อิหนู

ชอบที่ตัวเองมีความสุข (แต่ไม่ใช่ตอนนี้อิเหี้ย) ♡

[อิหนู @snapx32]

กลับมาโหวตน้ำปิง เหมือนย้อนไปตอนตัวเองอายุ17ที่ติ่งก๊อตเซเว่น สมัครแอค ช่วยบ้านเบสเอาเมลมาโหวต ติดตามผลโหวตตลอด คิดถึงนี่ผ่านมา5ปีแล้วที่ไม่ได้ติ่งใครจริงจัง จนมาเจอเก่งน้ำปิง เติ้ลเฟิรส์วัน

[nana♡ @bunnynanaraw]

เราชอบอันนี้อะ ตอนนั้นเครียดๆพออ่านอันนี้ก็ทำให้รู้สึกปลงได้มากขึ้น5555555

[𝚖𝚒𝚖𝚒 ˚ ༘. 若达 @radanoid]

เคยอ่านเจอนานมากๆละ เขาบอกว่าคนแปลกหน้าในฝัน เราเคยเจอตัวจริงมาหมดแล้ว แค่เราจำไม่ได้ แต่สมองจำไว้แล้ว อาจจะแค่คนที่เดินผ่านกันไปเมื่อวานตอนเช��า คนที่นั่งกินข้าวติดกันเมื่อคืน คนที่ยิ้มให้กันตรงหน้าปากซอย ใช่หรือเปล่า ใช่หรือเปล่า

[🧬 a low key chemist 🧪 @Palmarine128]

กูล่ะชอบ อจ.ยิ่งศักดิ์ นางบอกว่า จะกินกระเพาะปลา ให้ไปกินร้านพี่น้องมุสลิม... เพราะจะได้กิน กระเพาะปลาแท้ ๆ

แล้วชั้นก็นั่ง งง อยู่ 3 วิ... จน อ๋ออออออออ 5555

[#อร่อยไปกับเฮีย @Herepaolicious]

ขอยกให้เป็นความตกต่ำขั้นสุดของประวัติศาสตร์วงการอาหารได้ไหม อุ฿ น่ากินกี่โมง

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

เมื่อก่อนเป็นคนชอบคุย ชอบอธิบายมาก คิดว่าการสื่อสารแก้ได้ทุกอย่าง จนวันหนึ่งรู้ว่าต่อให้เราพิมพ์ยาวแค่ไหน ถ้าอีกฝ่ายไม่คิดจะรับฟัง มันก็ไม่ต่างอะไรกับพูดคนเดียว หลังจากนั้นเลยเลิกอธิบาย อยากทำอะไรก็ทำ ถ้าทนกันไม่ไหวก็แยกย้าย จบ.

[Mamimon @shitabthpp]

เย็ดเข้ แกงเขียวหวาน แกงเผ็ด 700 อยู่ยุโรปรึเปล่าก็ไม่ นี่ไทยแลนด์ค่าพี่

[& @nchdaq]

เพื่อนโทรมาปรึกษา ว่าอายุ 27 ไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลยผิดไหม เหมือนใช้ชีวิตไปวันๆ หาเงินดูแลตัวเองได้สบาย เที่ยวบ้าง เก็บนิดหน่อยแต่ก็แค่นั้น เขาถามว่าแปลกไหมที่ไม่ได้อยากมีเยอะกว่านี้ ไม่อยากเปิดธุรกิจ ไม่อยากมีบ้านใหม่ที่ใหญ่กว่าเดิม ชั้นเงียบ เพราะอยากใช้ชีวิตแบบมันได้บ้าง

[ป้าทุกข์ @hheret]

ร้านตามสั่งแถวหอตอนเรียน กินแทบทุกเย็น เมนูเดิมคือกะเพราหมูกุ้�� วันนึงกุ้งหมด ป้าบอกลูกค้าคนก่อนว่าไม่มี แต่นี่เดินตามไป พอคนนั้นออกไป ป้าหันมาบอกว่า “กุ้งมีนะ เห็นโบเดินมาเลยเก็บไว้ให้” 😭 ตั้งแต่นั้นก็รักป้ามาก รับปริญญาแกยังมาหาที่มอ ทุกวันนี้ผ่านแถวนั้นก็ยังแวะไปหา 😭

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

เป็นบ่อยมากกกกก นี่ชอบใช้วิธีหลอกตัวเอง นับ 1 2 3 แล้วลุกไปทำเลย อย่าให้สมองมันรู้ตัวก่อน ถ้ามันรู้มันจะไม่ให้เราลุก

มันคือการใช้ "กฎ 5 วินาที" เพื่อแฮกสมองส่วนหน้าให้สั่งการ ก่อนที่สมองส่วนขี้เกียจจะทันหาข้ออ้างมาหลอกเรา

[Babymeltyx.(เร��ยกเม้ลได้น้า) @__meltx]

อันนี้นี่ว่าหลายคนเป็นนะ แอบน่ากลัว ลองสังเกตตัวเอง

ทวิตนี้เล่าประมาณว่า มีกลไกหนึ่งของสมองที่น่ากลัวมากๆ เวลาที่เราพูดคำหยาบหรือบ่นเรื่องลบๆ บ่อยจนเป็นนิสัย สมองเราจะสร้าง “กลไกตัดตอนความคิดขึ้นมา” ทำให้จิตใต้สำนึกของเราตอบสนองด้วยความเกรี้ยวกราด auto อย่างไร้การกลั่���กรอง หรือถ้ากรองก็กรองได้น้อยลง ยิ่งเราปล่อยให้เป็นแบบนั้น วงจร toxic จะยิ่งเร่งปฏิกิริยาจนบิดเบือนการรับรู้ ทำให้เราตอบโต้โลกด้วยความรุนแรงเผลอหยาบคายและมองโลกในแง่ร้ายโดยไม่รู้ตัวไปเลย

มันเลยเป็นเหตุผลไงว่าทำไมบางคนถึงชอบการ Manifest พลังบวก มันไม่ใช่การโลกสวย แต่มันคือการจัดระเบียบโครงสร้างความคิด เพื่อไม่ให้จิตใจถูกกลืนกินอ่ะ

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

เหนื่อยใจกับคนที่ไม่รู้จักอ่านสถานการณ์ ว่าคำไหนควรพูด คำไหนไม่ควรพูด สักแต่จะแสดงความเห็นของตัวเอง ไม่รู้ว่ารู้ตัวไหมว่า พอขาด empathy กับคนอื่นมันยิ่งทำให้ตัวเองดูแย่ ดูเป็นคนไม่มีกาลเทศะและมารยาทเลย

[Meluga 🐋 @atidolwoem]

เลิก overthink คิดแทนคนอื่น กังวลแทนคนอื่น

[YUKAN @yukanart]

อีกคำแนะนำค่ะ เมื่อก่อนเราอาการคิดวน วิตกกังวลในเรื่องเดิมๆ หมอแนะนำให้เขียนสิ่งที่คิดหรือเรื่องราวต่างในแต่ละวันลงสมุด มันจะช่วยถ่ายเทสิ่งที่อยู่ในสมองไปสู่ตัวอักษร จะทำให้หัวโล่ง ลดความเครียด ซึ่งนี่ก็พิสูจน์มาแล้วว่าช่วยได้จริง ทุกวันนี้ก็ยังคงเขียนบันทึกทุกวัน แค่เขียนเล็กๆน้อยๆก็ยังดี เช่น ไปไหนมาบ้าง ทำอะไรเสร็จบ้าง

[ᴮᵃᵇʸ ᴹⁱˡᵈ 🍯 @babymxxd]

คบกับแฟนมา 4 ปี มีวันนึงแฟนมาหาเราและขากลับเกิดอุบัติเหตุรถชน แขนหัก 2 ข้าง ขาหัก 2 ข้าง ซี่โครงหัก นอน icu เป็นอาทิตย์ ตอนนั้นยังจับมือกันได้ยังพยักหน้าให้กันได้อยู่เลย แต่วันต่อมากลับไม่ไหวแล้ว เหมือนเค้าเจ็บปวดกับแผลจนทนไม่ไหว สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกแย่ที่สุดในชีวิตคือทางครอบครัวแฟนลงความเห็นกันว่าควรปล��อยเค้าไป และให้สิทธิ์เราเป็นคนเซ็นว่าถ้าเค้าไม่ไหวจริง ๆ ไม่ต้องปั๊มหัวใจยื้อเค้าไว้แล้ว เพราะมันจะยิ่งทำให้เค้าทรมาน ให้ถอดเครื่องช่วยหายใจออกแล้วปล่อยเค้าไปได้เลย

และนั่นแหล่ะ เค้าจากไปอย่างสงบมาหลายปีแล้ว แต่ไม่เคยลืมความรู้สึกตอนนั้นได้เลย (จริง ๆ ก็แอบโทษตัวเองด้วยว่าถ้าวันนั้นเค้าไม่มาหาเราเค้าจะจากไปแบบนี้มั้ย)

[Garret @madd0gfromhell]

เวลาสั่งอีเซเวนเดลิเวอลี่เนีย ต้องเผือเวลาสักครึงวันใชปะ

[พี่จ่าดอ.(slow) @Peejador]

พนักงาน 7 : พี่คะเอแคลร์หมดค่ะ รับอะไรแทนดีมั้ยคะ ตอนนี้จะมีพวกเค้ก

กรุ : เอาเค้กทุบดูไบค่ะ รูปหัวใจ

7 : หมดค่ะ

กรุ : มีดูไบชุวี่มั้ยคะ

7 : หมดค่ะ

กรุ : มีอะไรดูไบอีกมั้ยคะ

7 : ตอนนี้มีเค้กชีสดูไบค่ะ

กรุ : เอาควิกรสต้มโคล้งคะ

[The Kimhun🍁 @the_kimhun]

โครงการคนละหมัดเว่อ เมื่อวันก่อนจับ ไอ้แก่ฆาตรกรออสซี่ ฆ่าเด็กอายุ 17 ที่พัทยา วันถัดมาคนไทยขนยาเข้าออส

[ญ์ @byebyesundae]

กุเปนคนแบตต่ำมากกกกกกกกก เหมือนมีพลังชีวิตแค่ 3/100 ตื่นมาบิดนิด ๆ หน่อย ๆ ง่วงละ กินข้าวอิ่ม ง่วง ฝนตก ง่วง ร้อน ง่วง อาบน้ำเสร้จ สบายตุวจัง ง่วง เล่นทรศแปป ๆ ง่วง สัด กรุคงเร้วและแข็งแรงที่สุดแค่ตอนเปนอสุจิมั้ง

[🍞ɴᴏᴇʏᴏʙ🍞 @goboyeon]

จริง เวลาซื้ออะไรแล้วรู้สึกว่าจะไม่มีเงินกินข้าว จะชอบคิดว่า เอาวะ เดี๋ยวเงินหาใหม่ได้ เดี๋ยวเงินก็เข้ามา นั่นแหละ มาจริง

[ร้านสแตนดี้สูงเท่าตัวจริง 170-180 cm @pjytaj]

เมื่อไหร่ร้านหมาล่าทั่งจะเลิกคิดค่าน้ำซุป บางร้านบวกเพิ่ม15-20 คือร้านคุณขายหมาล่าทั่งอะมันควรฟรีซุปด้วยซ้ำอยากรู้ว่าใครเป็นคนเริ่มคิดค่าน้ำซุปชั้นไม่เคยเห็นร้าน���๋วยเตี๋ยวคิดค่าน้ำซุปเลย