。体バキバキで髪ふさふさでつやつやの人見たことないかも😯やっぱ節制しすぎるとホルモンバランスに影響出るんやな～私も前髪少ない方やから怖いねんけど🥺

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

肩がちょっと出来始めた✌️

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

彼氏、冷蔵庫とかに自分が食べたいものあったら私に「食べる？」ってちゃんと聞いて（勝手に食べると怒られるから）あわよくば自分もおこぼれもらおうとしてるんめちゃ可愛い。私が「食べていいよ」って言うん待っててほんま、犬🐕笑

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

６月から減量のために取り組むことメモ⭐️
・朝必ず体重測る
・通勤時一駅分歩く
・昼食の炭水化物を白米から蕎麦・芋に変える
・ご飯食べたら10分歩く
・血糖値上げないように意識する
・ランニング頻度を少し増やす

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

気まぐれで返します🍒
https://t.co/EM5anpAz0C #マシュマロを投げ合おう

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

@92mkosk81 アシックスでランシュー買った👟3キロくらいまでやったら運動靴でもギリいけそうやけど、5キロ以上走るんやったら絶対いる😇

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

今日は無理せず5キロ🏃‍➡️前10キロ走ったから5キロ余裕や✌️私体重結構あるからランニング向きの身体じゃないけど、とりあえず減量目的で週一走ってみる。

[山澤礼明/フィットネス起業家 @YamasawaRey]

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[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

でもマナー悪いなとか失礼やなて思うのは自分の価値観やし、その人の国では普通かもしらんからまじか😅って思うことはあっても悪く見たことはない。外国語話せて色んな国の人と接する機会がある人は分かると思う🤝

[𝗝𝗜𝗛𝗬𝗘⋆゜ @sn___xo_]

今までグローバルな職場でしか働いたことないから中国人と何回も仕事してきたけど、中国人はマナー悪いけど世話焼きで親切（下心ない）、日本人はマナーは良いけど不親切（面倒に巻き込まれたくないから手出さない）なイメージ。韓国人は日本人に近いけどかなり利益主義なイメージ。

[影武者＊No War @nori_nina_uk]

何度も書いてるけど、イギリスに10年住んで私を1番助けてくれたのは中国人だった。
「アジアの仲間だから」って言ってくれて、ピンチの時に何度も救ってくれた。
いくら感謝しても足りないくらいは助けてもらった。