冬

食いしん坊な糖尿病2型。40歳既婚4歳の息子あり。マンジャロ 治療中。インスリン抵抗性がすごいタイプ。我慢したりコツコツ努力するのが苦手なタイプ。/2025.12:5.8 2026.2:6.1 2026.4:6.1 2026.6:6.4 2026.7:6.7 2026.9:6.4 2026/10:6.4

[冬 @snowmtarn]

医療脱毛のカウンセリングの予約通ったわ。わーい。
うちら血糖コントロールガチらないと人権ないこと結構あるんだよな…
既往歴あるだけで断られると思ってこの歳になるまで医療脱毛諦めてたけど、希望見えてきた〜

[冬 @snowmtarn]

医療脱毛行ってみたくて某クリニックに問い合わせしてる。
hba1c申告してくれと言われたんでいまの数値を言ったけど、その数値見て断られたりすんのかな。そんなに悪くないと思うんだけど…果たして。

[冬 @snowmtarn]

脳疲労がやばくて仕事終わって家事育児のターンになったらあくびが止まんなくなる
CPU100%すぎてだめだ…

[冬 @snowmtarn]

運動と食生活を整えてと医者は簡単に言うけど、じゃあその背景の問題を片付ける手助けもしてくれよ
食べることと動画見ることくらいしか息抜きがないのよ

[冬 @snowmtarn]

4月からフォシーガやめてマンジャロ 一本になったけどしっかり体重���えた
・GW実家でポテサラ食いまくった
・女性ホルモンの都合で浮腫みまくり
・疲労とストレスで間食に走った
・疲労とストレスで休日はダウン
・子供に付き合って炭水化物ばっかり食った

[冬 @snowmtarn]

内科です。
メトグルコ中止ってことになった。
これでフォシーガとマンジャロのみになった。(血圧の薬も飲んでるけど)
ていうかメトグルコ朝と夜に一錠なんだけど、夜普通に飲み忘れまくってるし血糖値測定全然できてないし基本的にペコペコし続けてる

[冬 @snowmtarn]

マンジャロ7.5慣れたなあマジ
先生は10までなら上げていいよゆうてたけど、最終兵器に気軽に手を出すわけにはいかんと思ってる。しかーし普通に食べて運動��ないから体重は普通に減りませぇん…

[冬 @snowmtarn]

毎食の注射が無くなった弊害として、血糖値測定が習慣からログアウトしてしまったことが私の悪いところ。 忘れ過ぎて、手で数える程度しか測定できてない。先生も呆れ顔🫠

[冬 @snowmtarn]

先日の人間ドックの結果ヘモグロビンa1cは5.8でした。
糖のお薬はマンジャロ、メトグルコ、フォシーガ。(インスリン注射はやめた)
これで6前後に落ち着いてるなら自分に合っていると言っても過言ではないのではないかな？

[冬 @snowmtarn]

ピンポイントで足の爪を怪我した
ぱっと見たいしたことない怪我だけど触ると痛いんだよな

[冬 @snowmtarn]

お昼に��スタ作ったとき野菜たっぷりにした弊害で半分しか食えなかった 悲しい

[冬 @snowmtarn]

朝にトースト食べてたけどお昼までに消化が終わらないからトーストやめようかなあ。口の中の水分もっていくし。

[冬 @snowmtarn]

血糖値スパイクの後の寝落ち後の微睡みってこの世で1番気持ちいいと思うんだけど神様はなんでこんな作りにしたんだろう。もっと苦痛にしな���と世の人間みんな調子に乗っちゃうよ。

[冬 @snowmtarn]

茎わかめのオヤツをダイソーで買ったけど普通に美味。今の私にはベストなんじゃない？塩分と酸だけ注意か

[冬 @snowmtarn]

しかしマンジャロと外食の相性がかなり悪いよ。焼き魚定食ですら完食できないし、ライス少なめは全然多いし、コンビニおにぎりを立ち食いするハメになってしまう。イートインあんまりないから。
マンジャロ勢は外食どんなもん食べてるの？

[冬 @snowmtarn]

マンジャロ打った日の夜にこってりラーメン食べて翌朝にかけて吐き気をもよおしてるアホが通ります。好奇心でした。
ここまでダメなんだ、へえー。やっぱり打ってから0〜2日くらいはお茶漬けとかうどんとかそうめんがいいんだろうな。

[冬 @snowmtarn]

揚げもの欲が満たされる、消化に良い、栄養もある、簡単

[冬 @snowmtarn]

マンジャロ勢の主食、焼き厚揚げに醤油かけたやつでよくないか？っていう悟りを開いた

[冬 @snowmtarn]

実家に帰ったとき親からもしかしてちょっと痩せた？って言われたけど、医療費かけて薬で強引に痩せたって言ったら微妙な顔された

[冬 @snowmtarn]

夜は意外と💩の波は来ない。やっぱり昼か…。
13時から打ち合わせのある日は昼食の量に気を付けないと大事な話を聞き逃す危険が😑